Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Польза для пищеварения

Перевернутый наклон Головой к колену.

Паривритта Джану ширшасана ( "Паривритта" - повернутый, развернутый, "Джану" - колено и "ширша" - голова) - скрученная поза йоги. Доказана её эффективность в борьбе с умеренными болями в спине, головной болью, беспокойством, усталостью и бессонницей.

Паривритта Джану Ширшасана.Данная поза также помогает усилить прилив крови к позвоночнику, позволяя тем самым снять боль со спины и привести в тонус весь организм в целом. При выполнении этой позы внутренние органы не сжаты, а растянуты, благодаря чему осуществляется их массаж.

Последние обновления на сайте:

1. Наклоны ног: полное руководство по выполнению
2. Наклоны к ногам стоя: эффективное упражнение для гибкости и силы
3. Кто скрывается в белом пальто? Узнайте, как стиль меняет жизнь
4. Смена обстановки пробуждает в нас новые ощущения и разрушает закреплённые умственные схемы.
5. Как понять, что мужчине нравится женщина: основные признаки
6. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.
7. Как понять, что мужчина влюблен: основные признаки
8. Взрослый мужчина: ключевые характеристики и пути становления
9. Какие исторические события повлияли на развитие Оренбурга
10. Как прекратить вербальное насилие в браке: практические советы
11. Гордость за честный труд - это признание собственной отдачи и усилий, а не высокомерие или презрение к другим.
12. Какие музеи в Москве самые известные и что в них можно посмотреть
13. Не пропустите: расписание концертов группы Анимация в Череповце
14. Лера Кудрявцева сфотографировалась с поклонницей, но столкнулась с негативом в интернете.
15. Как преодолеть страх перед развитием серьёзных заболеваний
16. Кто основал город Новокузнецк и в каком году это произошло
17. Какие интересные факты о географическом положении города
18. Беспокойство? Попробуйте эти 12 натуральных методов
19. Эффективные методы лечения генерализованного тревожного расстройства
20. Старость - назад! Можно ли повернуть старость назад?
21. Ему 102 года и он тяжело передвигается самостоятельно, но несмотря не на что, он сделал то, о чем мечтал.
22. Почему ребенок не хочет идти в садик: причины и решения
23. Как правильно вести себя с близким человеком: советы и рекомендации
24. Вот на картинке человек: разгадайте тайну изображения
25. Больше не пойду в детский сад: почему родители отказываются от услуг детского сада
26. Мастерство запоминания: основные принципы и техники
27. Понимание и помощь: как справиться с домашним насилием в семье
28. Смешанные пары: преодоление расовых барьеров
29. Агрессия при виде влюбленных пар: почему это происходит и как с этим бороться
30. Он мне нравится и жутко раздражает одновременно: как справляться с противоречивыми эмоциями
31. Развитие гипноза: основные принципы и техники
32. Профессиональное обучение гипнозу: как стать мастером своего дела
33. Открывая возможности: как гипноз и самовнушение могут помочь развить свои способности
34. Живот и женская энергия.
35. Простые и эффективные методы борьбы со стрессом
36. Почему возникает чувство тревоги с похмелья. Что делать при страхе?
37. Почему после алкоголя возникает приступ паники. Панические атаки и алкоголь —, как это взаимосвязано
38. Страх заболеть неизлечимым заболеванием. Ипохондрия – болезнь постоянного страха заболеть
39. Уверенные шаги к доверию: как войти к девушке в доверие
40. Прав тот, кто лев: почему сила и авторитет важны в нашем обществе
41. Мне страшно находиться дома одной. Советы психолога, как перестать бояться стоматолога
42. Борьба с парями: как справиться с этим проблемой
43. Влюбляйся в игры: 30 веселых игр на День Святого Валентина для пар и взрослых
44. Провокационные вопросы для самого себя. 30 провокационных вопросов, которые стоит задать самому себе
45. В Америке девушка оставила без электричества 800 домов.
46. Месячные и панические атаки. Тревожное расстройство у женщин —, как справиться с гормональными бурями?
47. Сенсорная депривация мифы и правда. Камера сенсорной депривации: что это такое?
48. 33 веселых игр для пар: как сделать время вдвоем еще веселее
49. Страх общения с людьми. Классификация и стадии развития социофобии
50. Как Разбираться в Людях. Как научиться разбираться в людях?