Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Популярные бады

Практики осознанности. Осознанность – навык, который помогает хотя бы на время выходить из режима «автопилота». Массу дел мы привыкли выполнять автоматически: умываться, чистить зубы, тренироваться на беговой дорожке, ужинать, глядя в телевизор. При этом человек как бы не присутствует в моменте, но и не занимается полезной мыслительной работой, потому что ум в такие моменты производит бесконечную «мыслительную жвачку», наращивает тревожные мысли и бесцельно блуждает от одного предмета к другому. Помогает с этим справиться медитация – любая из множества методик, которые сегодня можно найти по соответствующим хештегам в соцсетях: медитация дыхания, медитация движения и прочие. Отличный эффект дает йога-нидра – осознанное расслабление с перемещением внимания по телу.

Последние обновления на сайте:

1. Женщины, которые спят отдельно от мужчин, живут дольше - уверены интернет - психологи.
2. В России за последние шесть лет зафиксирован резкий рост числа детей с диагнозом аутизм.
3. Это Анна и её кот плюха!
4. Аринa из "бeрeмeннa в 16" oтказaлaсь oт свoих дeтeй и cкинула их нa мaть.
5. Михаил шуфутинский на своей давней возлюбленной Светлане уразовой женился.
6. Дмитрий тарасов публично унизил Анастасию костенко.
7. "Люблю тебя бесконечно!
8. Отношения в тишине после бурь растут.
9. Я так устал быть чем-то прошлым, неважно, лучшим или нет.
10. Порог удара ниже порога поломки - это принцип бережного отношения к себе и системам вокруг.
11. Ограничение сравнения - сохранение уникальности.
12. Смена канала - перезагрузка внимания.
13. Добрый режим к себе - долгосрочная стратегия.
14. Ответственность за состояние - взрослая позиция.
15. Потому что для части людей медицина - не просто работа, а осмысленная идентичность: "я Нужен там, где Больно".
16. Модель Летиция каста и актер Луи гаррель разводятся после десяти лет отношений.
17. Осознанная благодарность - ключ к душевному равновесию.
18. Михаил Ефремов разводится с пятой женой после 23 лет брака.
19. Про умных и мудрых женщин.
20. Как улучшить выполнение наклона к носкам: практические советы
21. Чётко сформулированная цель задаёт направление и помогает избежать рассеивания внимания на лишние задачи.
22. Как понять, что 40-летний мужчина влюбился: основные признаки
23. Как любовь преображает мозг: 19 типов изменений у мужчин
24. Есть ли музеи в Архангельске, которыеют его историю
25. Какие современные тенденции в архитектуре Москвы можно наблюдать в последние годы
26. Какие современные проекты и разработки делают Чебоксары привлекательными для туристов
27. Почему подросток не хочет учиться: причины и решения
28. Почему ребенок не хочет учиться: причины и решения
29. Почему подросток избегает учёбы и проводит время на диване
30. Андрофобия: что это такое и как победить страх перед мужчинами
31. Павел прилучный сохранения прежнего размера алиментов добился.
32. Я жила с ним 4 года.
33. Какие уникальные культурные мероприятия проводятся в Вологде
34. Саша Савельева показала редкие фото с сыном в честь его 6-летия.
35. Погодите, щас еще немного и на законодательном уровне аборты запретят.
36. Почему ваш ребенок не хочет идти в сад: советы родителям
37. Почему ребенок не хочет покидать детский сад? Основные причины и решения
38. У кого дети не ходят в детский сад
39. Ожидание встречи: афиша Славы во Владивостоке
40. Как жить рядом с больным шизофренией: практические советы и рекомендации
41. Мужчина - инвалид пытался зайти в автобус и парень, вместо того, чтобы помочь, начал переступать через него, из-за чего инвалид упал.
42. Какие природные памятники находятся вблизи Барнаула
43. Основные правила поведения с больным человеком
44. Помогите своему ребенку запоминать слова: практические советы и методы обучения
45. Чиж & Co Ижевск: Новые проекты и перспективы
46. Гипноз за несколько дней: быстрый и эффективный способ
47. Узнайте, как обучиться гипнозу в домашних условиях
48. Самогипноз: как сделать это быстро и просто
49. Стас Пьеха в Новокузнецке: история успеха
50. Пробуждение силы мозга: самоучитель практического гипноза и гипнотерапии