Слабые руки - проблема многих новичков, которая закрывает доступ к выполнению большинству силовых асан.

Действительно практиковать в комфортном режиме сложно, когда ваши руки трясутся и не слушаются вас.

Простые асаны, которые в рекордно короткие сроки помогут укрепить ваши руки и освоить новые асаны.