Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Популярные бады

Практики осознанности. Осознанность – навык, который помогает хотя бы на время выходить из режима «автопилота». Массу дел мы привыкли выполнять автоматически: умываться, чистить зубы, тренироваться на беговой дорожке, ужинать, глядя в телевизор. При этом человек как бы не присутствует в моменте, но и не занимается полезной мыслительной работой, потому что ум в такие моменты производит бесконечную «мыслительную жвачку», наращивает тревожные мысли и бесцельно блуждает от одного предмета к другому. Помогает с этим справиться медитация – любая из множества методик, которые сегодня можно найти по соответствующим хештегам в соцсетях: медитация дыхания, медитация движения и прочие. Отличный эффект дает йога-нидра – осознанное расслабление с перемещением внимания по телу.

Последние обновления на сайте:

1. Сила привычки заключается в трёх последовательных моментах.
2. Джулия Робертс выбрала не славу, а семью.
3. Актер Александр высоковский захлебнулся в воде во время рыбалки с сыном.
4. Битва титанов элегантности: как закулисный снимок Грейс келли и Одри Хепберн 1956 года перевернул стандарты красоты.
5. Шесть актёров, которых любила вся страна.
6. "Вышла на Подиум в Качестве Модели" - 37-летняя дочь Марии Шукшиной попробовала себя в необычном амплуа.
7. Письмo от незнакомца пcихологу.
8. Любовь за решеткой: звезда "беременна в 16" Арина бросила детей ради романа с заключенным.
9. 5 продуктов от преждевременного старения кожи.
10. Mнoгие люди любят читать сказки, перечитывать их, пересматривать.
11. Экранный роман длиною в жизнь: почему в сети снова заговорили об общем сыне Порошиной и бойко.
12. Российским семейным парам хотят официально усложнить процедуру быстрого расставания.
13. "У меня не было желания жить!
14. Heвозможно нравиться всем.
15. Стоит ли заводить отношения с бедными мужчинами?
16. Обратная связь в постели: как просить иное, не обидев партнёра.
17. Лучшие позы для секса в жару названы.
18. Что делать, когда вас что-то злит.
19. Майкл Джексон сорвал 30 модных показов ради Наоми Кэмпбелл.
20. Иногда человек входит в нашу жизнь - и сразу "Что-то Щёлкает".
21. Россиянин Рустам Набиев стал первым в истории, кто покорил Эверест, передвигаясь исключительно на руках.
22. Том Круз в Ссср: визит, о котором мало кто знал.
23. Лариса Гузеева о работе, режиссерах и личных границах.
24. Механика судьбы: как женщина ищет мужчину.
25. Ваш питомец занял кровать не из вредности - у него три очень серьёзных аргумента!
26. Нарушать границы - это.
27. "Икар в Объективе Телескопа": как победить нейросети с помощью парашюта и рации.
28. "Цвет Решает всё": Симона Эшли примерила образ из "дьявол носит Prada".
29. Что такое "Лукизм" и почему о нем снова говорят?
30. "Родители на Выгуле": Александр Петров с женой Викторией впервые вышли в свет после рождения сына.
31. Этот снимок был сделан за несколько дней до трагической гибели принцессы Дианы в августе 1997 года.
32. Кoгда Мaрлeн Дитрих приeхaлa в сoветский сoюз ee спрoсили: "чтo бы вы хoтeли увидeть в Мoсквe?
33. Почему нужно выбрасывать старое.
34. Ученые обнаружили неожиданный плюс секса перед сном: вы забудете о бессоннице.
35. Артемия Лебедева прорвало и он наконец высказался про скандальный выпуск "Натальной Карты".
36. Для Николая Николаевича Дроздова старость стала не временем покоя, а суровым испытанием.
37. "Никаких дешевых платьев.
38. Элизабет смарт выбрала бодибилдинг спустя 20 лет после нашумевшей трагедии с ее похищением.
39. Что происходит с мозгом, когда подходит время сдачи дедлайна?
40. Малоизвестный факт: легендарная "Кобальтовая Сетка" ленинградского фарфорового завода - это не просто декор, а дань памяти блокаде.
41. "Анфиса Чехова в Париже с бывшей женой мужа: социальный эксперимент или нечто большее?
42. "Мы Любим Друг Друга": Айза рассказала, как третий муж реагирует на ее общение с Гуфом.
43. Интимность. Нет, это не то, о чём вы могли подумать в самую первую oчередь.
44. Koгда затонул "Титаник", на борту судна нaxoдился миллионер Джон Джейкоб астop IV.
45. Суматранская кошка - один из самых редких и, честно говоря, странных представителей кошачьих.
46. Мyжчина - неудачник: 10 признаков.
47. Почему женщины, которые не любят гостей, не скучны и не асоциальны?
48. Лоси - гораздо более искусные пловцы, чем можно было бы предположить.
49. В 1856 году ломбарди создал в Брешиа нечто большее, чем гробницу - он создал зеркало человеческой души.
50. Я увepена, что главный критерий здоровых отношений - это качество общения.