Почему взрослый человек боится темноты. Содержание:
Почему взрослый человек боится темноты. Содержание:
Никтофобия (ахлуофобия) – это иррациональная боязнь темноты: страх зайти в темное помещение (или находиться в нем даже короткое время), невозможность пройти по неосвещенной улице или аллее парка и т. д. На самом деле, конечно, такой страх – это не боязнь темноты как таковой. Человек боится того, что может скрываться или произойти в темноте, рисует эти сценарии в воображении, и они становятся для него практически реальными. "Не бойся темноты, бойся того, что она скрывает" – этот афоризм отлично иллюстрирует глубинные причины никтофобии.
Никтофобия присуща чаще всего маленьким детям и лет до 4-5 считается нормальной. Если страх сохраняется у ребенка и после 5 лет, мы рекомендуем обратиться к психотерапевту.
У взрослых ахлуофобия встречается гораздо реже, но тем не менее ею страдают около 10% лиц старше 18 лет.
Симптомы никтофобии
Как понять, что у вас именно фобия, а не просто развитое чувство самосохранения? Ведь в той или иной мере все мы немного опасаемся темных улиц или подвалов, и не без оснований.
Обычный человек в темном помещении будет испытывать лишь легкое чувство дискомфорта, сохранять ясность рассудка и логичность действий. в то время как иррациональный страх перед темнотой повергает человека в панический ужас. Никтофоб буквально перестает отдавать себе отчет в своих действиях – вплоть до панического бегства туда, где есть свет.
Симптомы фобического страха, патологической боязни проявляются в поведении и психологии человека, а также физиологически.
Социально-психологические проявления:
боязнь находиться одному дома в темное время суток – часто такие люди включают телевизор и могут заснуть только под него;
сильная, неадекватная боязнь темных улиц, неосвещенных аллей парков – никтофоб считает их предельно опасными;
паническая атака при выключении света, входе в темное помещение;
ощущение отчаяния, безысходности;
потеря контроля (бегство к свету);
различные рациональные объяснения, которые страдающий фобией придумывает для своего страха; непринятие факта существования фобии;
различные ритуалы, которые никтофоб совершает с целью предотвратить мнимые угрозы, исходящие из темноты, боязнь нарушить эти ритуалы.
Физиологические проявления, которые никтофоб может испытывать во время приступа:
резкое повышение артериального давления;
учащение пульса;
внезапная слабость в мышцах;
дрожание рук, общая дрожь или озноб;
головная боль;
потеря голоса;
боль в желудке.
Как называются люди, которые боятся темноты. Как называется боязнь темноты и что это за фобия?
В детстве многие из нас боялись оставаться в темноте или заходить в тёмную комнату. Этот беспричинный страх обычно проходит по мере взросления, однако некоторые люди не расстаются с ним и в зрелом возрасте.
Сегодня он рассматривается психологами и психиатрами как одна из фобий – патологических состояний психики. Человек, боящийся темноты, может нуждаться в помощи квалифицированного специалиста.
Никтофобия – что это за состояние?
Иррациональную, необъяснимую боязнь темноты, вызванную целым рядом различных причин, принято называть никтофобией. Согласно исследованиям, она свойственна как детям, так и взрослым, а вот у пожилых людей встречается очень редко. Каждый десятый житель нашей планеты в той или иной степени опасается темноты.
На самом деле, люди, страдающие никтофобией, боятся не самой темноты, а тех неизвестных опасностей, которые она может скрывать. Во многих случаях причины страха являются наследственными и пришли к нам с глубокой древности, когда люди были слишком слабыми, а жизнь – чрезвычайно опасной. Тогда любое передвижение за пределами освещённого пространства могло закончиться гибелью или серьёзным увечьем. С наступлением темноты наиболее безопасным способом поведения было пребывание в круге света от костра или светильника.
Даже те, кто не боится темноты, испытывают дискомфорт, когда идут по незнакомой местности в потёмках. Появление страха вполне объяснимо и понятно, однако у некоторых людей сила испуга превосходит все разумные пределы и очень быстро перерастает в панику. Человек может отказываться идти по неосвещённому участку улицы или заходить в темную комнату, даже если это необходимо по серьёзным причинам. В этом случае имеет смысл задуматься о помощи специалиста.
Причины, по которым может возникнуть никтофобиия
Существует ряд причин, обуславливающих возникновение страха перед тёмным пространством.
1. Генетическая память. Из-за того, что в темноте очень сложно рассмотреть опасность и адекватно на неё отреагировать, человек боится самой темноты.
2. Страх одиночества. Оставаясь в одиночестве, человек становится уязвимым для многих опасностей, полностью беззащитным перед стихиями и сильными хищниками. В этом случае темнота служит предлогом для боязни.
3. Травмирующий опыт детства. В раннем возрасте ребёнок мог пережить сильный испуг, связанный с темнотой или одиночеством. Само событие давно позабыто, но его эмоциональный след изгладить намного сложнее.
4. Страх неизвестности. Некоторых людей мнимые, нарисованные воображением опасности пугают куда больше реальных событий.
5. Затяжной стресс. Человек находится в постоянном напряжении и ожидает опасность отовсюду, в том числе и из темноты.
6. Страх смерти. Темнота – одна из наиболее выразительных метафор смерти, поэтому неудивительно, что человек, боящийся умереть, начинает бояться и темноты.
Помимо психологических причин, возникновение никтофобиии может быть связано с физическим недомоганием – к примеру, кардиозаболеванием, сопровождающимся приступами паники, или нехваткой определённых нейрогормонов и микроэлементов, стабилизирующих эмоциональное состояние.
Симптомы никтофобии
Принято подразделять проявления никтофобии на социальные, психологические и физиологические.
Социальная составляющая боязни темноты проявляется как:
— нежелание оставаться в одиночестве в ночное время, признаки – горящий ночник, включенный телевизор , создающие иллюзию чьего-то присутствия;
— выделение в городе «опасных» мест: длинных подземных переходов, улиц, проходящих рядом с кладбищем или моргом, больших и плохо освещённых парковок и т.д.;
— постоянные проверки запоров на входной и балконной двери.
К психологическим проявлениям никтофобии относятся:
— страх, переходящий в панику, при попадании в тёмное помещение или на ночной улице;
— попытки объяснить свой страх другими причинами;
— попытки использовать какие-то ритуальные (компульсивные) действия для ограждения себя от опасностей темных мест.
Физиологические проявления никтофобии фиксируются как:
— учащённый, неровный пульс;
— тяжёлое, прерывистое дыхание;
— тремор конечностей;
— нарушения речевого аппарата;
— головная боль, которая волнообразно то усиливается, то отступает;
— позывы к опорожнению кишечника и другие нарушения работы ЖКТ.
Боязнь темноты считается «детским» заболеванием, поэтому взрослые обычно стесняются своих страхов и не обращаются по их поводу к врачу. Это неправильное поведение, поскольку фобия любого характера может быть лишь одним из симптомов начала более серьёзного расстройства психики.
Если страхи мешают нормально жить, визит к специалисту вам просто необходим. В большинстве случаев никтофобия легко поддаётся лечению, и мучительное состояние страха очень быстро перестаёт терзать пациента.
Боязнь темноты википедия. Панофобия
Панофобия ( син. : пантофобия, панфобия ; от др.-греч. πᾶν — всё и др.-греч. -φοβία, φόβος — «страх») — боязнь всего, любых действий и событий, всяких изменений внутренней и внешней среды, сопровождающаяся беспокойством и дискомфортом. Человек, который имеет такую фобию , постоянно думает о том, что что-то плохое должно случиться, и этот страх присутствует постоянно. Постоянное беспокойство мешает жить человеку в настоящем. Он живёт, думая о прошлом, живя прошлым, задумываясь о том, что с ним произошло. У человека с панофобией, как правило, развито воображение и он может придумать то, что в повседневной жизни маловероятно. Он ищет признаки, оправдывающие его страх и тревогу. Панофобия может считаться скорее формой постоянной тревоги, нежели фобией в клиническом смысле.
Термин panphobia был впервые введён Рибо в 1911 году в работе «Психология эмоций». Он определил его как «состояние, в котором пациент боится всё или ничего, где беспокойство, вместо того, чтобы быть приковано к одному объекту, плавает, как во сне, и только становится фиксированным на мгновение когда, переходя от одного объекта к другому, в зависимости от обстоятельств определяет источник опасности».
. .| |
Страх темноты. Что это такое
Многие люди даже не подозревают, как называется боязнь темноты по-научному. Оказывается, у неё несколько имён:
- никтофобия — это патологический страх ночи (в переводе с древнегреческого «η νύχτα» — «ночь», «φόβος» — «страх»);
- скотофобия — паническая боязнь темноты (в переводе с древнегреческого «σκοτος» — «темнота»).
Рядом с этими понятиями часто употребляются ещё два — ахлуофобия и эклуофобия, которые трактуются как боязнь темноты. Однако происхождение их неизвестно. Если с целью выяснить его углубиться в историческую лингвистику, они могут восходить к одному источнику — слову «axla», под которым подразумевались существа из загробного мира. Они сопровождали человека на «поле покоя» — на смерть или в сон. Но это лишь неподтверждённая наукой версия, хотя и вполне обоснованная.
В вопросе, в чём разница между ахлуофобией и никтофобией или между скотофобией и никтофобией, — очень тонкая грань. Никтофобы боятся наступления ночи. Именно в это время суток у них начинаются панические атаки и приступы. Ското- и ахлуофобы страшатся самой темноты. Они могут испугаться даже днём, зайдя в комнату без света.
Кого или чего боится человек, страдающий этими фобиями? Они страшатся не самого мрака, а того, что в нём может случиться или кто в нём находится. У них настолько развито воображение, что их чувствительная натура придумывает различные страшные истории, которые сейчас произойдут, и представляет жутких монстров.
Никтофобия тест. My horrible phobia| Страхи говорят за нас
Говорят, что фобии приходят к нам из прошлой жизни. Так или иначе, эти страхи не контролируются нами, но могут рассказать многое о личности человека… P. S. У автора чуть не случился инфаркт, когда она выбирала картинки со змеями для теста:)
в̷е̷с̷е̷л̷а̷я̷,а̷к̷т̷и̷в̷н̷а̷я̷… Д̷у̷ш̷а̷ т̷я̷н̷е̷т̷с̷я̷ к̷о̷ в̷с̷е̷м̷у̷ н̷о̷в̷о̷м̷у̷,а̷ р̷а̷з̷у̷м̷ к̷ о̷ч̷е̷р̷е̷д̷н̷о̷й̷ а̷м̷е̷р̷и̷к̷а̷н̷с̷к̷о̷й̷ к̷о̷м̷е̷д̷и̷и̷ п̷о̷д̷ о̷д̷е̷я̷л̷о̷м̷… О̷п̷т̷и̷м̷и̷с̷т̷…д̷а̷ж̷е̷ ч̷е̷р̷е̷с̷ч̷у̷р̷. Н̷а̷д̷е̷ю̷с̷ь̷ с̷д̷е̷л̷а̷т̷ь̷ э̷т̷о̷т̷ с̷а̷й̷т̷ ч̷у̷т̷о̷ч̷к̷у̷ л̷у̷ч̷ш̷е̷. ◦•●◉✿ …
青~Голубой°~°Чай~青|B~B| :
Мизофобия
Некоторые люди не могут спокойно прикасаться к другим предметам, не помыв после этого руки. На самом деле это не странность, а еще одна распространенная фобия.
▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎
Обычно мизофобы аккуратные, иногда даже чересчур. Они не любят находиться в грязном доме и в своем жилище всегда наводят идеальную чистоту. Такие люди эмоциональны, вспыльчивы, даже немного брезгливы, что порой раздражает окружающих.
▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎
Научись управлять своими эмоциями и попробуй спокойнее относиться к мелочам. Если от мизофобии не избавиться вовремя, то она способна превратить твою жизнь в сущий ад.
О да!!!! Это про меня. Хотя есть ещё одна странность: мне обсолютно пофиг на то, что на моём столе творческий беспорядок. Я люблю беспорядок, но ненавижу грязь. Быль-ладно. А вот если грязная посуда и т.п., то это всё, конец. Я и правда вспыльчива. Очееень вспыльчива.