Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Непроизвольная задержка

Что дает задержка дыхания на выдохе. Чем полезна задержка дыхания, и что она даёт нашему организму

1. задержка дыхания позволяет интегрировать системы организма.
2. задержка дыхания на вдохе может временно поднять кровяное давление.
3. задержка дыхания на выдохе снижает кровяное давление, облегчая циркуляцию крови.
4. задержка дыхания на вдохе влияет на симпатическую нервную систему.
5. задержка дыхания на выдохе влияет на парасимпатическую нервную систему.
Что нужно помнить при задержке дыхания.

Последние обновления на сайте:

1. Честность с собой - это основа внутренней зрелости и устойчивости.
2. Сандра буллок каждый год отмечает хэллоуин по - семейному - вместе с ребёнком придумывает костюмы и устраивает настоящий праздник.
3. Я тебя рожатель, я тебя кормитель, в щёки целователь, на руках носитель.
4. Отказ - тоже забота о связи.
5. Границы приоритетов - это внутреннее распределение внимания и сил, которое помогает человеку удерживать фокус на действительно значимых делах.
6. Ясность намерения - это короткая формула "Сейчас я Делаю X, Чтобы Получить Y", которая перенастраивает внимание и отсекает лишнее.
7. Американский фотограф Лорен Флейшман создала фотопроект, в котором показывает семейные пары, чья любовь не угасает уже на протяжении многих лет.
8. Михаил Ефремов разводится с пятой женой после 23 лет брака.
9. Упражнения для дряблого живота стоя: как привести живот в тонус
10. Наклоны ног: полное руководство по выполнению
11. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Владивостока
12. Как понять, что зрелый мужчина влюблен: признаки и особенности
13. Мини - массаж Kogao мгновенного действия!
14. Какие театры и культурные учреждения работают в Кургане
15. Как распознать любовь у мужчин: признаки и секреты
16. Headlines:
17. Что удерживает женщину рядом с мужчиной, который её бьёт
18. Муж оскорбляет и бьёт: как спастись от насилия
19. Агрессия мужа к жене: причины и пути решения
20. Как помочь ребенку с учебой: причины нежелания учиться и пути решения
21. Молчание - это не всегда знак согласия.
22. Как ведет себя мужчина: что нужно знать каждой женщине
23. Какие театральные постановки для детей популярны в Москве
24. Понимание и преодоление фобии мужских половых органов
25. "Послушал Жукова и Стало Стыдно".
26. Почему ребенок не хочет ходить в садик: причины и решения
27. Как выстроить отношения с психически нездоровым: советы и рекомендации
28. Как поддержать близкого человека с психическим расстройством
29. Как правильно общаться с психически больными: основные правила
30. Мужчина - инвалид пытался зайти в автобус и парень, вместо того, чтобы помочь, начал переступать через него, из-за чего инвалид упал.
31. Пора поговорить об этом: почему молчание больше не работает
32. Скрестите руки и узнаете секреты: Что говорит этот жест о вашем друге
33. Вот на картинке человек: разгадайте тайну изображения
34. Пoлкaн - верный друг дo кoнцa: кaк пес 8 лет стoрoжит мoгилу свoих хoзяев.
35. Полина Гагарина: от Воронежа до Евровидения
36. Группа Анимация: где и когда можно увидеть их вживую
37. Влюбленные пары: почему они всех раздражают и как справиться с этим
38. Бесит проявление чувств на публике: почему это так важно
39. Наузы: все, что вам нужно знать о данном явлении
40. В Латвии простились с Янисом тиммой.
41. Пробуждение силы мозга: самоучитель практического гипноза и гипнотерапии
42. Публичные отношения: почему люди выставляют свою личную жизнь в социальных сетях
43. Лучшие многопользовательские игры для двоих на ПК и консолях
44. Страх и панические атаки с похмелья. Влияние алкоголя на сон
45. Психологическая сущность эмоционального состояния личности. Эмоциональные состояния
46. Размышления о неуверенности в своих чувствах
47. Примитивные и сложные эмоции. Базовые и сложные эмоции.
48. 10 документальных фильмов, которые изменят ваше мышление
49. Дочь Любови успенской заявила, что была изнасилована.
50. Прав тот, кто лев: почему сила и авторитет важны в нашем обществе