Предварительное горе: привычка отказываться и плакать заранее.

Есть такой вид психологической защиты от боли - отказаться от того, что тебе дорого и важно, и "Похоронить" человека, идею, мечту, отношения.

Зачем? Чтобы уже отплакать, отгоревать, чтобы уж отболело и умерло. Зачем тянуть, если всё к этому идёт! Предварительное горе - это инсценированная трагедия без предмета горевания
. Никто ещё не умер, не ушёл, отношения не разорвались, у идеи много шансов на выживание, а мечта ещё не помахала крылом, а человек уже отказался - "всё хватит! Давай прощаться! У горя могут быть реальные причины - близкий серьёзно болен, диагноз поставлен, дни сочтены - родственники начинают "Выносить Покойника", хотя человек ещё жив.

Но бывает и так, что плохой исход - это всего лишь один из вариантов. Но человек останавливается именно на нём.

Зачем?

"Лучше я сама себе сейчас сделаю больно, чем мне потом больно сделает кто-то другой. "Я из сердца собственную песню вырву. Откажусь от идеи, похороню мечту. Отгорюю всё это и тем самым защищу свою мечту от "Надругательства" и боли разочарования. Убить то, что ещё живо и может жить, отказаться от борьбы, от отношений, похоронить и плакать - вот такой способ защититься от тяжести переживаний возможной потери.

В этот момент опыт прошлых потерь затмевает глаза настолько, что человек не различает, что происходит сейчас, а что было тогда.

Где явь, а где фантазии об этом.

Голоса прошлого начинают звучать в голове, проигрывая раз за разом, что уже было, было очень больно! …. Поэтому если есть хоть малейшая угроза потери - откажись! Откажись прямо сейчас! Дальше будет ещё больнее!

"Не Больно то и Хотелось" - скажет кто-то и вмиг обесценит всё, что было таким важным и ценным только что. "Не нужно мне всё это. И без этого люди живут, и я проживу. " И тем самым наложит вето на горе - глупо плакать по тому, что тебе не нужно.

А кто-то скажет: "мне было очень нужно и важно, и хотела я этого сильно, но он или большие злые люди отняли это у меня. Кто отнял? Так ли это?

Часто никто не отнимал. Возможно, и не собирался. Но человек отказался заранее от любой возможной борьбы, отставания своих интересов, разговора о том, что "мне Важно, Очень Важно и я Буду Пытаться в сто Пятидесятый раз".

Никто из нас не застрахован от боли потери.

Жизнь вообще очень непредсказуемая штука.

Но если вы считаете, что отказ от того, что вам важно, - это отличная страховка от возможных утрат, расслабьтесь, вы берёте бонусом горя больше, чем его может быть в реальности.

Лучше набирайтесь опыта побед.

Как вам такая идея или вы боитесь, что у вас получится? Что отношения срастутся, идея выгорит, мечта сбудется, а проект всё-таки реализуется?

Ведь заранее отказаться и попрощаться - это защитить себя не столько от боли утраты, её всё равно придётся переживать, сколько от возможности, что оно всё-таки состоится - человек выживет, отношения будут, мечта реализуется, а проект заработает.

Что для вас такого в этом пугающего, что лучше на входе отказаться, чем рискнуть? А? Вот об этом я предлагаю подумать. Автор: Ирина Дыбова.