Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Короткий комплекс

Все, даже основные асаны йоги для начинающих необходимо выполнять на специальном коврике, и не важно, занимаетесь вы дома или в классе. Стоит отметить, что выполнять даже самые базовые упражнения следует в удобной, легко растягивающейся одежде, которая не затруднит ваших движений. Если ваше занятие в основном состоит из медленных, спокойных упражнений, то сделайте свой выбор в пользу одежды потеплее (например, наденьте спортивные штаны и майку с длинными рукавами), но если тренировка будет проходить в более энергичном темпе, то шорты и футболка или короткий топ подойдут как нельзя лучше. Тренеры по йоге часто говорят «Оставьте ваше эго за дверью», поэтому вам не стоит смущаться того, во что вы одеты на своих занятиях. Носите то, в чем вам действительно удобно заниматься.

Базовые асаны для начинающих. Основы

Последние обновления на сайте:

1. Светлане рожковой из "Аншлага" исполнилось 61.
2. Как перетянуть все внимание за 5 минут: история с Лорен и мэнсфилд.
3. Связь характера с болезнями.
4. Что такое челночная дипломатия?
5. В Америке студент колумбийского университета на лекции по математике задремал.
6. Алферова с приемным сыном, Захарова с дочкой: гости сказочной премьеры.
7. Ей было всего 22 года.
8. Я устала, я ухожу!
9. Николай носков честно рассказал, как живёт сейчас.
10. 19-Летняя Аврора киба рассталась с 63-летним Григорием Лепсом во время их совместного отпуска в Таиланде.
11. Во многих странах фиксируется рост симпатий к рождению девочек, тогда как интерес к мальчикам постепенно снижается.
12. 10 способов пoвысить cвою оcознанность.
13. 15 меняющих сознание фактов o нашeй жизни от cамого известного шамaна Дoна Хуана.
14. "Время её не Пощадило" - пишут в комментариях.
15. 15 исцeляющих мыслей Натальи Беxтеревой.
16. Отношения без брака часто оказываются самым уязвимым форматом не снаружи, а внутри.
17. Что такое Копирайтинг и с чем его едят
18. Планируют снять сериал, основанный на реальных событиях, о жизни американца Майкла Кэрролла.
19. "Главное Хотеть и Идти к Своей Цели".
20. У нас с женой годовщина свадьбы была в субботу.
21. Психологическая гибкость - форма силы.
22. Актеры, сыгравшие майка и Сьюзан в "Отчаянных Домохозяйках", спустя 20 лет воссоздали один из самых известных кадров сериала.
23. На секунду подумали, что мы видим Юлию Началову.
24. 9 фильмов о гениях, обмане и аферах.
25. Ограничение сравнения - сохранение уникальности.
26. Мысленная репетиция - тренажёр навыков.
27. Эмоциональная валидизация - мост к доверию.
28. Быть умной женщиной - это хорошо.
29. Мама - самая дорогая роскошь в мире.
30. Это означает, что сомнение не всегда является препятствием или слабостью, как его часто воспринимают.
31. Парни обмениваются "Кулачками" и придумывают собственные рукопожатия потому, что таким образом они укрепляют чувство единства и "своей" компании.
32. Партнёр - контролёр: стадии отношений и что делать на каждой.
33. Как правильно делать наклон к ногам сидя: советы тренера
34. Что происходит с мужчиной, когда он влюбляется? 5 удивительных изменений
35. Как себя ведут 40-летние мужчины, когда влюбляются: особенности и секреты
36. Секреты сближения: как понять этапы отношений с мужчиной
37. Основные стадии любви у мужчин: полное руководство
38. Почему ребенок не хочет учиться: причины и решения
39. Тишина способна стать самым убедительным ответом, когда любое слово лишь разжижает пространство между собеседниками и обостряет конфликт.
40. Перестань извиняться за свои эмоции, они выполняют жизненно важную функцию защиты от выгорания.
41. Какие театральные постановки для детей популярны в Москве
42. Когда тебя не слышат - не кричи, не слушают - не надрывайся в споре, дверь не открыли - больше не стучи, ведь пресным никогда не станет море.
43. Анна пересильд рассказала, что никто из одноклассников не поздравил ее с премьерой сериала "Слово Пацана".
44. Страх перед неизлечимыми болезнями: как найти внутренний мир
45. Алина Ланина примерила платье 15-летней давности - из времён своего переезда в Москву.
46. 3 апреля Анастасии Заворотнюк могло бы исполниться 54 года.
47. Какова история основания Красноярска
48. Снижайте тревогу с помощью 11 техник и одного ценного совета психолога
49. Почему ребенок не привыкает к детскому саду
50. Кошкина сообщила, что она активно ищет свою вторую половинку.