Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Непрерывная тревога

«Ответом на стресс и информационную перегрузку могут стать нарушения сна, которые уже наблюдаются у трети женщин в России. Еще 11% мужчин говорят о ночных кошмарах или страдают бессонницей», —подчеркивает Михаил Полуэктов, заведующий отделением медицины сна Сеченовского университета.

От четверти до трети жизни человека приходится на сон, а отсутствие сна обычно свидетельствуют о том, что организм не чувствует себя в безопасности.

Если вы заметили, что стали плохо спать, попробуйте действенные способы, как улучшить сон:

Последние обновления на сайте:

1. Поцелуй руки признали сексуальным насилием: решение вызвало споры в Испании.
2. Кепенек - традиционная верхняя одежда турецких пастухов, которая изготавливается из толстого войлока.
3. Анфиса Чехова предложила неожиданную пару: Ольга Бузова и Григорий Лепс.
4. Когда нет стирального порошка, выручает хозяйственное мыло.
5. Это гнусная ложь, что великому искусству необходимо страдание.
6. Вдова Стива Ирвина - Терри Ирвин рассказала, что она не ходила на свидания с тех пор, как умер ее любимый муж.
7. Романтика с размахом не всем по душе пришлась.
8. Самая смертоносная метель в истории, погубившая 4 тысячи жизней.
9. Мысли жены влияют на успех мужа.
10. Как выглядят дети эпатажной пары джигурды и Анисиной: неожиданные факты о Мике и Эве.
11. Урок человечности: почему пирожок из 1943-го ценнее элитного диплома.
12. Аврора киба с размахом встретила свои 20 лет: на вечеринке заправляла Ксения Собчак, а гостей развлекали Александр ревва и Севиль.
13. У джеки кеннеди и её сына неразрывная связь была.
14. Как измeнить мир вокруг сeбя.
15. Семь внутренних законов для обретения гармонии.
16. Выкатывание мячиком мочеполовых болезней и ЖКТ.
17. Во время съемок культового фильма "Укрощение Строптивого" вспыхнула нешуточная любовь между Адриано Челентано и Орнеллой мути.
18. Среди новорождённых девочек чаще всего встречаются имена Ева, Анна, Мария и варвара.
19. История съемок сказки "Мама" превратилась для Людмилы Гурченко в настоящую личную трагедию.
20. Главный фактор мужской привлекательности для женщин раскрыт.
21. Знакомьтесь: это кодкод, самая крошечная дикая кошка в обеих Америках, которую также называют гуиньей.
22. Российский абиссинский кот самым красивым в мире признан.
23. А мне вот до сих пор не понятно - в купальнике на экзамен?
24. Фотоловушка зафиксировала поистине уникальный и трогательный момент - в объектив попала целая семья арктических волков.
25. "Лучше бы я три раза родила!
26. Карма Дарью мороз спустя годы … настигла.
27. Эту милашку легко спутать с домашней кошкой, но муравьиный тигр - это вам не милый котик, а 2 кг чистой ярости.
28. Зачем самый древний паук на планете на себе "Печать носит"?
29. Лерчек не теряет время, находясь на домашнем аресте, и устраивает фотосессии с беременным животиком и новоиспеченным избранником.
30. Баста признался, что за 18 лет брака они с женой так и не "Сошлись Характерами - и в Этом Весь Кайф".
31. Марк Богатырёв слухи о разводе с Татьяной арнтгольц опроверг.
32. Слушание без ответа - форма поддержки.
33. Отношения в тишине после бурь растут.
34. План восстановления - равен плану нагрузки.
35. Нейтральный тон - мост в конфликте.
36. Многие отцы не признают ошибок перед детьми не потому, что их у них нет, а потому что для них это связано с уязвимостью.
37. В регионе набирает обороты движение "Сибирское Долголетие".
38. Интимнoсть. Нет, это не то, о чём вы могли подумать в самую первую очередь.
39. Эмоциональная честность - это способность искренне признавать и выражать свои чувства: радость, грусть, страх или гнев.
40. Действие запускает движение и разрушает порочный круг сомнений.
41. Преимущества упражнения 'наклон к ногам стоя' для вашего тела
42. Кто скрывается в белом пальто? Узнайте, как стиль меняет жизнь
43. Юра борисов на кинофестивале в Торонто встретился с Анджелиной Джоли.
44. Чувства и эмоции, которые нельзя игнорировать и держать в себе.
45. Почему работа с психологом для пар становится популярнее онлайн
46. Какие уникальные музеи представлены в Ростове-на-Дону
47. Основные стадии любви у мужчин: полное руководство
48. Какие исторические события повлияли на развитие Оренбурга
49. Скучать по домашним питомцам из детства - это естественное психологическое явление, связанное с несколькими ключевыми аспектами.
50. Муж оскорбляет и бьёт: как спастись от насилия