Работа с духом и телом. Славянская система целительства: связь тела, Души и Духа

Работа с духом и телом. Славянская система целительства: связь тела, Души и Духа

• Работа с Правью д авал а возможность вскрыть глубокие внутренние причины, которые привели к болезни. Такими причинами, по мнению древних славян, могли быть
• Работа с Навью предполагала сознательное ограничение страстей души и восстановление правильного течения энергии в теле человека. Воздержание, посты и молитвы ― вот главные лекарства от многих недугов.
• Работа с Явью включала в себя развитие тела и увеличение его энергетического потенциала. Для этого древние славяне закалялись жаром (посещали в баню, ходили по углям), а также занимались определенными видами борьбы. Это давало им возможность всегда быть энергичными. С читал ось , что усталость и вялость ― симптомы того, что с Явью

По мнению славянских знахарей, возникновение болезни ― признак дисбаланса и нарушения гармонии души и тела. Что же может нарушить эту гармонию? Выделяли целых семь препятствий, которые могут встать перед душой и телом. Попасть в руки этих невидимых врагов считалось очень опасным.

К семи телесным препятствиям с лавяне относили: 

• Боль
• Голод
• Жажду
• Холод
• Недосыпание 
• Естественную нужду 

А семью препятствиями для здоровья души являлись следующие состояния: 

• Наслаждение 
• Переедание 
• Пристрастие к питью
• Зависимость от тепла 

Славяне считали, что препятствия возника ют тогда, когда человек не слушается велений Духа.

Когда душа и тело не повинуются Духу, жизненный путь человека подобен езде на телеге, у которой заклинивают колеса на дорожных ухабах, а лошади скачут в хаотичном направлении, не слушаясь хозяина. Это считалось оскорблением божественных законов, за что человеку непременно посылалась болезнь.

Как поднять дух мужчине. Как ее повысить и укрепить?

Если вы чувствуете, что теряете силу духа даже тогда, когда ситуация не кажется сильно сложной, то вам следует задуматься над своим поведением . Конечно, в этом случае необходимо повысить уверенность в завтрашнем дне, а также выработать определенную методику, которая приведет к мотивации. А помогут в этом важные рекомендации.

Чтение

Самый лучший вариант. Такой способ будет полезен во всех отношениях . В книгах приводится множество примеров, которые помогут воспитать вам силу духа.

Художественная литература способствует успокоению психики, а это первый этап приобретения силы духа. Если начать изучать научную литературу, то тогда вы не только отвлечетесь от проблем, но и научитесь грамотно и правильно мыслить. Ум дает уверенность любому человеку, а если есть уверенность в своих способностях, то и сила духа заметно поднимется.

Неплохо подойдет тем, кто не любит читать. В большинстве художественных фильмов сюжеты построены так, что главные герои должны преодолеть множество препятствий, чтобы стать счастливыми.

Поэтому просмотры различных кинолент существенно поднимут ваш дух. Кроме того, увлечение видеосюжетами разной направленности даст вам возможность узнать много интересных историй. Они однозначно отвлекут от негативных мыслей. Когда психика успокоится, вам станет проще смотреть на окружающий мир. Поверьте, он не такой страшный, как вы себе представляете.

Так же, как и в фильмах, в нашем обществе можно встретить очень плохих и очень хороших людей. Знайте, что последних всегда больше.

Медитация

Отличный метод стать самодостаточным и счастливым. Для этого вам не нужно будет ни с кем общаться. Вы просто погрузитесь в свое личное пространство, а оно поможет найти выход из любой ситуации. Почему необходимо заниматься медитациями для поднятия духа? Потому что для этого есть множество причин. Перечислим их:

• медитации успокоят ваши нервы , и психика придет в нормальное состояние;
• вы тренируете волю и становитесь спокойнее духовно;
• вы научитесь регулировать психическое состояние и даже управлять им;
• вы сможете отдохнуть и наполниться энергией;
• при занятиях медитациями часто используются дыхательные упражнения – данные методики позволяют вам насытить ваш организм кислородом;
• в конечном итоге у Вселенной можно таким образом попросить исполнить любое желание – поверьте, если вы сильно постараетесь, оно обязательно сбудется.

Изменение мышления

Помните, что если вы измените сами себя, т. е. свое мышление, то и мир вокруг вас также изменится . Чтобы это сделать, вам нужно просто «взять свою волю в руки». Вечером, перед тем, как лечь спать, мысленно разделите свою жизнь на «до» и «после». Нужно дать самому себе установку на то, что утром вы проснетесь другим человеком и от вашей прежней жизни ничего не останется . Если вы никогда не занимались спортом, то утром необходимо встать пораньше на пробежку. Ваша еда должна также измениться. Для этого закупите заранее только полезные и легкие продукты . С началом нового дня приготовьте из них себе завтрак.

При приступах плохого настроения одергивайте себя и снова возвращайте свои мысли к позитиву . На работу вы должны приходить всегда в бодром настроении. Следует думать о том, что у вас все в жизни хорошо. По-другому и быть не может, т. к. вы начали новую жизнь, которая неминуемо приведет вас к счастью и поднимет дух.

В жизни не всегда все получается гладко. Поэтому, если произошло какое-либо плохое событие (начальник высказал недовольство или кто-то из близких испортил настроение), просто абстрагируйтесь от негатива. Перестаньте зацикливаться на плохом, а старайтесь найти выход для того, чтобы поскорее исправить ситуацию. Выполните на «отлично» работу, которую вам поручили, или успокойте своего родственника ласковыми словами.

Дух, душа и тело цитаты. Цитаты о душе и теле

Как ни близко тело, оно все-таки чужое, только душа своя.Лев Толстой 223 Ссылка на цитату 3 минуты на осмысление

Тело достигает цветущей поры от тридцати до тридцати пяти лет. а душа — около сорока девяти лет.

Аристотель 208 Ссылка на цитату 5 минут на осмысление

Обнажать душу так же неприлично, как обнажать тело.

Фрэнсис Бэкон 201 Ссылка на цитату 3 минуты на осмысление

Я ни разу еще не встречал здорового человека, который особенно тревожился бы о своем здоровье, и ни одного действительного хорошего человека, который особенно тревожился бы о своей душе.

Джон Холдейн 200 Ссылка на цитату 7 минут на осмысление

Тело — частица Души.

Уильям Блейк 197 Ссылка на цитату 2 минуты на осмысление

Есть режим для души, как есть режим для тела: надо уметь ему подчиниться.

Петр Чаадаев 189 Ссылка на цитату 3 минуты на осмысление

Главный орган человеческого тела, незыблемая основа, на которой держится душа, – это кошелек.

Томас Карлейль 185 Ссылка на цитату 3 минуты на осмысление

Душа есть Божие дыхание. Это свет, заключенный в пещере, однако же божественный и неугасимый.

Григорий Богослов 177 Ссылка на цитату 3 минуты на осмысление

Душа есть только у искусства, а у человека ее нет.

Оскар Уайльд 172 Ссылка на цитату 3 минуты на осмысление

Тот, кто видит какое-либо различие между душой и телом, не имеет ни того ни другого.

Оскар Уайльд 170 Ссылка на цитату 3 минуты на осмысление

Боже, избавь меня от физических мук, с душевными я и сам как нибудь справлюсь!

Альфред Капю 165 Ссылка на цитату 3 минуты на осмысление

Человек – это душонка, обремененная трупом.

Эпиктет 162 Ссылка на цитату 3 минуты на осмысление

Душа одни вещи воспринимает посредством тела зрением или слухом, а другие улавливает сама по себе.

Алким 156 Ссылка на цитату 3 минуты на осмысление

С юных лет владело мной то основополагающее смятение, которое стало источником всех моих горестей и всех моих радостей, — непрерывная, беспощадная борьба духа и плоти. Внутри меня пребывали прадавние человеческие и еще дочеловеческие темные силы Лукавого, внутри меня пребывали прадавние человеческие и еще дочеловеческие силы Бога — душа моя была полем битвы, на котором два эти воинства сражались, соединяясь друг с другом. — Последнее искушение (1951). Предисловие

Никос Казандзакис 78 Ссылка на цитату 7 минут на осмысление

. Если есть тело — должен быть дух.

Виктор Цой 64 Ссылка на цитату 3 минуты на осмысление

Не бойтесь убивающих тело, души же не могущих убить, а бойтесь более того, кто может и душу и тело погубить в геенне. — Евангелие от Матфея, 10, 28

Иисус Христос 62 Ссылка на цитату 3 минуты на осмысление

Тела ваши суть храм живущего в вас Святаго Духа, Которого имеете вы от Бога, и вы не свои.

Апостол Павел 55 Ссылка на цитату 5 минут на осмысление

Душа — это бог, нашедший приют в теле человека.

Сенека 55 Ссылка на цитату 3 минуты на осмысление

Человек — это душонка, обременённая трупом.

Сила Духа психология. Сильная воля и сильный дух

Сила духа и сила воли (определение их) отличаются друг от друга. Несмотря на то, что оба качества считают принадлежностью человека с характером, далеко не каждый волевой индивидуум обладает силой духа. Но наоборот бывает очень часто: духовно сильная личность чаще всего обладает и развитой силой воли.

Итак, сила воли: что это такое и чем она может быть полезна современному человеку? Этот термин подразумевает твердость в выполнении своих решений. Чаще воля (это в психологии) может рассматриваться как склонность следовать к намеченной цели. Иногда случается так, что любое начинание вызывает прилив энтузиазма только в начальной стадии, пока не остыло желание. Чуть позже, сталкиваясь с неизбежными трудностями, принявший некое решение человек начинает выполнять действия, связанные с его намерением, с некоторой долей сомнений.

В это время человеку и необходимо знать, как развить силу воли, чтобы преодолеть нежелание и лень, болезненные ощущения (например, на спортивной тренировке или при занятиях танцами), усиливающуюся тягу к привычному до принятия решения времяпрепровождению (при похудении или отказе от вредных привычек). При отсутствии осознанного желания добиться поставленной цели (как называет это психология, воли) человек утрачивает интерес к выполнению нужных для этого действий и отказывается от дальнейшего следования своей мечте.

Таких индивидуумов не напрасно называют безвольными или слабохарактерными. Неразвитая, слабая сила воли является чертой характера таких личностей. И далекая цель оказывается недостижимой вовсе не из-за того, что нет способностей или наследственность не самая лучшая: именно отсутствие воли и твердости в выполнении своих же решений приводит к отказу от того, что хотелось бы иметь. Тогда люди задаются вопросом о том, как воспитать в себе силу воли.

Под силой духа же обычно подразумевают совершенно другое: это способность сохранять веру в свои силы и нравственные принципы. Без опоры на силу духа сильная воля (понятие приведено выше) может сделать из человека настоящего тирана. Такая «сильная» личность сможет как подавить волю человека для достижения своих целей, так и опуститься до предательства или подлости, если это будет выгодно.

Духовно сильный человек будет следовать своим моральным установкам, чего бы это ему не стоило. В выполнении своего решения преобладающим мотивом может стать как раз вера в собственные силы, и тогда никакие трудности не смогут помешать добиться результата. Но, в отличие от бездуховного эгоиста, который ценит только собственные интересы, нравственность определяет и границы допустимого по отношению к окружающим: в выполнении собственных решений сильный духом не допустит и унижения других. Сила духа человека будет помогать преодолеть трудности, которые вызовет соблюдение чужих интересов и собственных моральных норм.

Дух, душа и тело православие. Предисловие

Несколько десятилетий нашего века Русская Церковь жила под прессом жесточайших гонений. Одним из многих аспектов этих гонений был террор морально-интеллектуальный. Монополизировав все ветви культуры, атеистическая власть провозгласила именем науки, что Бога нет. Скольких маловерных эти навязчивые декларации сделали еще более маловерными! Но и твердые в вере, но малознающие (а большие знания всегда были и всегда будут уделом меньшинства) не знали, что возразить, когда окончательный приговор религии им приносили из безбожного мира их собственные дети или внуки. Здесь, несомненно, одна из главных причин пресечения преемственности веры в большинстве русских семей.

Особое внимание гонители уделяли тому, чтобы заставить Церковь безмолвствовать перед лицом самых яростных и бесстыдных на нее нападений. Знаменитая сталинская Конституция под «свободой совести» понимала «свободу отправления религиозного культа и антирелигиозной пропаганды», очевидным образом (о чем многократно заявляли различные «официальные лица») отказывая Церкви в праве «религиозной пропаганды». Условием «тихого и безмятежного жития» для священника и для всякого христианина был отказ от проповеди. Во многих церквах проповедь вообще перестала звучать, в других – ограничивалась «евангельскими темами», часто в акцентированно археологическом освещении. Апологетика (защита веры от безбожия) оказалась под полным запретом, и даже в духовных семинариях и академиях, когда они возродились после четвертьвекового перерыва, курс с таким названием отсутствовал.

Книга, которая перед вами, есть труд по апологетике. Ее автор Архиепископ Лука (Войно-Ясенецкий) , был замечательным врачом, и мог бы до конца жизни с совершенно чистой совестью нести это служение страждущему человечеству. Но он почувствовал призвание к еще более высокому служению, и в самые страшные для Церкви годы он принимает священство, а вскоре и епископский сан. После недолгого пребывания на менявшихся по чужой воле кафедрах – долгие годы заточения. Потом наступили годы хрупкого и двусмысленного «сталинского конкордата», когда под влиянием военных событий произошло, в довольно узких рамках, возрождение церковной жизни. У подавляющего большинства священников, вернувшихся из тюрем и лагерей, было одно чувство: «ну вот, теперь мы можем служить», владыка Лука хотел не только служить, но и бороться за души тех, кто был далек от Церкви. Так возникла эта книга, одно из замечательных произведений церковного «самиздата», который кстати, сказать, существовал и в самые опасные годы, когда в помине не было интеллигентского литературного самиздата, не говоря уж о политическом.

В своей книге архиепископ Лука рассматривает теорию высшей нервной деятельности академика И. Павлова, которую в СССР объявили высшим достижением материализма, и показывает, что единственное философское учение, которое позволяет включить в себя павловскую теорию, это самое антиматериалистическое из всего, что дала философия в нашем веке, учение А. Бергсона. Когда с такого рода апологетической теорией выступает лауреат Сталинской премии по медицине, она гораздо более весома, чем если бы ее стал развивать хотя бы и большой богослов, но менее искушенный в естественных науках.

При оценке книги приснопамятного Владыки Луки мы должны всегда помнить о целях, которые ставил себе автор. Книга эта не есть трактат по догматическому богословию или антропологии. Скажем, различение духа и души здесь вовсе не есть метафизическое утверждение. И сами эти понятия в изложении высокопреосвященного автора в большой степени динамичны: признавая влияние телесной стороны человека на духовную, автор видит и обратное влияние духа на тело, и «духом» называет сферу, где преобладает и владычествует духовная сторона, а «душою» – ту сферу, где духовное сопряжено с телесным теснейшим образом и зависит от него.

Замечательная книга человека, который всю жизнь служил Богу и защищал веру и Церковь делом, словом и писанием, будет и впредь помогать многим и многим в обретении веры, радости о Господе и в преодолении «антирелигиозных предрассудков».

Сила Духа, как развить. Как правильно развить у себя силу Духа

По поводу активных действий по приобретению силы воли психологами рассказано очень много. В этом случае они объемно вещают о тренировке бренного тела, борьбе с ленью и прочими атрибутами уничтожения слабохарактерности человека. Однако о том, как укрепить силу духа, сказано гораздо меньше. Известным фактом является то, что психология мужчины и женщины кардинально различается в плане реакции на определенные жизненные ситуации. Поэтому необходимо разграничить тренинг силы духа для слабого и сильного пола во избежание досадных неточностей.

Развитие силы духа у мужчин

Сильная половина человечества часто отрицает у себя такую патологию, как отсутствие силы духа. Многим представителям сильного пола подобное кажется унижением их самолюбия, поэтому они храбро прячут проблему от окружающих. Однако сила духа мужчины начинается с трезвой самооценки хотя бы потому, что это позиционируется с понятием состоявшейся личности.Специалисты в области изучения человеческой души советуют сильному полу развивать ее таким образом:

• Позиционирование себя как супермена . В конечном итоге не придется, конечно, спасать человечество от впечатляющего монстра или сбившегося с курса метеорита. Просто в данной ситуации не помешает найти в себе качества, которые не только повысят самооценку искателя, но и станут примером для подражания другим. Однако следует понимать, что имеется ввиду не простое позерство, ложь и приукрашение своих достоинств, а реальные поступки ради детей, семьи, общества.
• Создание ситуации «невозможное возможно» . У каждого, даже самого самоуверенного мужчины (за исключением застывших в самолюбовании Нарциссов) есть свои комплексы. Даже самый востребованный суперсамец чего-то боится, но об этом знают только он и его ночные кошмары. Сила духа в этом случае тренируется способом встречи с ужасом лицом к лицу. Мужчина может попробовать преодолеть горную вершину при страхе высоты или отстоять свою точку зрения перед тещей-тираном. Последнее, кстати, небезопасно и рекомендуется в крайнем случае.
• Совершенствование физической формы . Мало кого вдохновит супермен, который составит достойную конкуренцию приме-балерине Большого театра. Внимание к своей персоне он получит в большом количестве, но все это будет выражаться в глумлении и откровенных издевках. Многие мастера рукопашного боя довольно небольшого роста, но каждодневный труд и жесткий режим позволили им диктовать условия громилам с хлипким здоровьем. Сила духа в данном случае — это самоистязание себя во благо.
• Изучение позитивного примера . Еще с детства мальчик учится всему по схеме: мама — папа — школа — друзья. Все это очень хорошо, если подобный опыт имеет позитивные корни. Однако мужчина способен меняться в любом возрасте, если он позиционирует себя как сильную личность. Можно не афишировать выбранного для подражания кумира, но силу духа реально тренировать на примере лучших представителей человечества.

Как развить дух бойца. Медитировать

Чаще всего мы переживаем о неприятных ситуациях в прошлом или о возможных проблемах в будущем. Но стоит нам переключиться на настоящее, как оказывается, что в нашей жизни всё очень даже хорошо.

Медитация позволяет ощущать себя здесь и сейчас, а также справляться с негативными эмоциями по мере их появления. Это помогает не терять себя в страхе, злости или отчаянии, а работать с этими чувствами.

Например, 8‑недельная практика снижения стресса на основе осознанности учит справляться с проблемами с помощью различных медитаций. Исследование показало, что эта программа позитивно влияет на здоровье, в том числе и психологическое, помогает при расстройствах психики и хронических болезнях.

Среди самых эффективных медитаций — практика под названием «сканирование тела». В ходе одного эксперимента учёные выяснили, что она улучшает общее состояние и помогает меньше реагировать на стресс.

Техника «сканирование тела» проста: нужно по очереди фокусироваться на каждой части тела, с макушки до пят, чтобы обнаружить напряжённые зоны. Сильные эмоции часто проявляются физически, например сжатием груди или «скручиванием» живота. Физическое расслабление повлечёт за собой и эмоциональное. К тому же прочная связь со своим телом и эмоциями позволит принимать взвешенные решения.

Когда в дело вступает стресс, хорошие привычки быстро забываются. В моменты излишней эмоциональности нас часто тянет к сладкому или фастфуду . В этом случае может помочь медитация с изюмом. Она очень лёгкая: нужно просто вдумчиво есть изюм. Сначала внимательно рассмотрите его цвет и текстуру. Затем помните его пальцами, понюхайте и положите на язык. Медленно жуйте изюминку, пока не почувствуете, что вам захотелось её проглотить, затем ощутите, как она спускается по пищеводу. Делайте такое упражнение регулярно, и ваши отношения с едой изменятся в лучшую сторону.

Ещё одна полезная медитация, которую можно повторять в течение дня, — осознанное дыхание. Во время одного исследования участники занимались дыхательной практикой, а затем им показывали неприятные изображения, к примеру пауков или автомобильные аварии. В итоге группа, которая медитировала, испытывала гораздо меньше негативных эмоций , чем контрольная.

Особенность осознанного дыхания в том, чтобы ощущать весь физический процесс вдоха и выдоха: как воздух движется через ноздри, как поднимается грудная клетка или живот. Если мысли переключаются на что‑то другое, нужно останавливать себя и вновь возвращаться к дыханию. Медитировать таким образом можно по 15 минут каждый день или в любой момент, когда надо расслабиться.