Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Популярные бады

Практики осознанности. Осознанность – навык, который помогает хотя бы на время выходить из режима «автопилота». Массу дел мы привыкли выполнять автоматически: умываться, чистить зубы, тренироваться на беговой дорожке, ужинать, глядя в телевизор. При этом человек как бы не присутствует в моменте, но и не занимается полезной мыслительной работой, потому что ум в такие моменты производит бесконечную «мыслительную жвачку», наращивает тревожные мысли и бесцельно блуждает от одного предмета к другому. Помогает с этим справиться медитация – любая из множества методик, которые сегодня можно найти по соответствующим хештегам в соцсетях: медитация дыхания, медитация движения и прочие. Отличный эффект дает йога-нидра – осознанное расслабление с перемещением внимания по телу.

Последние обновления на сайте:

1. "Жена Меня Подавляет": признаки женского абьюза.
2. Почему некоторым женщинам всегда мало мужского внимания.
3. Процедуру проводят с помощью специального аппарата, увеличивающего изображение до пятнадцати раз.
4. Почему женщины увеличивают губы?
5. Горе от ума в женском исполнении: почему высокий IQ стал главным врагом личной жизни.
6. Как часто парам нужно заниматься сексом?
7. Один из законов жизни гласит, что как только закрывается одна дверь, открывается другая.
8. Её сердце разорвалось от горя.
9. Будьте бдительны, если при варке супа образуется большое количество темной пены.
10. Ваш питомец занял кровать не из вредности - у него три очень серьёзных аргумента!
11. "Цвет Решает всё": Симона Эшли примерила образ из "дьявол носит Prada".
12. "Пятнадцать лет, как Сбылась моя Мечта - ты Стала Моей Женой" - 37-летний комик Алексей Щербаков трогательно обратился к своей 38-летней супруге.
13. Проснулась утром накрашенной, юной, с грудью торчащей строго в потолок, на каблуках.
14. Это необычное и на первый взгляд пугающее животное обитает в тёплых пустынных и степных зонах - от Кавказа до астраханской области и Крыма.
15. Представьте себе зверька, легче пальчиковой батарейки.
16. Ученые обнаружили неожиданный плюс секса перед сном: вы забудете о бессоннице.
17. Мария кожевникова рассказала о возвращении в сериал "Универ".
18. Тихий час против храпа: почему 41% супругов выбирают раздельные спальни.
19. "Мне Противно на Тебя Смотреть": дочь даны Борисовой вынесла сор из избы, рассказав о жестоких упреках матери.
20. Учёные составили "График Желания": когда мужчины и женщины на пике.
21. Секс по расписанию или свобода от стандартов: сколько близости нужно для счастья?
22. Джеймс Харрисон, 88-летний житель Австралии, ушедший из жизни в прошлом году, стал спасителем для двух миллионов детей.
23. Эта пара прожила 73 года вместе.
24. 3D-Печать XIX века: как создавался шедевр из единого массива дерева.
25. В начале 1925 года в судьбе Сергея Есенина появилась Софья толстая - внучка Льва Николаевича.
26. Интимность. Нет, это не то, о чём вы могли подумать в самую первую oчередь.
27. "Вокзал для Двоих": что осталось за пределами кадра в фильме, вдохновлённом реальными событиями.
28. Есть ощущение, что тюлени знают про отдых какой-то секрет, о котором мы забыли.
29. Это гнусная ложь, что великому искусству необходимо страдание.
30. "Ей Слишком Натянули Лицо" - в сети обсуждают внешний вид 60-летней вдовы Олега Табакова Марины зудиной.
31. В сети активно обсуждают рисунок Юсуфа шакура, который он сделал после пережитой клинической смерти.
32. В свердловской области мужчина семь лет платил алименты на несуществующего ребёнка.
33. Таким образом, если вы от всего устали.
34. Блогер Анастасия миронова в отрыв после расставания с Navai ушла.
35. Так проходили обычные студенческие дни в общагах.
36. Теперь его постоянно держит в объятиях более крупная макака - крепко и без шансов сбежать.
37. Михаил Ульянов был единственным кандидатом Говорухина на роль Ивана Федоровича, и это попадание оказалось стопроцентным.
38. Голубкина ушла от него к Фоменко, а Патрисия каас и Марина Влади его отвергли.
39. Павел прилучный откровенно рассказал о том, как изменилось его отношение к семье после громкого развода с Агатой муцениеце.
40. Золушка в мужском обличье: как голос украинского певчего покорил дочь Петра.
41. Медитация - путь к внутреннему спокойствию и гармонии.
42. Так проходили обычные студенческие дни в общагах.
43. "Я не Верю, что они Умерли", - шокирующее признание Андрея Губина в интервью Ксении Собчак.
44. Мир погубит не рак: гениальные слова Сергея Капицы, актуальные по сей день.
45. В магазине я джинсы примеряла.
46. Цените тo, чтo имеете.
47. В начале XX века в России появилось необычное и мрачное явление - женщины, которых называли "Душительницами".
48. Ревность, это не любовь, это эго.
49. На фотографии "Конфетный Король" российской империи - Алексей Иванович абрикосов с супругой Агриппиной.
50. Ирина дубцова решилась на операцию по удалению имплантов.