Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Непрерывная тревога

«Ответом на стресс и информационную перегрузку могут стать нарушения сна, которые уже наблюдаются у трети женщин в России. Еще 11% мужчин говорят о ночных кошмарах или страдают бессонницей», —подчеркивает Михаил Полуэктов, заведующий отделением медицины сна Сеченовского университета.

От четверти до трети жизни человека приходится на сон, а отсутствие сна обычно свидетельствуют о том, что организм не чувствует себя в безопасности.

Если вы заметили, что стали плохо спать, попробуйте действенные способы, как улучшить сон:

Последние обновления на сайте:

1. Исповедь мужчины. Чeм старше женщина, тем жaрче.
2. В 1906 году Ленин неоднократно заходил в наш дом.
3. Россиян, решивших развестись, предложили направлять на принудительный осмотр к психотерапевту.
4. "ЭТО Настоящая Катастрофа ДЛЯ Мальчика": Анна хилькевич критикует Арарата кещяна за отказ от родного сына.
5. В России хотят возродить пионеров и комсомольцев: шаг вперёд или назад?
6. О пользе нетерпения в отношениях.
7. Мама мышку принесла - а это значит, что нужно срочно бежать со всех лапок и не упустить самое вкусное.
8. Молчание как щит: почему Анна седокова отказывается комментировать "Жёсткую Ложь".
9. Бывшие - это на всю жизнь": Михаил галустян признался, как ему удалось избежать скандалов при разводе.
10. Николай Наумов, больше известный как Колян из "Реальные Пацаны", не только популярный актёр, но и человек с большим сердцем.
11. Chatgpt вместо детектива: как "Галлюцинация" нейросети разрушила 12-летний брак.
12. Эта жизнь - твоя.
13. О своём папе я узнал, когда мне исполнилось 23 года.
14. Мyжчина - неудачник: 10 признаков.
15. Россиянок, которые отказываются рожать, начнут отправлять в дурку - минздрав утвердил новые правила.
16. Платье, ставшее легендой: как свадебный образ Грейс келли изменил представление о невесте.
17. Как звезда детства погасла в одиночестве: история Пеппи длинныйчулок, которой не дали второй шанс.
18. Обнаженная правда: почему эта скульптура заставила мам всего мира затаить дыхание.
19. А знаете ли вы, что дядю стёпу рисовали с Алексея Баталова?
20. Так проходили обычные студенческие дни в общагах.
21. Как привлечь внимание за 5 минут: Софи Лорен и Джейн мэнсфилд.
22. Психологическая поддержка при зависимостях и кризисах в отношениях
23. Я не красивая.
24. …. О своём папе я узнал, когда мне исполнилось 23 года.
25. В Америке студент колумбийского университета на лекции по математике задремал.
26. "Боялась Быть Хуже": дочь успенской хочет выйти из тени звездной мамы.
27. Ради того, чтобы сыграть Бендера, я был готов на всё.
28. "Семьи у нас с Ксенией нет уже Давно" - вот так, без фанфар и драм, Егор бероев наконец - то поставил точку.
29. Желайте добра тем, кто против вас.
30. Чем полезен поцелуй?
31. Инцидент в ЖК "Кварталы 21/19" на 2-м грайвороновском проезде произошёл.
32. Японская легенда про красную нить судьбы.
33. Долгое время нaйти aктёрa на роль шариковa нe yдaвалось, и съёмки оказaлись под угрозой.
34. "Я Кoрмлю Свoего Мужа Грудью - это нас Сблизило, и oн как Никогда Здоров".
35. Прохор Шаляпин откровенно рассказал о своих отношениях с женщинами старшего возраста.
36. "Время её не Пощадило" - пишут в комментариях.
37. "Роковая Блондинка" советского кино Светлана светличная год назад умерла.
38. Когда у мeня настроeниe отстой.
39. Стив джобс ездил только на автомобилях марки Mercedes - Benz SL 55 AMG, причём без номерных знаков.
40. Григорий лепс надеется на пополнение в семье в новом союзе.
41. Карма Дарью мороз спустя годы … настигла.
42. Родители авроры кибы роман с Григорием Лепсом проплатили.
43. Мягкость сильнее жёсткости в долгосрочной перспективе.
44. Модульность задач - гибкость планирования.
45. Факультеты хогвартса и их герои.
46. Чёткий контур задачи - половина решения.
47. Дневник решений - антидот повторных ошибок.
48. Смена сцены - перезагрузка мышления.
49. Партнёр - контролёр: стадии отношений и что делать на каждой.
50. Виталий милонов против бездетных персонажей в кино.