Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Детская неусидчивость

как приучить ребенка к усидчивости

Многие мамы сталкиваются с проблемой неусидчивости детей. Давайте для начала разберемся, как проявляется неусидчивость. Неусидчивые дети это те, которые не сидят на одном месте, не занимаются одним делом больше 10 минут, они легко отвлекаются. Неусидчивость можно наблюдать уже с первых месяцев рождения, у них развитие идет быстрее обычного. Они начинаю рано говорить, ползать.

Волнение, тревога, стресс часто сопровождают нашу жизнь и являются еще одной причиной неусидчивости ребенка.

Практики осознанности становятся все более популярными. Сегодня mindfulness стала применяться в работе с детьми педагогами и воспитателями.

В России о практиках mindfulness можно прочитать в двух книгах Тхить Нят Ханя «Семена внимательности. Практики осознанности для детей» и «Пригоршня тишины. Счастье в четырех камешках», книгах Марии Монтессори, Вольфганга М. Ауэра «Практика пробуждения чувств. Игры и идеи для детских садов и дошкольных групп».

Очень важно, чтобы ребенок научился:

Последние обновления на сайте:

1. Это Анна и её кот плюха!
2. Беспокойство любит тишину - не дай ей сцену.
3. Михаил шуфутинский на своей давней возлюбленной Светлане уразовой женился.
4. Известная актриса, исполняющая одну из ключевых ролей в популярном сериале, завершила сложный и тяжелый курс лечения.
5. На секунду подумали, что мы видим Юлию Началову.
6. Родные анастасии заворотнюк опубликовали её любимые фотографии.
7. Анна Николь Смит (Вики линн хоган) - американская супермодель, актриса, девушка журнала "Playboy" 1993-го года и секс - символ 1990-х годов.
8. Страх публичности - страх быть увиденным настоящим.
9. Порог удара ниже порога поломки - это принцип бережного отношения к себе и системам вокруг.
10. Чёткий контур задачи - половина решения.
11. Горизонт смысла длиннее горизонта задачи.
12. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом!
13. Эмоциональная пауза - страховка от лишних слов.
14. Карта рисков - компас смелости.
15. Фотопроект, который вызвал бурю эмоций в сети.
16. Когнитивная переоценка - это навык менять интерпретацию события, не меняя сами факты.
17. Внутренний наблюдатель - это навык метаприсутствия, когда вы замечаете мысль или всплеск эмоции, не сливаясь с ними.
18. "Двойной Подарок": Ида Галич родила дочку в день рождения брата.
19. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
20. Как правильно делать наклоны вниз: полезные советы и лайфхаки
21. Страх - естественная реакция на неизвестность и потенциальную опасность, которая помогает нам быть осторожнее и внимательнее.
22. Мини - массаж Kogao мгновенного действия!
23. Как понять, что 40-летний мужчина влюбился: основные признаки
24. Мужчина, который тебя бьёт: когда любовь превращается в насилие
25. Если мужчина поднял на жену руку: что делать и куда обращаться
26. Почему ребенок не хочет учиться: причины и решения
27. Потерявший жену солист группы "Челси" Алексей корзин рассказал о реакции детей на смерть мамы.
28. Почему студенты теряют интерес к обучению: разбираемся в причинах отсутствия мотивации
29. Почему ваш ребёнок не хочет учиться: основные причины и решения
30. Клава кока осуществила мечту - теперь она за рулём Maybach!
31. Почему дети не хотят идти в школу: причины и решения
32. Как понять, что мужчина вас любит: основные признаки
33. Почему не стоит ходить к бабке: скрытые опасности
34. В интернете обсуждают, что Агата муцениеце может ожидать третьего ребенка.
35. Снижайте тревогу с помощью 11 техник и одного ценного совета психолога
36. Преодоление панических атак: путь к внутреннему миру
37. Гримёрка страхов: секреты создания атмосферы в театре для всей семьи
38. Топовые блогеры и авторы вконтакте в прямом эфире "Форума в Большом Городе"!
39. Руки на груди: как правильно выполнять этот жест
40. Скрестить руки на груди: значения и контексты использования
41. Проблемы адаптации ребенка 2-х лет в детском саду: как помочь своему ребенку
42. Кай Метов: как один певец может изменить музыкальную сцену
43. Лили коллинз впервые стала мамой!
44. Разгадаем загадку: почему ребенок не хочет ходить в детский сад
45. Развитие чтения: 15 способов помочь ребенку лучше понимать текст
46. "Школы в шоке: Shaman и Мизулина приготовили сюрприз!
47. 7 женских недостатков, которые так нравятся мужчинам.
48. Раздражение от поцелуев пары на улице: почему это происходит и как справиться с этим чувством
49. Скрытые причины насилия в семье: почему мужчина может нанести удар
50. Асаны йоги, которые позволят снять зажимы во всех областях, окружающих твою шею.