Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Полная классификация

Стресс и как бороться с ним. Стресс —, как с ним бороться?Абсолютно все сталкивались со стрессом. Жизнь может быть довольно сложной штукой, иногда человек может устать от каждодневной рутины, иногда потерять источники радости. Довольно часто причиной стресса может быть период значительных изменений в жизни индивидуума и это не только переходной период, это и окончание университета или так называемый кризис среднего возраста. Стресс как явление абсолютно нормально и иногда даже полезно, тогда у человека меняется мировоззрение и происходит перестройка парадигм. Но затяжной стресс в современном мире может быть значительной проблемой. Поскольку значительно снижает нашу продуктивность.
Что такое стресс?

Последние обновления на сайте:

1. Врачи всё чаще говорят о том, что зимой интимная жизнь может быть даже полезнее, чем в тёплое время года.
2. Это Анна и её кот плюха!
3. Психологическая гибкость - форма силы.
4. Регина тодоренко не хочет отправлять 7-летнего сына в школу.
5. Дочь филиппа Киркорова поразила пользователей социальных сетей своим быстрым ростом.
6. Время от времени необходимо спрашивать себя:
7. "Мои кoллeги говорили, что я пpивезу себе жену откуда-нибудь из Таилaнда, Афpики или Японии.
8. Молчание после критики - время для интеграции.
9. Притча о том, как обстоятельства меняют людей.
10. Осознанная пауза - антидот импульсам.
11. Дневник решений - антидот повторных ошибок.
12. Анна седокова не сдержала эмоций после атаки агрессивных журналисток.
13. Навык просить конкретно - экономия сил.
14. Что нельзя иметь в доме?
15. Как быстро растут чужие дети: ариелле, старшей дочери джигана и Оксаны Самойловой исполнилось 14 лет.
16. Это способность быстро менять ментальную "Рамку" и адаптировать подход к задаче при появлении новой информации или изменении условий.
17. Когда вы полностью погружены в задачу, теряется ощущение времени и внешних отвлечений: внимание сосредоточено только на текущем действии.
18. Модель Летиция каста и актер Луи гаррель разводятся после десяти лет отношений.
19. Просто хочется напоминить, что Анне пересильд только недавно исполнилось 16 лет.
20. Где можно насладиться видом на Москву-реку
21. Какие спортивные мероприятия популярны в Чебоксарах
22. Как взрослый мужчина ведёт себя, когда влюблён: признаки настоящей любви
23. Как понять, что мужчине нравится женщина: основные признаки
24. Какие театры и культурные учреждения работают в Кургане
25. "Чувство Вины Держит Прошлое Живым" - это о том, как внутренние переживания могут превращаться в якорь.
26. Какие уникальные сувениры можно привезти из Архангельска
27. Какие уникальные сувениры можно привезти из Тулы
28. Ярославский психолог о том, как построить гармоничные отношения
29. Когда вокруг беспорядок, это нередко отражает внутреннее состояние - тревожность, усталость, эмоциональную перегрузку.
30. Жизнь не обязана быть ровной линией.
31. 9 самых частых причин: почему это важно знать
32. Какие музеи в Москве самые известные и что в них можно посмотреть
33. Оставьте меня в покое: как найти покой в сумасшедшем мире
34. Почему не стоит ходить к бабке: скрытые опасности
35. Эксклюзив! Бывшая жена Джигарханяна Виталина цымбалюк - романовская стала мамой в 46 лет.
36. Есть ли секретные кафе или рестораны, известные только местным жителям
37. Какова история основания Красноярска
38. Как победить тревогу: шаги к внутреннему миру
39. Как справиться с тревогой: 20 эффективных методов для вашего спокойствия
40. Бесценные советы от гениального хирурга николая Амосова для вашего здоровья!
41. Как общаться с психически нездоровыми: советы для поддержки и понимания
42. Агата муцениеце впервые за несколько месяцев встретилась с сыном.
43. Разбираемся в психологических типах через жесты-рефрены
44. Узнай, как сделать садоводство интересным для своего мальчика
45. Улучшение памяти ребёнка 8 лет: основные принципы и практики
46. Развитие памяти у детей: как помочь ребенку с плохой памятью
47. Как помочь ребенку запоминать информацию: практические советы
48. Влюбленные пары и их влияние на наши эмоции
49. Узнайте, что вас бесит во второй половинке и как справиться с этим
50. Гипноз как метод улучшения успеваемости студентов