Как прийти на работу вовремя?
22.11.2015 в 22:26
Для "сов", физически неспособных рано подниматься, но вынужденных работать с утра, есть несколько несложных шагов. Однако результат будет зависеть исключительно от вашего желания не потерять работу. Инструкция.
Уровень сложности: непросто.
1 шаг.
Проверьте правильность установки всех ваших часов.
2 шаг.
Заведите несколько будильников на нужное вам время так, чтобы они звонили с небольшим интервалом. Будильники могут быть в часах, в мобильном телефоне, компьютере, даже телевизоре. Используйте максимум возможностей!
3 шаг.
Поставьте будильник подальше от кровати, вне досягаемости вашей руки.
4 шаг.
Попросите друга с утра позвонить на домашний телефон и проверить, проснулись ли вы.
5 шаг.
Подготовьте с вечера одежду, сложите ее аккуратно. Всю необходимую документацию лучше также сложить заранее.
6 шаг.
Продумайте утреннее меню, всё ли у вас есть для завтрака? При необходимости докупите продукты или переформулируйте запрос вашего желудка.
7 шаг.
Дорога на работу бывает чревата неожиданными пробками. Чтобы не застрять, выходите на 15-20 минут ранее и разработайте запасной маршрут следования.
8 шаг.
Ранний подъем недосыпанием чреват. Постарайтесь так изменить свой режим, чтобы вы смогли выспаться. 9 шаг.
Перед сном постарайтесь расслабиться, не пейте тонизирующие напитки. Ванна с капелькой ароматического масла может принести желаемый эффект. Напомните себе мысленно, во сколько вам необходимо встать.