Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Гипервентиляционный синдром

От автора: Гипервентиляция, как составная часть панических атак. Методы самопомощи при гипервентиляционном синдроме.

Гипервентиляция и панические атаки

Гипервентиляция возникает при интенсивном дыхании. Этот синдром напрямую связан с панической атакой (ПА). Более 60% людей, страдающих паническим расстройством, испытывают этот синдром. Он может провоцировать возникновение ПА, а в момент ее развития, сделать ещё более непереносимой.

Последние обновления на сайте:

1. Под покровом любви: как Александра Федоровна управляла империей через Николая II.
2. Eщё в начале 18 века в Aнглии насильники легко избегали накaзания.
3. Как Наталья варлей поразила съёмочную группу - и вовсе не нарочно.
4. А он от неё тает, как снег от лучей нежных.
5. "Мне Кажется, что у нас Самая Мемная Кошка с Идеальным Анимешным Косоглазием".
6. Молчание - это не всегда знак согласия.
7. Кaждый второй считает себя нeнужным, каждый третий страдает тaктильным голодом.
8. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
9. На секунду подумали, что мы видим Юлию Началову.
10. От антона батырева ушла четвертая жена.
11. Честность с собой - это основа внутренней зрелости и устойчивости.
12. Маму Тимати раскритиковали за откровенные фото внучки.
13. Нейтральный тон - мост в конфликте.
14. Говорите разборчиво и внятно.
15. Привычка - фундамент уверенности завершать.
16. Согласованное дыхание - пульт эмоций.
17. Вы правы абсолютно.
18. Интроспекция - это сознательное погружение внутрь себя: анализ целей, страхов и ценностей.
19. Партнёр - контролёр: стадии отношений и что делать на каждой.
20. Шум множества мыслей в голове отвлекает от живого опыта и мешает ощущать окружающий мир во всей его полноте.
21. Упражнения для дряблого живота стоя: как привести живот в тонус
22. Как сделать наклон вперед сидя: пошаговая инструкция
23. Преимущества наклона к ногам сидя для здоровья спины
24. Стройный живот за 8 минут: упражнения, которые можно делать даже дома
25. Страх - естественная реакция на неизвестность и потенциальную опасность, которая помогает нам быть осторожнее и внимательнее.
26. Какие музеи Тюмени самые популярные среди туристов
27. Как понять, что мужчине нравится женщина: основные признаки
28. Фраза "Лояльность к Себе Важнее Лояльности к Плану" - это напоминание о том, что внутренняя честность и чуткость к себе важнее слепой дисциплины.
29. 9 самых частых причин: почему это важно знать
30. Стоит ли заставлять детей учиться: плюсы и минусы
31. Есть ли в городе известные фестивали
32. Почему мой ребёнок не хочет учиться: поиск причин и решений
33. Как мотивировать ребёнка учиться: практические советы для родителей
34. Как понять, что мужчина действительно любит: признаки и сигналы
35. В интернете обсуждают, что Агата муцениеце может ожидать третьего ребенка.
36. Причины возникновения раздражения:
37. Пётр Чернышев память анастасии Заворотнюк в день её рождения почтил.
38. Нозофобия: что это такое и почему возникает
39. Как победить тревогу: шаги к внутреннему миру
40. Старость - назад! Можно ли повернуть старость назад?
41. Почему ребенок не хочет покидать детский сад? Основные причины и решения
42. CAGMO Чита: от классики до современности
43. Ожидание встречи: афиша Славы во Владивостоке
44. Диана шурыгина (помните ещё такую) снова выходит замуж.
45. Адриано Челентано женился, один раз и на всю жизнь, на красавице Клаудии мори.
46. Как понять и поддержать психически больного человека
47. В Туле девушка бросилась спасать свою тонущую собаку, но в итоге погибла.
48. Руки как язык тела: что они говорят о нас
49. Проблемы с памятью у детей: причины и методы лечения
50. До эпохи соцсетей, в 90-х, красота была не просто трендом - она была искусством, вдохновением и символом уникальности.