Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Основное исполнение

Новички могут сначала выполнять технику вблизи стены. Вришчикасана имеет противопоказания. Лучше не пытаться освоить упражнение самостоятельно, без помощи преподавателя. Тело и разум должны получить полную готовность к началу работы. При проблемах со спиной, сердцем, кровяном давлении следует воздержаться от практики.

Поначалу упражнение может показаться сложным, так как не все движения даются легко. Предварительно рекомендуется освоить стойку на плечах. Для поддержки прекрасно подойдет стена. Фиксация ног поможет ускорить привыкание организма.

Последние обновления на сайте:

1. Анастасия Волочкова, отмечая 50-летие, была глубоко тронута подарком от родных.
2. Синдром незавершенного действия.
3. Исследователи подробный график мужского и женского либидо составили.
4. Знакомьтесь: это кодкод, самая крошечная дикая кошка в обеих Америках, которую также называют гуиньей.
5. Марина федункив объяснила, почему скрывает сына от публики.
6. Помните Арину из "бeрeмeннa в 16"?
7. Такой ивлееву видят не камеры - такой её видят рядом.
8. Три года разлуки: Виталий гогунский скучает по дочери Милане, которая обогнала его по известности.
9. У бывшего мужа Юлии Началовой, футболиста Евгения Алдонина, тяжёлая форма онкологии.
10. Мужик сказал - мужик сделал!
11. Семья российского певца егора крида к пополнению готовится.
12. Интересно, кто отец?
13. Родные анастасии заворотнюк опубликовали её любимые фотографии.
14. Смена окружения - катализатор идей.
15. Говорите разборчиво и внятно.
16. Эмоциональная валидизация - мост к доверию.
17. Привычка - фундамент уверенности завершать.
18. Декомпозиция страха - уменьшение масштаба тревоги.
19. 12 уникальных аромоидей для дома.
20. Ясность намерения - это короткая формула "Сейчас я Делаю X, Чтобы Получить Y", которая перенастраивает внимание и отсекает лишнее.
21. Про умных и мудрых женщин.
22. Что такое Яндекс Мессенджер: функционал, особенности и применение
23. Кто скрывается в белом пальто? Узнайте, как стиль меняет жизнь
24. Роль разработчика криптокошельков в экосистеме блокчейн
25. Взрослый мужчина: ключевые характеристики и пути становления
26. Мужская влюбленность: 5 неожиданных особенностей
27. Какие исторические сооружения стоит посетить в Уфе
28. Какие рекорды поставила Москва на протяжении своей истории
29. Ярославский психолог о том, как построить гармоничные отношения
30. Сравнение - это форма внешнего фокуса, при которой человек начинает измерять свою ценность, прогресс и уникальность через призму чужих достижений.
31. Какие исторические памятники можно посмотреть в Новосибирске
32. Почему ребенок не хочет учиться: причины и решения
33. Какие музеи в Москве самые известные и что в них можно посмотреть
34. Утренний список микро - дел - это договор с собой.
35. Как ведет себя мужчина: что нужно знать каждой женщине
36. Как понять, что мужчина действительно любит: признаки и действия
37. Какие культурные фестивали проводятся в Москве ежегодно
38. Сергей Трофимов: Голос Петрозаводска, известный всей стране
39. Пётр Чернышев память анастасии Заворотнюк в день её рождения почтил.
40. Где в Нижнем Новгороде можно насладиться видами на Волгу
41. "Зачем он меня снимает, как будто я дурaчок?
42. Встречай новую программу от Анастасии Завистовской - "Grace"! Method Grace - это авторская запатентованная фитнес-методика для женщин.
43. Не все дома: Софья стужук родила пятого ребенка дома, в надувном бассейне, в присутствии своих детей.
44. Борьба с тревогой: 15 проверенных средств, которые стоит попробовать
45. Окружила себя питомцами: милли Бобби Браун появилась в радиоэфире и там актриса рассказала, что она является владелицей более чем 60 животных.
46. Мы очищаем организм.
47. Дидюля в Омске: афиша концертов и встреч
48. Олег Митяев: история успеха из Краснодара
49. Жесты: скрытое послание нашего тела
50. Скрестить руки на груди: значения и контексты использования