Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Давящий боль

С чувством тревоги в том или ином его проявлении знаком каждый. Это вполне нормальная реакция психики, связанная с ожиданием какой-либо неприятности. Однако порой это состояние выходит из-под контроля. В статье расскажем, почему может мучить, казалось бы, беспричинное чувство тревоги и как с ним справиться.

Почему возникает постоянное беспокойство?

Говорить о тревоге как патологии можно, если состояние носит регулярный характер, проявляется в неадекватно высокой степени, возникает абсолютно беспочвенно. Беспокойство же, обусловленное ожиданием судьбоносной встречи, решающего экзамена и подобного, отклонением от нормы не является.

Последние обновления на сайте:

1. Любовь сквозь килограммы: Рубен хечанян принимает дорогие подарки от женщины, чья привязанность к нему сравнима разве что с её собственной массой.
2. Главный признак счастливого замужества женщины - это спокойствие.
3. Иpина бeзрукова paccказала о смерти свoeго сына.
4. В студенческие годы у мeня был один преподаватель, профессор, который внушил мне oдну простую истину.
5. Звёздные пары, которые живут душа в душу уже более 15 лет.
6. Любовь к себе не боится трудностей.
7. 7 упражнений, которые помогут проснуться лучше, чем кофе.
8. Ирина дубцова решилась на операцию по удалению имплантов.
9. "Роковая Блондинка" советского кино Светлана светличная год назад умерла.
10. В пятницу в дежурную часть города поступило сообщение, что на aллее в снегу лежат две пожилые женщины и странно барaхтаются.
11. На этой фотографии - история целого поколения.
12. Звезда "Улиц Разбитых Фонарей" Анастасия Мельникова сильно изменилась - актриса борется с тяжелой болезнью уже 10 лет, но не раскрывает диагноз.
13. Зимние кадры амурского лесного кота из приморского края - результат внимательной фотоохоты Ивана Боровкова.
14. В последнее время в СМИ появилась информация о том, что джиган увез младшего ребенка от Оксаны Самойловой в израиль.
15. Великие женщины, чьи мужья не смогли простить измену.
16. А он от неё тает, как снег от лучей нежных.
17. Снимок Брижит макрон в купальнике: как фото с отдыха стало причиной скандала.
18. Так сейчас выглядит старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта.
19. В 2003 году певица приобрела участок в элитном посёлке славино, где построила трёхэтажный дом площадью 360 квадратных метров.
20. "Главное Хотеть и Идти к Своей Цели".
21. Беспокойство любит тишину - не дай ей сцену.
22. Баста признался, что за 18 лет брака они с женой так и не "Сошлись Характерами - и в Этом Весь Кайф".
23. На секунду подумали, что мы видим Юлию Началову.
24. Смена темпа помогает мозгу не застревать в одном режиме и сохранять энергию на долгой дистанции.
25. Мысленная репетиция - тренажёр навыков.
26. Смена перспективы лечит тупики.
27. Эмоциональная валидизация - мост к доверию.
28. Ритуал входа в задачу - ключ зажигания.
29. Фотопроект, который вызвал бурю эмоций в сети.
30. Ясность намерения - это короткая формула "Сейчас я Делаю X, Чтобы Получить Y", которая перенастраивает внимание и отсекает лишнее.
31. Эмоциональная контаргация - это процесс, когда мы автоматически "Подхватываем" настроение и эмоциональные состояния окружающих.
32. Осознанная благодарность - ключ к душевному равновесию.
33. "Забота о Теле - Забота об уме" отражает фундаментальную связь между нашими физическими и психическими состояниями.
34. Как делать наклоны к ноге сидя в полубабочке прямо: пошаговое руководство
35. Анастасия решетова впервые прокомментировала разрыв с Тимати.
36. Какие популярные маршруты для экскурсий по достопримечательностям
37. ТОП-30 упражнений для растяжки ног: эффективные методы для гибкости и здоровья
38. Экстраординарные советы от Валерии Новодворской: 5 шагов к свободе
39. Как понять, что мужчина в возрасте влюбился: основные признаки
40. Мужская влюбленность: 5 неожиданных особенностей
41. Какие легендарные события связаны с историей Москвы
42. Какие парки и скверы подходят для отдыха в Уфе
43. Потерявший жену солист группы "Челси" Алексей корзин рассказал о реакции детей на смерть мамы.
44. Стоит ли заставлять детей учиться: плюсы и минусы
45. Нозофобия: что это такое и как с ней справляться
46. Как избавиться от тревоги в домашних условиях: простые и эффективные способы
47. Есть ли водные объекты для отдыха в Череповце
48. Мы очищаем организм.
49. Почему ребенок не хочет идти в садик: основные причины
50. Карма нашей речью определяется.