Закомплексованность и боязнь отношений с мужчинами. «Я одинока, недоверчива и боюсь мужчин»

Закомплексованность и боязнь отношений с мужчинами. «Я одинока, недоверчива и боюсь мужчин»

Я развелась с мужем в 31 год. Эмоционально расставание было безболезненным, но судебный процесс затянулся на 6 лет. Разочаровавшись в помощи адвокатов, сама занялась разводом. Силой многое сумела отстоять, но стала жестче.

После развода был страстный роман с женатым мужчиной. 2 года он лгал мне, желая оставить все, как есть. Затем он переехал в другой город, и роман почти закончился. Какое-то время мы еще созванивались, даже после того, как я написала его жене.

Были еще два коротких романа, не затронувшие мои чувства. Уже больше года ни с кем не встречаюсь, иногда четко ощущая страх перед мужчинами. Я слово отгораживаюсь стеной.

Внешне в жизни все хорошо: дочь от первого брака, квартира, машина. Иногда мне нравится поддерживать образ независимой женщины, но думаю, что это маска. Чаще кажется, что со мной что-то не так, от этой уязвимости становлюсь еще холоднее и жестче. Если появляется интересный мужчина, начинаю паниковать: зачем я ему, когда вокруг столько молодых девушек.

Я хочу чувствовать, но боюсь. Не верю даже дочери: думаю, что она плачет, чтобы добиться своего. Как разрушить эту стену недоверия?

Алиса, 37

Поверьте, с вами «все так». У вас нет никаких оснований думать иначе. Напротив, у вас были значимые отношения, вы выходили замуж и разводились, встречались с разными мужчинами, получали удовольствие и страдали — это и есть женственность.

Ваши проблемы с мужчинами сейчас — это другая сторона вашей женственности. Она показывает, что вы не железная, не робот. Вы — женщина, которой пришлось столкнуться с жизненными ситуациями, научившими защищаться. Вам пришлось выстроить стену между собой и миром. Нормально бояться новых отношений, если вы пережили тяжелые расставания в прошлом, нормально опасаться, что вам снова причинят боль, нормально не спешить верить, если раньше вас обманывали.

Дайте себе время прожить и пережить потери, обиды, боль. Позвольте себе погрустить о том, что пошло не так, как вам бы хотелось. Найдите чувства там, где вы от них закрывались, например, в расставании с мужем. Вы пишете, что оно было безболезненным, хотя вы прожили с этим мужчиной какое-то время, и у вас родился ребенок. Действительно ли это было безболезненно или вы постарались тогда закрыться от чувств?

На мой взгляд, в ваших прошлых отношениях с мужчинами остались «замороженные» эмоции. Вы могли бы попробовать разобраться в них: что вы на самом деле чувствовали в отношениях и при расставании? Вы можете сделать это самостоятельно или встретиться с кем-то из «бывших», чтобы обсудить, почему все пошло не так.

Дайте себе время на то, чтобы разобраться, оплакать и отпустить прошлое. Не торопитесь, не бегите к новым отношениям, если пока не готовы довериться и впустить мужчину в свою жизнь. Вы не можете перескочить через какие-то жизненные этапы, но можете прожить их, а потом повернуться лицом к новому, обретя заново способность доверять и радоваться мужскому обществу.

Как проработать отношения с мужчинами. Как самостоятельно прорабатывать отношения с мужчинами?

Здравствуйте)Мне 21 год.Молодой возраст скажете вы ,но как не странно у меня не разу не было постоянных отношений и есть проблемы с мужчинами.Воспитывалась я без отца.Родители в разводе и не общаются.Остались фотографии на которых я могла лицезреть своего отца.Все детство дружила с мальчиками , в сознательном возрасте стала тянуться к девочкам.Моя проблема в том , что мужчины у меня появляются и через какое- то время исчезают ничего серьезного не планируют.Недавно нашла своего отца в социальных сетях начала переписываться с ним ( пытаюсь проработать отношения с отцом).Скажите где в Москве можно попасть на ваш тренинг и как самостоятельно прорабатывать отношения с мужчинами ??

Получено 2 совета от психологов

Здравствуйте, Илона! давайте разберемся, что происходит:

не разу не было постоянных отношений и есть проблемы с мужчинами.Воспитывалась я без отца.Родители в разводе и не общаются.

т.е. отношения с мужчинами скорее больше походят на один и тот же сценарий! в такой ситуации - Вам важно также и проработать (проанализировать) прошлые отношения - чтобы разобраться в том, какой вклад вносилы Вы сами!!! т.е. почему отношения развивались именно в этом ключе! так как Вы сами носитель сценария и даже каке бы не были планы у мужчин Вы сами могли так себя вести (при этом совершенно не осознано), что отталкивало мужчин от Вас! или же Вы могли неосознанно выбирать именно тех мужчин, с которыми НЕ будет будущего - тем самым самостоятельно замыкая порочный круг - с одной стороны хотели бы серьезных отношений, с другой они не могли Вам это дать - испытывали боль и разочарование, при это раз за разом убеждаясь, что так и будет….

да, может накладывать отпечаток тот факт, что Вы росли без отца - потому что - отец - это первый образец мужчины - и от того, как сложились отношения с отцом, получили ли Вы от него - принятие, поддержку…..и зависит уверенность в отношениях с мужчинами!

что может происходит сейчас - что образ мужчины сформировался тревожным и небезопасным и поэтому на всех мужчин Вы проецируете свои, неурвенность и ждете именно негативных исходов отношений - потому что НЕ знаете как себя с ними вести, что от них ждать, как это вообще и что за чувство, когда мужчина принимает Вас!! в этой области и есть пробемл - в области безопасности и доверия - мужчины в целом кажуться опасными и поэтому Вы можете (и Ваше сознание так Вас оберегает!) строить отношения именно с теми мужчинами, которые НЕ готовы на серьезные отношения - потому что НЕ готовы к этому сами!!!

Все детство дружила с мальчиками , в сознательном возрасте стала тянуться к девочкам

да, с мальчиками могли дружить - тогда ещё сглажены все различия и их общество может быть даже в какой-то степени безопасным, НО - когда уже отношения между мальчиками девочками все больше носят межполовой характер Вы и переключились на общение с девочками - так как с ними безопаснее!!!!

Моя проблема в том , что мужчины у меня появляются и через какое- то время исчезают ничего серьезного не планируют

а это уже последствия сформировного тревожного образа мужчины…нужно прорабатывать и отношения с отцом, и сформированный сценарий взаимоотношений!

Недавно нашла своего отца в социальных сетях начала переписываться с ним ( пытаюсь проработать отношения с отцом)

а вот это Вы молодец - отношения с ним действительно нуждаются в проработке - Вам есть что сказать, что излить, чем поделиться и чем больше вы будете получать от него, то что так и осталось нереализованным тем больше будете уверенны и в себе, и в мужчинах в целом, и самое главное, будете принимать их и в том числе себя!!!

важно и то как складываются между Вами отношения!!!

Илона, если Вы действительно решитесь разобраться в том, что происходит - можете смело обращаться ко мне - звоните - буду только рада Вам помочь!

4Хороший ответ2

Илона, переписываться с папой - не означает прорабатывать проблемы… С отцом восстанавливать отношения очень важно, но важно также и посетить семинар/тренинг/- самолечение даже при насморке не свегда помогает… Приглашаю на семинар по системным семейным расстановкам (см. информацию на моем сайте), понаблюдать, а потом и поработать с запросом.

Страх ответственности у мужчин. ПОНИМАНИЕ ПРОБЛЕМ, СВЯЗАННЫХ С ОТВЕТСТВЕННОСТЬЮ

Ответственность можно определить как способность взять на себя обязательства, которые привязывают человека к партнёру, какому-то делу или определённым принципам и стремлениям. То есть здесь речь также идет о верности и преданности. Обещания, подразумевающие определённую ответственность, могут даваться охотно или не охотно, с наличием искреннего желания или с отсутствием такового. И страх перед обязательствами и ответственностью может повлиять на человека целым рядом различных способов. Чаще всего термин "страх ответственности" используется для характеристики человека, который пытается избежать серьёзных отношений и не стремится сохранять верность и преданность в романтических отношениях. И все же этот термин также может применяться для обозначения определённых проблем на работе или в учебе.

Работник, не желающий брать на себя ответственность из-за страха, отказывается от участия в долгосрочных проектах и всеми силами старается избежать масштабных и значимых заданий и длительных командировок. Такое поведение может негативно повлиять на уровень мастерства этого человека и на его общую эффективность и продуктивность в работе.

Учащийся или студент, который боится ответственности, может отказаться от инвестирования времени и усилий в достижение академических или карьерных целей, ориентированных на долгосрочную перспективу. Например, старшеклассник переживает по поводу учебной нагрузки и новых обязательств, с которыми он столкнется в колледже или ВУЗе, и из-за этого страха он решает даже не пытаться поступать туда.

В романтических отношениях проблемы с принятием ответственности могут привести к тому, что один из партнеров (или оба партнера) отказывается от возможности перейти на новый этап отношений и сделать их еще более близкими. Например, из-за боязни стабильности в серьезных отношениях он отказывается съехаться или заключить брак.

В некоторых случаях человек, испытывающий страх перед обязательствами в серьезных долгосрочных отношений, на самом деле хочет иметь постоянного партнера в своей жизни, и в то же время одна мысль обо всех этих обязательствах причиняет ему дискомфорт. В таких случаях терапия часто помогает идентифицировать и проработать любые проблемы, которые могли поспособствовать формированию подобных чувств, и в итоге человек может наконец-то обрести желаемую близость и тесную связь с партнером.

Проблемы с принятием ответственности в близких, романтических отношениях могут стать следствием проблем с привязанностью как таковой, которые могут выражаться в трёх разных моделях поведения и мышления:

• Боязливо-избегающая модель: "Я хочу серьёзных отношений, но я боюсь, что мне могут причинить боль".
• Пренебрежительно-избегающая модель: "Я не нуждаюсь в тебе, и я не хочу, чтобы ты зависел (-а) от меня".
• Тревожно-озабоченная модель: "Я действительно хочу стать близким человеком для тебя, но я не думаю, что ты хочешь близости со мной".

Люди, у которых есть определённые проблемы с принятием ответственности, поначалу могут соглашаться на долгосрочные отношения, но чуть позже – через несколько месяцев, недель или даже дней, - они начинают медленно и постепенно отдаляться от партнера, отстраняясь от этих отношений. Некоторые другие индивидуумы "прыгают" от одной интенсивной привязанности к другой, не особо понимая, что именно пошло не так в предыдущих отношениях. Отдельные индивидуумы не желают переживать эмоциональную запутанность и некоторые трудности, которые обычно появляются в близких и интимных отношениях, и они могут принять решение вообще исключить долгосрочные отношения из своей жизни. Они предпочитают формат "дружба с приятными бонусами", заводят кратковременные интрижки или ищут партнёра на одну ночь. Либо они даже могут выбрать для себя полное воздержание. Однако если человек жаждет близости и связанности, но боится её искать, он может испытывать сильнейшие душевные страдания, которые нередко приводят к полному расстройству чувств.

Мужчина боится серьезных отношений психология. Почему боятся

Мужчина может боятся серьезных отношений из-за страха лишиться своей свободы и соединить свою жизнь со сварливой женщиной

1. Парень, который не уверен в своем либидо, может сильно переживать по этому поводу. Именно это будет пугать при возникновении у девушки желания о совместном проживании.
2. Молодой человек, который совершенно не испытывает отцовского инстинкта может бояться серьезных взаимоотношений именно по этой причине.
3. Парень, который знает о том, что его избранница зарабатывает значительно больше денег, будет бояться, что при совместном проживании услышит укоры в свою сторону, насмешки соседей. С радостью на такие отношения согласятся альфонсы .
4. Неуверенность в своих силах может препятствовать желанию создать семью.
5. Парень может бояться, что с переходом на более серьезный уровень взаимоотношений, придется знакомить свою избранницу с родителями, которые могут недооценить ее, захотят разлучить их союз.
6. Если парень любит, но боится отношений, возможно, он переживает за потерю своей независимости, боится, что будет неспособен делать все то, что ему сейчас доставляет удовольствие.
7. Мужчина, который посвящает всю свою жизнь работе, возможно, он трудоголик , волнуется, что отношения повлияют на его карьеру.
8. Полигамный парень не склонен к серьезным отношениям, потому как считает, что еще не нагулялся. Типичный бабник .
9. Молодой человек может быть действительно не готовым нести ответственность за девушку в меру своего возраста.
10. Бывший боится отношений, если разрыв был Вашей инициативой, что глубоко ранило сердце парня. Естественно, что ему страшно, что Вы снова повторите свой поступок. Более того, парень, скорее всего, ни с кем не создает новых отношений по той же причине.
11. Мужчина, который недавно развелся, не готов сразу завязывать какие-либо взаимоотношения, особенно если все еще не отпустил из своего сердца бывшую.
12. Парень, который живет с мамой, определенно боится остаться без нее. Маменькин сынок решиться на серьезные отношения только с женщиной, которая будет заботиться о нем, напоминать о матери.
13. Страх может быть основан на убеждении мужчины, что все женщины желают воспользоваться его кошельком и уйти. Парня может пугать страх быть использованным.

Страх ответственности в отношениях. За что мужчина должен брать ответственность в отношениях

При возникновении искры люди бросаются в омут чувств с головой. Влюбленность заставляет слагать стихи, писать романы, создавать великие произведения искусства и толкает на самые невероятные поступки. Однако если в дальнейшем мужчина не берет на себя ответственность за отношения, промелькнувшая искра может угаснуть.

Пламя настоящей и глубокой любви может как разгореться с неистовой силой, так и оказаться временным явлением, затухнуть с первой глупой ссорой. Оба исхода зависят от зрелости партнеров, их готовности к отношениям.

Таким образом, для создания крепкой семьи мужчина должен взять ответственность:

• за финансовое благосостояние;
• за обеспечение безопасности жены и детей;
• за создание комфортных условий проживания, где женщина беспрепятственно сможет выполнять свою роль — создавать домашний уют;
• за решение материальных и психологических проблем в семье.

Все рушится, когда ожидания не совпадают с реальностью. Женщине вменяются в обязанность ведение хозяйства, хранение домашнего очага и уюта, в то время как мужчине достаточно просто работать. Девушка постепенно разочаровывается, когда тащит весь быт на себе, а парень не берет ответственность за отношения и считает ситуацию нормальной.

Такая позиция весьма распространена в кругу представителей сильного пола, хотя зачастую зарплата мужа не покрывает всех расходов семьи, и супруга тоже отправляется на заработки. Ситуации бывают разные, и поддержка друг друга в случае недостатка финансов — признак здоровых отношений: обязанности разделяются поровну, оба как зарабатывают, так и выполняют дела по дому.

Однако чаще бывает иначе: мужчина боится или не хочет брать ответственность в отношениях. Женщина выходит на работу, а ведение домашнего хозяйства тоже остается на ней. Без помощи мужа она постепенно становится измотанной и нервной, что негативно сказывается на атмосфере в семье.

Мужчина полностью раскрывается как личность, становится сильнее, заботясь о своей любимой, а в дальнейшем — и о детях. Он открывает внутренний ресурс энергии, который помогает ему добиваться желаемых целей, достигать высот на службе и просто быть уверенней в своих силах. Оградив женщину от финансовых и других проблем, оберегая ее от лишних переживаний, мужчина получает благодарную, спокойную и любящую жену, бережно хранящую домашнее тепло и уют.

Почему женщина боится серьезных отношений. Почему женщины боятся строить отношения с мужчинами

Страх отношений присущ представителям обоих полов, но женщины в силу своей большей эмоциональности, страдают в случае неудачи намного сильнее. Нельзя построить крепкие отношения, если не испытываешь доверия к избраннику и не готова забыть обо всех сомнениях.

Со страхом отношений можно бороться, но для начала стоит разобраться в причинах его появления:

Негативный опыт. Чаще всего женщина боится строить новые отношения, если у нее уже имеется печальный опыт. Если прошлое пестрит разочарованиями в представителях сильного пола, то возможные будущие избранники будут вызывать прежде всего опаску. Никакой женщине не хочется снова столкнуться с негативными отголосками прошлого. Предательство, обман, разбитые надежды – всего этого хочется избежать любым возможным способом. Боязнь негативного опыта порой бывает настолько сильна, что женщины предпочитают избегать романтических отношений как можно дольше. Боязнь потерять себя. Любые серьезные отношения требуют от обоих возлюбленных готовности постоянно работать над собой, бороться со своими недостатками и заботиться о любимом человеке. Большую роль играют также нужды и желания партнера, влюбленный человек готов жертвовать своими интересами ради того, чтобы порадовать своего избранника. И именно в этом состоит еще один страх – страх потери себя. Когда начинаешь жить ради любимого человека и ставишь чужие желания превыше своих, то рано или поздно можно раствориться в нем. Не все женщины с радостью отнесутся к самой идее жизни в тени любимого мужчины. Многие представительницы прекрасного пола очень трепетно относятся к своему индивидуальному пространству и личной свободе, поэтому они не стремятся строить отношения. Присутствует сильный страх потери контроля над ситуацией. Неуверенность в себе. Не все женщины могут похвастать здоровой самооценкой, многим присуща необоснованная неуверенность в себе. Любые отношения требуют максимальной открытости и постоянной работы над собой. Но сомнения в себе и своей привлекательности мешают в полной мере радоваться жизни. Нельзя обезопасить себя от неудач в отношениях, но можно поменять свое к ним отношение. Стоит быть готовой к тому, что придется не раз разочароваться в мужчинах, прежде чем встретится тот самый — идеальный. Но, к сожалению, любой негативный опыт только сильнее заставляет поверить женщину в собственную неполноценность, и она приходит к выводу, что лучше вообще не искать мужчину мечты, ведь тогда можно будет не бояться остаться с разбитым сердцем. Страх ответственности. Отношения с любимым человеком – это не только романтические ужины и совместные пробуждения по утрам. Крепкие отношения, в первую очередь, – большая ответственность, наличие которой должен осознать каждый из партнеров. В отношениях приходится мириться с чужим несовершенством, привыкать с чужими привычками и бороться со своими недостатками. Многие женщины практически полностью меняют свой характер, в надежде произвести наилучшее впечатление на своего избранника. Но это требует поистине колоссальных усилий и терпения. Не каждый человек готов к такой ответственности, ведь жить только для себя и реализовывать только свои планы намного проще. Страх ответственности в этом случае может послужить серьезным поводом для отказа от отношений вообще. Боязнь быть отвергнутой. Одной из самых распространенных причин страха отношений является и боязнь быть отвергнутой. Практически любая женщина хотя бы раз в жизни испытывала неразделенную любовь. Если она решилась сделать признание потенциальному возлюбленному, а он отвечал отказом или осмеивал ее, то это могло стать сильной психологической травмой. Боязнь быть отвергнутой зачастую приводит к созданию психологических барьеров, выражающихся в утрате доверия к другим людям и настороженности.

Источник: https://psihologiyaotnoshenij.com/stati/kak-perestat-boyatsya-vstupat-v-seryoznee-otnosheniya-prichiny-straha