Творожная запеканка для фитнес-меню. на 100 грамм - 84. 98 ккал?
28.04.2016 в 23:26
Б/Ж/У - 8. 32/1. 02/10. 41? Ингредиенты: Творог обезжиренный - 300 грамм.
Показать полностью….
Крупа манная - 70 грамм Ягоды свежие или замороженные (вишня, клубника, малина и т. д. ) - 370 грамм Яйцо - 1 штука Сода - 1/2 чайной ложки.
Приготовление: 1. На дно формы для запекания насыпаем немного манки, чтобы запеканка не пристала. 2. Обезжиренный творог смешиваем с ягодами, яйцом, содой и двумя столовыми ложками манки.
3. Выкладываем все в форму, сверху немного посыпаем остатками манки и ставим в духовку на 20-30 минут. Приятного аппетита!