Каналы для саморазвития
Последние обновления на сайте:
1. Еще недавно его называли одним из самых перспективных актеров и музыкантов, а теперь он работает курьером.2. Три года разлуки: Виталий гогунский скучает по дочери Милане, которая обогнала его по известности.
3. Из Бразилии приходит невероятная история: 19-летняя девушка родила близнецов … но с разными отцами.
4. Отношения в тишине после бурь растут.
5. Тепло в голосе лечит быстрее слов.
6. Смена темпа помогает мозгу не застревать в одном режиме и сохранять энергию на долгой дистанции.
7. Осознанная пауза - антидот импульсам.
8. Дневник решений - антидот повторных ошибок.
9. Обращения тела к своему хозяину.
10. Мама - самая дорогая роскошь в мире.
11. Горизонт недели - антидот суете дня.
12. Ответственность за состояние - взрослая позиция.
13. На фото - девочка лили из сша.
14. Карта рисков - компас смелости.
15. Внутренний наблюдатель - это навык метаприсутствия, когда вы замечаете мысль или всплеск эмоции, не сливаясь с ними.
16. Эмоциональная контаргация - это процесс, когда мы автоматически "Подхватываем" настроение и эмоциональные состояния окружающих.
17. "Забота о Теле - Забота об уме" отражает фундаментальную связь между нашими физическими и психическими состояниями.
18. Страх - естественная реакция на неизвестность и потенциальную опасность, которая помогает нам быть осторожнее и внимательнее.
19. Чётко сформулированная цель задаёт направление и помогает избежать рассеивания внимания на лишние задачи.
20. Что удерживает женщину рядом с мужчиной, который её бьёт
21. Ярославский психолог о том, как построить гармоничные отношения
22. "Нежность к Себе - Лучший Репеллент от Токсичных Людей" - это фраза о внутренней защите, которая не нуждается в агрессии или броне.
23. Когда мы ожидаем конкретного результата, наш взгляд фокусируется только на нём.
24. Как промышленностьала развитие города в советский период
25. Оптимально заметить эти сигналы и вслух сообщить партнёру, что вам требуется пауза: "я сейчас очень злюсь и могу наговорить лишнего.
26. Как понять, что мужчина действительно любит: признаки и сигналы
27. Какие культурные фестивали проводятся в Самаре
28. Беспокойство? Попробуйте эти 12 натуральных методов
29. Как справиться с тревогой и беспокойством без причины: практические советы
30. Победи тревогу: как когнитивно-поведенческая терапия помогает при тревожных расстройствах
31. Какие парки Самары наиболее популярны среди жителей и гостей города
32. Дидюля в Омске: афиша концертов и встреч
33. Как вести себя с близким: советы по поддержанию гармонии в отношениях
34. Руки – зеркало души: что они рассказывают о вас
35. Как справиться с отказом ребенка от посещения детского сада
36. Отвлекается и ничего не запоминает: как справиться с проблемой
37. Убогие мужчинки: как справиться с беспокойством
38. Раздражение в отношениях: почему наш партнёр может становиться источником беспокойства
39. Раздражаем друг друга: как справиться с конфликтами в отношениях
40. Станьте успешным студентом: самоугипноз для учебы
41. Самогипноз: как использовать технику Best Me для достижения целей
42. Всё, что нужно знать о трансгендерах: от определения до идентичности
43. Наконец - то, счастлива!
44. Молодоженов Настю ивлееву и Филиппа бегака впервые вместе сфотографировали.
45. Влюбленная в двух мужчин: как сделать правильный выбор
46. Особенности реакций на алкоголь. Алкоголь и токсичность медикаментов
47. Борьба с паническими атаками: история успеха
48. Панические атаки: как справиться с эмоциональными потрясениями на фоне заболевания
49. Славянские обереги узел защиты: история и значение
50. Панические атаки с похмелья. Как самостоятельно справиться с панической атакой