Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Эффективное растяжение

Перевернутый наклон Головой к колену.

Паривритта Джану ширшасана ( "Паривритта" - повернутый, развернутый, "Джану" - колено и "ширша" - голова) - скрученная поза йоги. Доказана её эффективность в борьбе с умеренными болями в спине, головной болью, беспокойством, усталостью и бессонницей.

Паривритта Джану Ширшасана.Данная поза также помогает усилить прилив крови к позвоночнику, позволяя тем самым снять боль со спины и привести в тонус весь организм в целом. При выполнении этой позы внутренние органы не сжаты, а растянуты, благодаря чему осуществляется их массаж.

Последние обновления на сайте:

1. Как долго длится влюбленность у мужчин после 40 лет: мифы и реальность
2. Потерявший жену солист группы "Челси" Алексей корзин рассказал о реакции детей на смерть мамы.
3. Как заинтересовать ребенка учебой: эффективные методы для родителей
4. Полное руководство: что делать если ребенок не хочет учиться
5. Какова история Кремля и его значение для России
6. Не пропустите: расписание концертов группы Анимация в Череповце
7. Понимание и преодоление фобии мужских половых органов
8. Анна пересильд рассказала, что никто из одноклассников не поздравил ее с премьерой сериала "Слово Пацана".
9. Нозофобия: что это такое и как с ней справляться
10. Где можно арендовать велосипед или кататься на аттракционах
11. Почему ваш ребенок не хочет идти в сад: советы родителям
12. Почему ребенок не хочет идти в садик: основные причины
13. Адриано Челентано женился, один раз и на всю жизнь, на красавице Клаудии мори.
14. Психическое расстройство у близкого человека: как оказать правильную поддержку
15. Юра и Аня познакомились в театральном училище.
16. Как правильно относиться к душевно больному человеку? Советы и рекомендации
17. Как вести себя с родственником: Основные правила гармоничного общения
18. Пора поговорить об этом: почему молчание больше не работает
19. Олег Митяев: история успеха из Краснодара
20. Узнай, как сделать садоводство интересным для своего мальчика
21. Дети и обучение: почему они забывают пройденное на уроках
22. Узнайте, как обучиться гипнозу в домашних условиях
23. Поколение стеснительных: Как перестать бояться людей и найти свой собственный голос
24. "Он Просто Устал": в сети завирусилось видео с концерта Витаса в Китае.
25. Социологическая фобия: как люди боятся общества
26. Различия между панической атакой и другими состояниями
27. Дима билан вылечил своего питомца шахтера от трудной болезни.
28. Страх заболеть неизлечимым заболеванием. Ипохондрия – болезнь постоянного страха заболеть
29. Скучно в постели? Здесь 10 способов развеселиться
30. Размышления о неуверенности в своих чувствах
31. Любовь в эпоху социальных сетей: как изменились отношения в 21 веке
32. Как заставить мужчину уважать себя. Как заставить мужа уважать себя
33. Настольные и карточные игры для пары: лучшие варианты для романтической вечеринки
34. Критические дни: почему стоит опасаться или принимать их
35. Кирилл андреев станет дедушкой во второй раз.
36. Что может спровоцировать приступ паники. Лечение
37. Может ли сердце остановиться от такого. Может ли сердце резко остановиться в моем случае?
38. Страх смерти без физической угрозы: эксперт рассказал, что делать при панической атаке
39. Может ли сердце разорваться от страха. Кардиолог Жук рассказал, может ли на самом деле сердце разорваться от горя
40. Возвращение в Ссср: творчество донецкой художницы.
41. 17 важных вопросов о депрессии. Что такое депрессия (вопросы для самодиагностики, виды, как лечить)
42. Игры для двоих по переписке: 12 способов улучшить ваши отношения с другом
43. Анна Семенович фигуру на отдыхе после похудения продемонстрировала.
44. Ужасное последствие вакцинации: блогер из США едва не погибла после прививок!
45. Я сейчас беременна, свёкры практически никак не интересуются беременностью.
46. Подчеркните важность конформного поведения: кто это делает
47. Светлана светличная - легенда советского кино умерла.
48. Как избежать потери интереса в отношениях: секреты успешной привязки на женщину
49. Карина Аракелян, популярная блогерша, столкнулась с бурей негативных отзывов после неудачной операции по увеличению груди.
50. Семь шагов к преодолению чувства вины