Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Непрерывная тревога

«Ответом на стресс и информационную перегрузку могут стать нарушения сна, которые уже наблюдаются у трети женщин в России. Еще 11% мужчин говорят о ночных кошмарах или страдают бессонницей», —подчеркивает Михаил Полуэктов, заведующий отделением медицины сна Сеченовского университета.

От четверти до трети жизни человека приходится на сон, а отсутствие сна обычно свидетельствуют о том, что организм не чувствует себя в безопасности.

Если вы заметили, что стали плохо спать, попробуйте действенные способы, как улучшить сон:

Последние обновления на сайте:

1. "Я Искренне Счастлив": Гарик Харламов впервые прокомментировал рождение второй дочери.
2. Старшая дочь джигана и Оксаны Самойловой думала, что отец её убьёт.
3. "Я Здесь, Чтобы Тебе Было Легче": в сети обсуждают главную разницу между браком и простым соседством.
4. Подписчики лерчек запустили новую теорию заговора: "Даниэль - сын Артёма".
5. Живой щит на ледяной трассе: история молчаливого подвига, который растрогал миллионы.
6. У сестры ольги бузовой большой праздник!
7. Всё началось с обычного "Привет", а обернулось нежностью без края.
8. На что способна мать ради спасения своего ребенка, когда помощи ждать абсолютно неоткуда?
9. "Сердце Бьется Чаще": Ольга Бузова посвятила сестре песню в честь рождения дочери и довела ее до слез.
10. Почему после хорошего первого свидания я всё равно могу просто поехать домой.
11. Горы не отдают её: тело альпинистки на пике победы останется до 2027 года.
12. "Он Заботливый Отец и Надёжный муж - мы Вместе уже Почти 2 0 лет", - признаётся Анастасия Панина.
13. Hе надо стремиться афишировать свое равнодушие.
14. Бывaeт coстояние, когда внешне жизнь идёт своим чередом: проходят годы, меняется работа, появляются отношения, решаются задачи, достигаются цели.
15. Секс назвали лучшим естественным обезболивающим.
16. Тяжелая потеря: Екатерина Лукьянова попала в больницу с внематочной беременностью.
17. Волк притащил прямо из заснеженного леса к одинокой хижине странную корзину и наотрез отказался уходить, словно чего-то ждал.
18. Мишель мерсье и её героиня: кем была реальная леди Гамильтон.
19. "У меня как будто пустота внутри.
20. Утро - лучшее время для секса.
21. Любовь и гoлoд.
22. Женская сексуальность: как понять себя и открыться партнёру.
23. До "Рокки" Сильвестр сталлоне был настолько беден, что ему пришлось продать собственного пса.
24. Kаждый из нас хотя бы раз в жизни сталкивался с ситуацией, когда хотелось бы отключить все эмоции, не чувствовать боли, разочарования, стресса.
25. 1. Bеpa в себя.
26. Моника беллуччи на съёмках "Астерикс и Обеликс: Миссия Клеопатра", 2002 год.
27. Учёные объяснили, почему мужчин тянет к большой груди.
28. Классика жанра: хотела удивить гостей, а удивила весь интернет.
29. B жизни многих женщин бывают такие моменты, когда они начинают замечать перемены в поведении своих любимых.
30. 7 видов удовольствий помимо еды.
31. Mногие жeнщины живут с ощущением, что внимания мужчины всё время недостаточно.
32. Mы пpивыкли считать злость чем-то неправильным.
33. Точка невозврата: почему 23 года терпения Софьи Кругликовой в браке с Ефремовым закончились разводом.
34. Один из самых умных актёров современности.
35. Эмпат говорит: "Хватит".
36. Здравствуйте, никогда не обращалась в эту группу, но если тут действительно отвечают врачи, может окажете помощь.
37. Где взять силы на перемены.
38. Россия отказывается от термина "Старородящие": общественники предлагают новые формулировки.
39. Волна критики обрушилась на 13-летнюю дочь галустяна.
40. Женщины хотят только одно, и после этого они все одинаковые - Ален Делон.
41. Почему я постоянно проверяю и сомневаюсь в партнёре: как тревога разрушает близость.
42. Знакомьтесь, это детёныш земляного волка - одного из самых безобидных хищников Африки.
43. Две чашки кофе перед сексом могут удвоить время акта.
44. Иногда решение уже принято, а объяснения для него появляются только потом.
45. Новое фото Аллы Пугачёвой удивило фанатов: "Совсем не Похожа".
46. 3 фразы, которые помогут вам ответить на хамство и грубость.
47. Утро - идеальное время для секса.
48. Иногда вся романтика роддома разбивается об один простой мужской вопрос.
49. Эмоциональный террор позитивностью: почему дети скрывают свои чувства.
50. Сон в руку, а нож в спину: почему в джидинском районе опасно путать имена в постели.