Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Гипервентиляционный синдром

От автора: Гипервентиляция, как составная часть панических атак. Методы самопомощи при гипервентиляционном синдроме.

Гипервентиляция и панические атаки

Гипервентиляция возникает при интенсивном дыхании. Этот синдром напрямую связан с панической атакой (ПА). Более 60% людей, страдающих паническим расстройством, испытывают этот синдром. Он может провоцировать возникновение ПА, а в момент ее развития, сделать ещё более непереносимой.

Последние обновления на сайте:

1. Артемия Лебедева прорвало и он наконец высказался про скандальный выпуск "Натальной Карты".
2. Как готовятся к свиданию: девушки против мужиков - честное сравнение.
3. Георгий Вицин, подаривший зрителям десятки комичных образов, в реальности был глубоким интеллектуалом, увлекавшимся йогой и искусством.
4. "Мне Противно на Тебя Смотреть": дочь даны Борисовой вынесла сор из избы, рассказав о жестоких упреках матери.
5. На бледно-голубой эмали, какая мыслима в апреле, березы ветви поднимали.
6. Эффект "Горошка": как Харриет сперлинг переиграла классику на пасхальной службе.
7. Сбежавшие невесты: шокирующие истории о звёздах, так и не сказавших "да".
8. Актер Никита Ефремов кадрами с Софьей Гершевич на Бали поделился.
9. В южной Корее дождевая вода не уходит бесполезно в стоки.
10. Мир как декорация: правила жизни и съёмки тревел - блогера Луиса портеллы.
11. Случай Фиоренцо маньи в 1956 году до сих пор изучают как феномен человеческой стойкости.
12. О своём папе я узнал, когда мне исполнилось 23 года.
13. Живой компьютер с открытым сердцем: невероятный путь Кима пика.
14. История Данила и Екатерины - это современная сказка, которая родилась в директе соцсетей.
15. Все тюльпаны в огромных количествах на мусорки после праздника повыбрасывали.
16. "Дергал ЗА Косы, Потому ЧТО Любил": смолкин заявил о романе с Прокофьевой, но актриса назвала это "бредом".
17. 13-Летняя Алиса Теплякова окончила Рггу и стала дипломированным педагогом - психологом.
18. Теперь его постоянно держит в объятиях более крупная макака - крепко и без шансов сбежать.
19. Египетскую царицу Нефертити величали "Совершенной", а её изображения украшали стены храмов как символ культа бога Атона.
20. Медитация - путь к внутреннему спокойствию и гармонии.
21. Умерла актриса Наталья Климова, снежная королева невероятной красоты из фильма 1966 года.
22. Один шанс на 60 миллионов: 24-летняя китаянка родила пятерых без ЭКО.
23. Почему пробуждения ночью - это сигналы, которые нельзя игнорировать!
24. Ей - 23, ему - 60: роман, который обсуждала вся страна.
25. Почему света не уехала с Данилой - и это не про любовь.
26. Трагическая судьба верной Гали: как секретарь Есенина ушла за ним на ваганьковском кладбище.
27. В Америке студент колумбийского университета на лекции по математике задремал.
28. Я устала, я ухожу!
29. Ради того, чтобы сыграть Бендера, я был готов на всё.
30. Не будем пить из одного стакана.
31. От всех тревог и переживаний - вот вам капибары, которые принимают горячие ванны и параллельно что-то вкусное жуют.
32. В течение 27 лет, с 1991 по 2017 год, фотограф динна дайкман фотографировала прощания с родителями в су - сити, штат айова.
33. Среди миров, в мерцании светил.
34. Фотограф Робин юте запечатлел оленят, которые выглядят так, будто их только что аккуратно посыпали снегом для красоты.
35. Индигирка - новое гастрономическое лицо россии в антирейтинге.
36. Пещера имени Верёвкина, расположенная в Абхазии, - самая глубокая в мире.
37. Женщины, которые спят отдельно от мужчин, живут дольше - уверены интернет - психологи.
38. В Японии, если человек напился и лёг прямо на асфальт, прохожие не трогают его, не снимают сторис и не вызывают полицию.
39. Это Анна и её кот плюха!
40. Карма Дарью мороз спустя годы … настигла.
41. Контроль не равен влиянию.
42. Первый выпуск шоу "Звёзды под Капельницей" уже вызвал бурю эмоций.
43. Родные анастасии заворотнюк опубликовали её любимые фотографии.
44. Она пыталась говорить о чувствах - а он называл это "Истерикой".
45. Смена окружения - катализатор идей.
46. Гибкость идентичности - иммунитет к изменениям.
47. Декомпрессия после стресса перенос напряжения предотвращает.
48. Быть умной женщиной - это хорошо.
49. Привычка - фундамент уверенности завершать.
50. Смена фокуса - анальгетик тревоги.