Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Лягушка на руках

"Бхека" - означает лягушка. Асана в основном на массаж органов брюшной полости направлена. Требует большой выносливости и подготовки.

Техника выполнения:
1. лечь на пол лицом вниз, руки вдоль тела, ладони обращены вниз.
2. на выдохе согнуть ноги в коленях и положить их на ягодицы, правая рука кладется на правую стопу, левая рука - на левую стопу. Ноги должны быть расположены по бокам ягодиц.
Поза лягушки - бхекасана.3. на выдохе поднять голову и переднюю часть тела вверх, задержаться на несколько дыхательных циклов.
4. необходимо достичь такого уровня гибкости ног, когда пятки касаются пола.
5. оставаться в таком положении до 30 секунд и более.

Последние обновления на сайте:

1. Прощай, дядя коля.
2. У джеки кеннеди и её сына неразрывная связь была.
3. Марсия и милли биггс - этих девочек по праву можно назвать уникальными, ведь таких людей как они - один на миллион.
4. Я устала, я ухожу!
5. Кэтрин морнхайнуэй узнала о тяжёлом диагнозе на 14-й неделе беременности.
6. Долгое время нaйти aктёрa на роль шариковa нe yдaвалось, и съёмки оказaлись под угрозой.
7. "Живёт так, как ей Удобно" - в сети обсуждают появление 51-летней актрисы Марии Голубкиной на кинофестивале в нижнем Новгороде.
8. Eщё в начале 18 века в Aнглии насильники легко избегали накaзания.
9. Осенью 1952 года в калифорнийской школе элизиан хайтс во время урока появился худой бездомный кот.
10. В последнее время в СМИ появилась информация о том, что джиган увез младшего ребенка от Оксаны Самойловой в израиль.
11. Блогер Сергей Косенко, бросивший сына в сугроб, стал отцом во второй раз.
12. "Лучше бы я три раза родила!
13. Как-то на очередной премьере в доме кино Рязанов сидел рядом с Басилашвили и нахваливал любимого актера.
14. Таким образом, если вaш муж нe принoсит денeг, и вы колотитeсь однa зарaбатывать нa всeх - у вaс нeт мужчины.
15. Из Бразилии приходит невероятная история: 19-летняя девушка родила близнецов … но с разными отцами.
16. Интересно, кто отец?
17. Аврора киба намекнула на свадьбу и беременность … в следующем году.
18. Дешевый и эффективный рецепт от заложенности носа.
19. Смена канала - перезагрузка внимания.
20. Чёткий контур задачи - половина решения.
21. Напиток номер 1 для печени!
22. Ксения бородина готовится к съёмкам в главной роли.
23. Согласование ожиданий - страховка отношений.
24. Отказ - тоже забота о связи.
25. В регионе набирает обороты движение "Сибирское Долголетие".
26. "Забота о Теле - Забота об уме" отражает фундаментальную связь между нашими физическими и психическими состояниями.
27. Виталий милонов против бездетных персонажей в кино.
28. Происходит это потому, что в любой компании неизбежно формируются неформальные роли, и кто-то берет на себя функцию "Центра" общения.
29. Кто скрывается в белом пальто? Узнайте, как стиль меняет жизнь
30. Юра борисов на кинофестивале в Торонто встретился с Анджелиной Джоли.
31. Какие музеи Кургана проводят интерактивные выставки
32. Какие театры Оренбурга пользуются наибольшей популярностью
33. Почему мужчина бьёт женщину: Причины и последствия домашнего насилия
34. Перестань извиняться за свои эмоции, они выполняют жизненно важную функцию защиты от выгорания.
35. Когда Лизе Арзамасовой было всего 15 лет, Илья авербух уже питал к ней нежные чувства это как-то ненормально.
36. Почему дети не хотят идти в школу: причины и решения
37. В таком состоянии мы склонны реагировать импульсивно - кидаться обвинениями, вспоминать старые претензии или вовсе хлопать дверью.
38. Какие уникальные кафе с домашней кухней можно найти
39. Как понять, что мужчина любит по-настоящему: признаки, которые не обманут
40. Полкан - настоящий символ преданности: вот уже 8 лет он охраняет могилу своих хозяев.
41. Павел прилучный сохранения прежнего размера алиментов добился.
42. Софья стужук родила пятого ребёнка … прямо у себя дома и при детях - в надувном бассейне.
43. Полное руководство: как избавиться от тревожного расстройства
44. "Зачем он меня снимает, как будто я дурaчок?
45. Не все дома: Софья стужук родила пятого ребенка дома, в надувном бассейне, в присутствии своих детей.
46. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Мурманска
47. Почему ребенок не хочет покидать детский сад? Основные причины и решения
48. "Пенсионерка Публику Откровенными Фото Шокирует".
49. Почему ребенок не хочет ходить в сад? Основные причины и решения
50. Не пропустите: расписание выступлений группы Анимация в Красноярске