Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Популярные бады

Практики осознанности. Осознанность – навык, который помогает хотя бы на время выходить из режима «автопилота». Массу дел мы привыкли выполнять автоматически: умываться, чистить зубы, тренироваться на беговой дорожке, ужинать, глядя в телевизор. При этом человек как бы не присутствует в моменте, но и не занимается полезной мыслительной работой, потому что ум в такие моменты производит бесконечную «мыслительную жвачку», наращивает тревожные мысли и бесцельно блуждает от одного предмета к другому. Помогает с этим справиться медитация – любая из множества методик, которые сегодня можно найти по соответствующим хештегам в соцсетях: медитация дыхания, медитация движения и прочие. Отличный эффект дает йога-нидра – осознанное расслабление с перемещением внимания по телу.

Последние обновления на сайте:

1. Когда я была маленькой девочкой, дедушка однажды тихо сказал мне: "Не Отдавай Свой Зонт тем, кто Приходит, Только Когда Начинается Дождь".
2. Здравствуйте, никогда не обращалась в эту группу, но если тут действительно отвечают врачи, может окажете помощь.
3. Три лика Остапа: почему мы никак не выберем идеального Бендера?
4. Сила аутентичности: реальная история казанского самородка розы Хайруллиной, переписавшей правила моды и кино.
5. Мужская самооценка и её влияние на самореализацию.
6. Валерия "Развод" с Иосифом пригожиным прокомментировала.
7. Россия отказывается от термина "Старородящие": общественники предлагают новые формулировки.
8. "Она Сказала, что Разочарована во мне как в Матери": мороз о сложном пубертате дочери и принятии развода с Богомоловым.
9. Знакомьтесь, это детёныш земляного волка - одного из самых безобидных хищников Африки.
10. "Жена Меня Подавляет": признаки женского абьюза.
11. Почему некоторым женщинам всегда мало мужского внимания.
12. Есть особый момент: человек подбегает к лифту, нажимает кнопку - и сразу понимает, что одного нажатия мало.
13. Семь лет за три недели: как кома создала для француженки параллельную реальность.
14. Академик ран Геннадий Онищенко не смог сдать ЕГЭ по просьбе министра просвещения.
15. Симоньян продолжает делиться подробностями личной трагедии на этот раз вспомнив 9 месяцев борьбы за жизнь кеосаяна.
16. Александр Головин своё счастье в СЕМЬЕ нашёл.
17. Она не могла почувствовать страх.
18. 90-Летний житель вологды женился на любимой женщине.
19. Самая большая дыра на планете.
20. Три фразы, которые выдают мужчину, когда он уже полюбил.
21. "Пятнадцать лет, как Сбылась моя Мечта - ты Стала Моей Женой" - 37-летний комик Алексей Щербаков трогательно обратился к своей 38-летней супруге.
22. Я в палате у мамы сижу.
23. Фальшивая история каменного века: концепцию "Мужчины - Охотника" придумали ради борьбы с феминизмом.
24. Ида галич трогательно поздравила своего папу Василия с днём рождения!
25. Символ мужества: почему стрижка лерчек "под Ноль" стала манифестом для тысяч женщин.
26. Операция с 300% смертностью.
27. "Он серьёзно это сказал?
28. Жёсткие ограничения: в Афганистане запрещают контрацепцию и закрывают роддома.
29. На бледно-голубой эмали, какая мыслима в апреле, березы ветви поднимали.
30. Такое редкое явление - фасциация есть.
31. Иногда один снимок говорит о болезни страшнее любых диагнозов на бумаге.
32. Айза ответила психологу, который назвал её мужа "Доедающим Остатки Гуфа".
33. Жoпа случилась. Фpейд - жoпа ещё в раннем детcтве случилась.
34. Ты говоришь, что любишь её любую, а ты видел её любую?
35. Трагедия фарфоровой куклы: как болезнь и роковое стечение обстоятельств оборвали жизнь Татьяны проценко.
36. "Вокзал для Двоих": что осталось за пределами кадра в фильме, вдохновлённом реальными событиями.
37. Что делать, если ваш близкий любитель эмоционального насилия.
38. Как Наташа гусева случайно стала Алисой в "Гостье из Будущего"?
39. Тридрангар: маяк на краю мира.
40. Блогер Анастасия миронова в отрыв после расставания с Navai ушла.
41. "В Детcтвe, в Ленингpaде, я Yвидел в Тeлефонном Спpaвочнике"ангeлов ангeл Ангeлoвич".
42. Дочь виктории Бони случайно раскрыла секрет мамы.
43. "Бумеранг Вернулся": Дарью мороз настигло прошлое, пока её дочь становится звездой.
44. Египетскую царицу Нефертити величали "Совершенной", а её изображения украшали стены храмов как символ культа бога Атона.
45. Любить, как воробей: история полёта и падения Эдит пиаф.
46. Мой вам совет: при любых обстоятельствах.
47. Каждый раз, когда интернету становится скучно, он выбирает новую жертву для обсуждения.
48. Не храните "Сувениры" из прошлого.
49. Моя мама красавицей с тонкими чертами лица была.
50. Связь характера с болезнями.