Всего один вопрос, который кардинально изменило её тело.

Усиливаемся и мы начинаем легкий разбор до начала адской недели!
Забудьте всё, что вы ранее делали/знали, потому что эти действия/знания не привели к желаемому результату!

Лишь в том случае, если вы читаете это текст, значит отражение в зеркале вам не нравится и знаете, оно не изменится, пока вы не прочитайте полную серию постов, которые я подготовил для вас.

Состояние страха перед подходом к зеркалу и полное разочарование от выпирающего лобка/живота в новом платье, никогда не перекроет булочка или кусок шоколада.
Единственное оружие, которое вы реально используете для борьбы с лишним весом, это убеждение самой себя, что иначе вы не сможете, что зажоры вам не миновать, что вес вернётся или всё обвиснет, потому как так проще, вы защищаете себя от сложностей, а в итоге, обесцениваете свои цели!
Года 4 назад, одна из моих учениц, написала мне личное сообщение, которое очень выделялось среди обычных "Помогите Похудеть".
Ученицу звали Светлана (люблю я Светок), обычная девушка, которая имела лишний вес, как и миллионы других. Замужем, дети, муж, все стабильно и стандартно, соры, день сурка, обыденность, на самом деле ничего уникального.
Её письмо, был крик души и заключался он не в похудении, как оказалось!
Развал семьи, полное безразличие со стороны мужа, со всеми вытекающими проблемами (задержка на работе, странные отговорки), дошло до стеснения детей своей мамы в школе, короче на самом деле ничего необычного.
И что меня удивило, она не жаловалась, эту фразу я не забуду "Я Устала Жить не Своей Жизнью".
Я увидел в ней спрятанное желание быть женщиной, которая была замкнута в клетку бытовухи, с убеждениями "что Главное Детям, Мужу Внимание, а Потом Я".
А сколько там было запретов, что кбжу сложно, что худеть сложно и вес вернётся, что уже старая (35 лет) и здоровье не вернуть, что всю жизнь надо себя ограничивать от любимой еды.
И знаете, я задал всего один вопрос, который открыл ей глаза на реальность её ситуации "скажи, а что случится с тобой, если ты не изменишься? Вопрос - как ты думаешь, что она ответила? Пиши в комментах, а в следующем посте, я раскрою тему дальше. Ответ её в шок поверг!