Список самых распространенных фобий. Виды фобий

Список самых распространенных фобий. Виды фобий

Различают следующие виды фобий:

• агорофобия — это сложная фобия, суть которой состоит в боязни пребывания в открытых пространствах или в местах большого скопления людей; люди также могут бояться переходить широкие улицы, оказываться на людных площадях, откуда нельзя уйти быстро;
• социальные фобии — форма тревожно-фобического расстройства, при которой пациент испытывает страх внимания окружающих людей, негативной оценки его поступков, которые являются нормальными. Также у людей возникает страх, что они могут совершить глупый или смешной поступок, не справиться с заданием, быть осмеянным;
• специфические фобии — связанные со страхом относительно определённого действия или объекта, который являлся причиной опасности в прошлом (воображаемой или реальной);

Разновидностей фобий насчитывается более 300, вот некоторые из них:

• танатофобия — страх смерти;
• клаустрофобия — боязнь замкнутого пространства;
• никтофобия — пациент испытывает страх перед темнотой;
• кинофобия — у человека возникает сильный страх при виде собак;
• монофобия — вид фобии, при которой человек избегает одиночества;
• гатофобия — фобия, при наличии которой человек боится котов;
• офидофобия — страх возникает у людей при виде змей;
• охлофобия — страх попасть в переполненные места;
• ксенофобия — человеку страшно общаться с иностранцами или другими людьми.
• акрофобия — представляет собой страх высоты;
• аквафобия — страхи возникают, когда человек видит воду;
• пирофобия — страх огня;
• талассофобия — состояние, при котором люди боятся моря;
• одонтофобия — человек не может преодолеть страх перед посещением стоматолога;
• бактериофобия — людям страшно, что они заразятся микроорганизмами;
• кардиофобия — люди боятся, что у них возникнут сердечно-сосудистые заболевания;
• арахнофобия — боязнь пауков;
• гематофобия — страх возникает, когда человек видит кровь;
• стазибазифобия — страхи связаны с принятием вертикального положения и ходьбой;
• стазифобия — страх стоять;
• лалофобия — проявляется страхом говорить.

Фобия длинных слов. Как называется боязнь длинных слов: причины и признаки фобии

Боязнь длинных слов относится к числу наиболее экзотических и необычных фобий. Несмотря на то, что встречается болезнь крайне редко, она может существенно ухудшить жизнь человека, ограничивая его в социальной активности. В большинстве случаев такое расстройство развивается в детском возрасте и значительно реже во взрослом. Чаще всего ей подвержены люди публичных профессий – дикторы, лекторы, общественные деятели и педагоги. Чтобы избавиться от страха нужно знать все особенности заболевания.

Суть заболевания

Боязнь больших слов – это фобическое расстройство, при котором человек боится произносить и читать слова, состоящие из большого количества букв . В некоторых случаях панический страх возникает даже тогда, когда другие люди произносят длинные слова, находясь рядом с человеком, страдающим этой фобией.

При этом фобическом расстройстве человек может бояться сделать ошибку при произношении длинного слова , но и чувствует сильный дискомфорт во время слухового или визуального восприятия длинных слов.

Как называется фобия длинных слов

Людей, страдающих от редкой фобии, интересует вопрос, как называется боязнь длинных слов.

По иронии, фобия имеет чрезвычайно длинное название – гиппопотомонстросесквипедалиофобия и представляет собой подсознательный страх перед произношением, написанием и прочтением слов, состоящих из большого количества букв.

Почему боязнь длинных слов имеет такое название

Гиппопотомонстросесквипедалиофобия – это термин, который применяется в официальной медицине для обозначения боязни длинных слов . Чаще всего врачи сокращают его до «педалиофобия», что значительно удобнее.

Почему болезнь получила такое название, которое сложно не только запомнить, но и просто прочитать? Это было сделано специально, чтобы люди, страдающие от фобии, смогли запомнить название своего заболевания. Если они смогут это сделать, это станет первым шагом к выздоровлению.

Причины фобии длинных слов

В большинстве случаев педалиофобия развивается у людей с невротическим складом характера и повышенным чувством тревожности.

Основные причины фобии длинных слов :

1. Наследственная предрасположенность , если у кого-то из родителей заикание или другие проблемы с речью.
2. Имеющиеся дефекты речи – заикание, картавость, шепелявость.
3. Неудачное выступление перед публикой , которое стало причиной психологической травмы.
4. Трудности с произношением сложных звуков или длинных речевых сочетаний в детском возрасте.
5. Ошибки в воспитании – если ребенку с детства внушали, что он останется невежей и станет всеобщим посмешищем из-за неправильной или некрасивой речи.
6. Стресс , который испытал ребенок на уроке по родному языку – например, во время диктанта или вызова к доске. Ситуация усугубляется, если педагог или другие ученики высмеяли ребенка.

Гиппопотомонстросесквипедалиофобия – это заболевание, которое часто встречается среди людей, чья профессия связана с выступлениями перед широкой публикой . Максимальный риск расстройства развивается в том случае, если слушатели изначально скептически настроены к оратору.

Развитие болезни может быть спровоцировано комплексом неполноценности , вызванным допущенной ошибкой в речи, после которой аудитория засмеялась.

Боязнь длинных слов наблюдается у человека, который боится сложных лексических конструкций, так как считает, что покажется некомпетентным в каком-либо вопросе . Его некомпетентность станет причиной снижения социального статуса, потери уважения авторитетных людей. Это и становится причиной педалиофобии.

Боязнь длинных слов обязательно требует лечения , иначе это расстройство может стать серьезным препятствием на пути к карьерному продвижению.

Признаки и симптомы страха

Фобия больших слов выражается в том, что любое произношение длинных и сложных слов вызывает у человека панический страх и невротический синдром, в некоторых случаях может возникнуть заикание. Короткие слова таких затруднений не вызывают.

Диагностирование фобии не представляет никаких проблем. Проявления можно заметить сразу :

• несвязная, сбивчивая речь;
• сухость во рту, ощущение «кома в горле»;

Человек, страдающий боязнью длинных слов, теряет возможность адекватно оценивать ситуацию . Ему кажется, что окружающие смеются над ним. В таких ситуациях обязательно нужно обратиться за медицинской помощью, в противном случае расстройство может внести серьезные неудобства в жизнь человека.

Фобия темноты. Никтофобия: как от нее избавиться?!

От автора: Из этой статьи вы узнаете, что такое никтофобия (страх темноты) и каким образом вы можете избавиться от него раз и навсегда.

Наверное, каждый ребенок в детстве хоть раз испытывал страх темноты, когда родители оставляли его одного дома или же другие дети запирали в темной комнате. Но что делать, если страх темноты с возрастом не проходит, а только усиливается? Почему это происходит и как избавиться от никтофобии? Н а самом деле, страха темноты, как такового нет. Существует страх того, что можно увидеть в темноте или с чем можно столкнуться. И вот тут то и начинается все самое интересное. Как бы это странно ни звучало, страх темноты имеет под собой и генетическую связь. Когда, например, наши древние предки пытались спастись от хищников, которые охотились по ночам в лесах, полях, горах… И как известно, у людей органы чувств намного хуже приспособлены к распознаванию объектов и анализу ситуаций в темноте. Поэтому то, темнота и несла в себе угрозу. Но что же происходит сейчас, когда сидя в своей квартире 42-х летний мужчина до ужаса боится выключить свет и спокойно лечь спать? П оскольку тот детский страх мог быть глубоко спрятан в недрах подсознания, то и появляется он, как правило неосознанно, как бы сам по себе. Состояние ухудшается еще и тем, что в темноте мозг начинает работать иначе. В тот момент, когда мы не видим реальные объекты полностью, включается наше воображение, которое то и дорисовывает нам пугающие картины. И человек, страдающий никтофобией начинает видеть то, чего на самом деле нет. Это лишь его воображение. Как избавиться от страха темноты и перестать быть заложником никтофобии? Прежде всего, попробуйте ответить себе на вопрос: - Чего вы боитесь на самом деле? Опишите свой страх себе так, чтобы вы сами смогли его понять. Попробуйте сопоставить реальные угрозы с вымышленными. Если же вам ничто не угрожает, когда включен свет, то почему угроза будет исходить в темной комнате? З апишите ваши опасения на бумагу и еще раз прочитайте ее. Вы даже можете нарисовать свой страх, чтобы посмотреть ему в глаза. После чего, постарайтесь ответить себе на вопрос: - Что может со мной произойти самого страшного в темноте? На этот счет хочу рассказать одну метафору. Одна молодая женщина заболела и была близка к смерти. "Я так сильно люблю тебя,- сказала она своему мужу.- Я не хочу покидать тебя. Не уходи от меня к другой женщине. Если ты это сделаешь, я вернусь к тебе призраком и буду причинять тебе неприятности." Вскоре жена умерла. В течение трех месяцев муж исполнял ее последнее желание, а потом встретил другую женщину и полюбил ее. Они решили пожениться. Немедленно после обручения к бывшему мужу каждую ночь стал являться призрак, укоряя его за то, что он не сдержал слова. Призрак был слишком умен. Он точно пересказывал человеку, что происходило между ним и его возлюбленной. Если бывший муж делал своей невесте подарок, призрак подробно описывал его. Он даже повторял все их беседы, и это так раздражало человека, что он не мог спать. Кто-то посоветовал обратиться ему со своей бедой к дзенскому учителю, жившему неподалеку от деревни. В отчаянии бедняга отправился к нему за помощью. "Твоя бывшая жена стала призраком и знает обо всем, что ты делаешь,- подытожил учитель.- Что бы ты ни делал, ни говорил, что бы ни дарил своей любимой, она все знает. Должно быть, это очень умный призрак. Ты должен восхищаться им. Когда твоя жена-призрак появится в следующий раз, поторгуйся с ним. Скажи,что она знает о тебе так много, что тебе не удастся ничего скрыть от нее, и что если она ответит на один твой вопрос, то ты обещаешь разорвать помолвку и остаться холостяком." "Что же я должен спросить у нее?"-сказал человек. Учитель ответил: "Возьми полную горсть соевых бобов и попроси чтобы она точно сказала, сколько бобов у тебя в руке. Если она не сможет ответить, знай, что она- плод твоего воображения и никогда больше не будет беспокоить тебя." На следующую ночь,когда призрак появился человек приветливо встретил его и сказал, что призрак знает о обо всем. "Конечно, - ответил призрак.- И я знаю, что сегодня ты был у дзенского учителя." "Если ты знаешь так много,- требовательно сказал человек,- скажи мне, сколько бобов в этой руке?" Больше перед ним не появилось ни одного призрака, который бы ответил на этот вопрос. И так, представьте себе самое страшное и ужасное. И опять же проанализируйте, насколько это реально для вас? Если же никакой реальной угрозы нет, то спокойно ложитесь спать, предварительно сделав два или три глубоких вдоха и просто представьте себе что-нибудь приятное и помечтайте. Ведь страх, который вы еще недавно испытывали вызвали вы сами своими мыслями и воображением. Так пусть же ваши мысли и фантазии будут играть не против вас, а наоборот – сделают вас уверенным в себе человеком. Спокойной ночи.

Самая опасная фобия. Фобия – это психическое расстройство или естественная реакция на опасную ситуацию, чем она отличается от страха?

Существует много определений фобии человека, но основным при этом является ее характеристика, как явления иррационального, неконтролируемого и часто необоснованного страха. Кроме того, подчеркивается устойчивое состояние постоянной тревожности в определенных обстоятельствах или ожидании их наступления, особенно в ситуациях с неизвестным финалом или объектом. Для фобии характерно быстрое развитие и устойчивость в течение больше 6 месяцев. Порой достаточно всего одного эпизода сильного страха и ужаса для появления стойкой фобии вплоть до развития панических атак.

В животном мире страх основывается на прошлом негативном опыте и способствует выживанию в окружающей среде. При этом у некоторых особей высших животных нельзя отрицать и наличия фобий, но обычно такие животные не выживают. Хотя дрожащий зайчик боится лисы или волка, он все равно выходит из укрытия и добывает пропитание. Природа безжалостна в своем естественном отборе, и, если животное начинает постоянно избегать пугающих его ситуаций, оно просто рискует умереть с голоду. Выживают те особи, которых страх стимулирует к концентрации внимания в ожидании возможного нападения, быстроте двигательных реакций, направленных на молниеносный рывок на заранее выбранные безопасные позиции. Путать следы – это один из способов уйти от преследователя.
Наблюдать фобии можно и у домашних питомцев. Довольно часто они встречаются у собак, которые могут бояться громких звуков от выстрелов, фейерверков и грома. Поездки в авто у некоторых их них могут вызвать настоящую панику, как и пребывание в темноте, особенно у щенков. И самый главный страх у собаки – это страх одиночества, вызванный отсутствием хозяина. Бороться с этим очень тяжело, полностью избавить питомца от фобий практически нереально, но сделать его существование более комфортным все-таки можно.

Фобии человека. Поговорим о фобии

Слово «фобия» не так давно вошло в наш лексикон. Многие люди сегодня не просто боятся, они «страдают фобиями», обозначая этим словосочетанием все свои страхи и переживания.

Чем сложнее мир, тем больше в нём страхов. Одни боятся землетрясений и стихийных бедствий, вторые – темноты и собак, третьи – высоты и многолюдных мест.

Интересно, как возникает фобия и как найти способ избавиться от навязчивых страхов. С подобными вопросами мы обратились к педагогу - психологу кабинета медицинской профилактики Ханты-Мансийского клинического психоневрологического диспансера Ольге Шарыповой.

- Что такое фобия? Это психическое расстройство или один из видов страха?

- Фобия – это боязнь того, чего в реальности нет. Иными словами это симптом, сутью которого является иррациональный неконтролируемый страх или устойчивое переживание излишней тревоги в определённых ситуациях или в присутствии (ожидании) объекта. В психиатрии фобией принято называть патологически повышенное проявление реакции страха на тот или иной раздражитель. Фобии традиционно рассматривались в рамках навязчивых состояний, относящихся к расстройствам мышления.

Фобия — это сильно выраженный, навязчивый страх, необратимо обостряющийся в определённых ситуациях и не поддающийся полному логическому объяснению.

В результате развития фобии человек начинает бояться и соответственно избегать определенных объектов, видов деятельности или ситуаций. Фобии или навязчивые страхи относятся к тревожным расстройствам и являются приобретённым страхом.

- Как различить страх и фобию?

- Страхи и фобии очень близки, но между ними есть существенные различия. От обычного страха фобию, в первую очередь, отличает бессмысленность, и она с трудом контролируются сознанием и здравым рассудком. Страх - это естественная защитная функция организма перед реальной опасностью. Страх - это эмоция, возникающая в ситуациях угрозы биологическому или социальному существованию индивида.

- Имеются ли причины возникновения фобии?

- Причиной возникновения фобии являются появившиеся страхи в процессе каких-то неприятных ситуаций, например, во взрослой жизни. Еще одной причиной возникновения фобии можно назвать и переживания, которые человеку пришлось испытать в детстве. Именно детские переживания (психологические травмы, сильные стрессы) сохраняются в нашей памяти очень ярко. Поэтому в определенные жизненные моменты детские страхи просто начинают всплывать в памяти и еще больше развиваться. Почти у каждого человека есть, что вспомнить из своего детства. Многие боятся высоты, темноты, одиночества, потому что в детстве пережили какое-то страшное событие.

Страхам чаще всего подвержены люди эмоциональные и очень чувствительные, то есть, люди с определенными личностными особенностями. Стоит подчеркнуть, что именно люди с недостаточно устойчивой психикой наиболее склонны к формированию и развитию фобии. Фобии могут появиться у людей с богатой фантазией, так как им довольно сложно отличить реальную опасность от воображаемой. Им гораздо сложнее сопротивляться этому негативному чувству, чем людям с более устойчивой и крепкой психикой. Люди, которые подвержены такому страху, на самом деле боятся того, чего нет. Ведь фобия – это боязнь самого страха. Человек просто боится бояться.

- Какие бывают фобии? Какие из них самые распространённые?

- В литературе можно встретить различные классификации фобий, обобщив весь теоретический и практический материал, можно выделить несколько групп фобий:

К первой из них относится боязнь пространства, проявляемая в различных формах. Пожалуй, широкой публике из этого ряда наиболее известна клаустрофобия — боязнь замкнутого пространства. Однако бывает и противоположное явление — некоторые люди панически боятся открытых пространств. В тяжелой форме такое заболевание — агорафобия.

Ко второй группе фобий относятся так называемые социофобии, связанные с общественной жизнью. Они включают в себя эрейтофобию (страх покраснеть в присутствии людей), страх публичных выступлений, страх из-за невозможности совершить какое-либо действие в присутствии посторонних. К социофобиям относится весьма распространенный среди людей страх публичных выступлений и страх познакомиться на улице с понравившейся девушкой. Другим страхом, как бы примыкающим к обозначенному выше, является страх «потерять» любимого человека. В основе этого страха, как правило, лежит глубинная неуверенность в себе или заниженная самооценка, а также прошлый негативный опыт в этой области. Другими словами, человек, которого однажды уже покинул любимый (или любимая), будет ожидать повторения подобного сценария.

К третьей группе, относятся нозофобии — страхи заболеть каким-либо заболеванием. Этот вид навязчивого страха в той или иной мере всегда присутствует в обществе, но особо обостряется и принимает массовый характер во времена эпидемий.

Фобии тест. Тест Бэка

Шкала депрессии Бека - один из первых тестов, созданных для оценки депрессии. Его точность в выявлении депрессивных симптомов подтверждена многочисленными испытаниями. Опросник состоит из 21 группы утверждений.

Стоит помнить, что депрессия также может протекать без изменений психического состояния, а проявляться в виде жалоб на физическое состояние.

Инструкция:

"Вам предлагается список утверждений, отражающий некоторые особенности телесного и психического состояния человека. Внимательно прочитав группу утверждений, отметьте утверждение, наиболее соответствующее Вашему состоянию НА ДАННЫЙ МОМЕНТ , затем переходите к следующей группе. Не раздумывайте слишком долго."

Результат:

Вариации, считающиеся нормой

Результат:

Лёгкая депрессия Записаться на консультацию

Результат:

Умеренная депрессия - симптомы подобны симптомам мягкой депрессии, но они более сильные и проявляются практически постоянно. Вы в состоянии взять себя в руки всего лишь на очень короткий промежуток времени. Вам грустно, вы чувствуете недостаток энергии, и вы не очень интересуетесь окружающими вас людьми. Ваши мысли все время крутятся вокруг собственной низкой самооценки и чувства вины, причем, даже в том случае, когда ваша семья, друзья и другие люди не могут взять в толк, почему вас гложет чувство вины

.

Вас также мало радуют люди и мысли, которые раньше были для вас источником радости. Вы мало интересуетесь жизнью вашей семьи и своей работой. Вам трудно сконцентрироваться на чем-либо так, как это было раньше, и вы не в состоянии читать книги или газеты, а также смотреть телевизор или фильмы.

Боязнь людей. Разновидности тревожно-фобического расстройства

В настоящее время исследовано более пятисот фобий. Специалисты поделили их на три обширных группы: специфические (простые), социальные фобии, агорафобия.

Простые фобии

К ним относят страх перед действием, ситуацией, объектом. Это может быть боязнь темноты, определенных животных (собак, пауков, змей, насекомых), отверстий, авиаперелетов, темноты, закрытого пространства, крови, высоты, болезней и т.д.

Как правило, такие нелепые страхи развиваются у маленького ребенка в тот период, когда он начинает познавать мир. У некоторых людей они пропадают в процессе взросления, а у других – остаются на всю оставшуюся жизнь.

Социальные фобии

Страдающие ими люди боятся внимания со стороны и негативной оценки того, что они делают. Поэтому такие индивиды стараются избегать публичных выступлений, нахождения в обществе, вечеринок, людных мест, ответов у доски в школе или вузе, звонков незнакомым абонентам и т. п. Развивается такая фобия обычно в подростковый период.

Социофобы опасаются, что посторонним они будут казаться нелепыми, неадекватными, странными. Беспокоит их и собственная реакция на тревожность : дрожание голоса, покраснение лица, дрожание рук, тошнота.

Агорафобии

Это боязнь оказаться в ситуации, из которой трудно выбраться или где помощь не может быть оказана своевременно. Проявляется она у людей после 20 лет.

Агарофобы боятся ходить в магазин, театр, кино, ездить в общественном транспорте, автомобиле и лифте, оставаться одни в квартире, находится вдали от дома, на открытых пространствах. Прогрессируя, расстройство расширяет свои границы, то есть, тревожных ситуаций становится все больше, и в итоге человек, стараясь избежать их, становится затворником.

 

Кроме фобий, к тревожно-фобическим расстройствам относят патологии, имеющие яркую поведенческую и когнитивную симптоматику, с сильно выраженной реакцией организма на страх.

• панические атаки;
• генерализованное тревожное расстройство;
• приступы по типу синдрома Да Косты.