Жизненная философия гештальт - терапии сформулирована к. наранхо в своеобразных "Девяти Заповедях", ведущих к аутентичному существованию.

1. живи теперь. Будь в настоящем, а не в прошлом или будущем.

2. живи здесь. Имей дело с тем, что есть, а не с тем, чего нет.

3. не фантазируй. Опыт реален.

4. прекрати ненужные размышления. Лучше пробуй и смотри.

5. выражай чувства вместо того, чтобы манипулировать, объяснять, рассуждать, оправдываться.

6. принимай неприятности и боль так же, как и удовольствие.

7. ориентируйся не на "Должен", "следовало бы" других людей, а на себя. Не сотвори себе кумира.

8. принимай полную ответственность за свои поступки, мысли, чувства. 9. будь самим собой.