Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Популярные бады

Практики осознанности. Осознанность – навык, который помогает хотя бы на время выходить из режима «автопилота». Массу дел мы привыкли выполнять автоматически: умываться, чистить зубы, тренироваться на беговой дорожке, ужинать, глядя в телевизор. При этом человек как бы не присутствует в моменте, но и не занимается полезной мыслительной работой, потому что ум в такие моменты производит бесконечную «мыслительную жвачку», наращивает тревожные мысли и бесцельно блуждает от одного предмета к другому. Помогает с этим справиться медитация – любая из множества методик, которые сегодня можно найти по соответствующим хештегам в соцсетях: медитация дыхания, медитация движения и прочие. Отличный эффект дает йога-нидра – осознанное расслабление с перемещением внимания по телу.

Последние обновления на сайте:

1. Понимание русской культуры: главные жесты русских женщин
2. Понимание и помощь: как справиться с домашним насилием в семье
3. Алексей Глызин: взгляд на будущее Ханты-Мансийска
4. "Он Просто Устал": в сети завирусилось видео с концерта Витаса в Китае.
5. Жители анапы собственноручно спасают город от мазута.
6. Уважение начинается с самоуважения: 5 способов увеличить свою самооценку
7. Способы справиться с паническими атаками: мой личный опыт
8. Влюбляйтесь в игру: лучшие романтические настольные игры для взрослых
9. Что делать когда страшно с похмелья. Что делать, если возникло чувство паники после алкоголя
10. Девочка под гипнозом: что это такое и как это работает
11. ВСД и панические атаки. Вегетативный криз у пациентов, страдающих ВСД
12. Об эмоциях и чувствах. Отличие между чувствами и эмоциями
13. Лекция 6 чувства и эмоции. Понятие эмоций. Физиологические основы эмоций и чувств.
14. 26 марта 2000 года. 26 марта 2000 г. президентом России избран Владимир Путин
15. Прав тот, кто лев: почему сила и авторитет важны в нашем обществе
16. Президентские выборы 2000 и 2004 годов. Выборы Президента рф 2000 и 2004 гг.
17. Я общаюсь с 2-мя парнями. «Я встречаюсь с несколькими мужчинами, и это нормально»
18. Очень сильный страх остановки сердца. Экстрим и риски для сердца
19. Анна Семенович фигуру на отдыхе после похудения продемонстрировала.
20. Задай себе эти важные вопросы. 6 вопросов, которые вы должны задать себе этой осенью
21. 25 забавных игр для пар на расстоянии: как сохранить отношения на удалении
22. Бузова и Олег Майами взорвали интернет своим страстным поцелуем на сцене во время исполнения совместного трека.
23. Мария погребняк, известная светская львица и звезда социальных сетей, часто ассоциируется с гламуром, роскошными вечеринками и идеальными образами.
24. Рассеянное внимание у ребенка в школе. Типы и свойства внимания у детей
25. Тем. Психология, как наука. Лекци. Психология, как наука. Методы психологии
26. Как психическая депривация влияет на формирование личности
27. Почему некоторые мужья выбирают путь унижения и оскорблений в отношениях с партнершей
28. Как психосемантика помогает понять портрет личности: основные принципы и методы исследования
29. Как отличить паническую атаку от приступа тревоги: симптомы и методы лечения
30. Какие осложнения могут возникнуть после операции
31. Трансгендер или транссексуал: как определить разницу
32. Как правильно задавать вопросы на YouTube: 10 практических советов
33. Освободиться от страхов и фобий: возможно ли с помощью таблеток
34. Беспокойные ночи: почему алкоголь вызывает тревогу
35. Отношение к тем: взгляд изнутри
36. "Кристина Асмус Пожаловалась: Свадьба Гарика Харламова Делает её Старше".
37. В Подмосковье ветеринары пытаются спасти львенка, которого забрали у владельца кальянной.
38. Россиянка бросила новорождённого ребёнка в туалете аэропорта турецкой Антальи и хотела без него улететь в Москву.
39. Ивар калныньш жестко ответил на критику Раиса Рязанова, который пожаловался на недоплаты в России.
40. "Неразлучники": 6 примеров прочных семей в российском кино, которые уже с молодости вместе.
41. Селена Гомес объявила о 100% пожертвований доходов своего бренда психически больным людям.
42. Близость - это время, проведенное вместе.
43. 5 жен - изменщиц, чьи мужья не стали терпеть.
44. Оксана акиньшина влюбилась в Сергея Шнурова, когда ей было 15, а ему - 30.
45. Парень разбил об лицо девушки бокал, тем самым обезобразив её.
46. Кто такой ксенофоб. Ксенофобия — это...
47. Симпато-адреналовый криз причины. Как остановить симпато-адреналовый криз — профилактика и лечение панических атак
48. С фокс теория. Эффект доктора Фокса.
49. Черепаха Поза. Курмасана (поза черепахи.
50. Поза верблюда в йоге: польза и техника выполнения