Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Пояснично-крестцовый отдел

Если пациента длительное время беспокоят боли в спине, если они имеют высокую интенсивность, если была травма и т. д., необходимо обратиться за профессиональной помощью к врачу общей практики или специалисту-травматологу. Они проведут диагностическое обследование, оценят объективное состояние и при необходимости предложат комплексное лечение, в том числе программу двигательной реабилитации.

Если не было травмы,настигла врасплох, без видимого повреждения, если она осложняет жизнь, но терпима и не требует неотложной помощи, в ожидании консультации терапевта или врача-специалиста предлагаем освоить несколько универсальных упражнений для снятия боли в пояснице на основе хатха-йоги.

Последние обновления на сайте:

1. Сказочная атмосфера. Пересылайте посты близким, ставьте реакции - это лучшая мотивация для нашей команды!
2. Регина тодоренко не хочет отправлять 7-летнего сына в школу.
3. Беспокойство любит тишину - не дай ей сцену.
4. Наблюдатель внутри - якорь при буре.
5. Тепло телесного контакта - сигнал безопасности.
6. Частые "да" рождают хроническое "нет" к себе.
7. Осознанная пауза - антидот импульсам.
8. Нейтральный тон - мост в конфликте.
9. Разрешение на паузу - разрешение эффективным быть.
10. Ксения бородина готовится к съёмкам в главной роли.
11. Обращения тела к своему хозяину.
12. Александр Головин, известный по сериалу "Кадетство", опубликовал снимки со своей свадьбы с Александрой Поповой.
13. Эффективная гимнастика для спины и коленей: 10 минут на каждый день
14. Шум множества мыслей в голове отвлекает от живого опыта и мешает ощущать окружающий мир во всей его полноте.
15. ТОП-30 упражнений для растяжки всего тела: полное руководство для начинающих и профессионалов
16. Какие музеи Тюмени самые популярные среди туристов
17. Признание ошибки показывает окружающим нашу честность и смелость быть уязвимыми, что создаёт атмосферу доверия.
18. Как мужчина в 40 проявляет свою любовь: особенности и секреты
19. Джйотиш: как усилить и гармонизовать сахасрару?
20. "Самооценка Крепнет Действиями, а не Аффирмациями" - это напоминание о том, что уверенность в себе рождается не из слов, а из опыта.
21. Мужчина, который тебя бьёт: когда любовь превращается в насилие
22. "Нежность к Себе - Лучший Репеллент от Токсичных Людей" - это фраза о внутренней защите, которая не нуждается в агрессии или броне.
23. Как добраться до Кремля и что можно там посмотреть
24. Гордость за честный труд - это признание собственной отдачи и усилий, а не высокомерие или презрение к другим.
25. Почему ваш ребёнок не хочет учиться: основные причины и решения
26. Какие уникальные кафе с домашней кухней можно найти
27. Полкан - настоящий символ преданности: вот уже 8 лет он охраняет могилу своих хозяев.
28. Не пропустите: расписание концертов группы Анимация в Череповце
29. Самые страшные фобии человека: что мы боимся больше всего
30. Кто основал город Новокузнецк и в каком году это произошло
31. Как избавиться от тревоги в домашних условиях: простые и эффективные способы
32. Есть ли водные объекты для отдыха в Череповце
33. Примерно с шестого класса меня постоянно доставал директор школы, придирался к форме, к поведению, ко всему подряд.
34. Эффективные методы терапии при тревожных расстройствах: что работает на практике
35. Окружила себя питомцами: милли Бобби Браун появилась в радиоэфире и там актриса рассказала, что она является владелицей более чем 60 животных.
36. Какие парки Самары наиболее популярны среди жителей и гостей города
37. Вместо сада: как организовать развитие ребенка дома
38. Как выстроить отношения с психически нездоровым: советы и рекомендации
39. CAGMO Чита: от классики до современности
40. Музыкальное путешествие Элвина Грея
41. Как правильно относиться к душевно больному человеку? Советы и рекомендации
42. Как эффективно общаться с близким человеком: советы и рекомендации
43. Язык тела: 20 примеров с расшифровкой, которые помогут вам лучше понимать людей
44. Не могу ни в кого влюбиться: почему люди становятся импотентами в чувствах
45. Алексей Глызин: взгляд на будущее Ханты-Мансийска
46. Афиша Дидюли: самые ожидаемые события сезона
47. Современные отношения: почему они так сложно устроены
48. Скрытые причины насилия в семье: почему мужчина может нанести удар
49. Панические атаки у детей: как справиться с проблемой
50. Уже год, а боль не утихает.