Как изменить отношение к себе и к жизни. Как изменить жизнь к лучшему.

Как изменить отношение к себе и к жизни. Как изменить жизнь к лучшему.

7 дельных советов!

Во все времена мудрецы говорили одну простую вещь: "Если Хочешь Изменить Жизнь, Начни с Себя". Есть еще очень доходчивый совет для того, кто хочет изменить жизнь к лучшему: "Чтобы Изменить Жизнь - Измени Свое Отношение к ней". Кажется, что все так просто. Но что на деле? Оказывается, не так-то и легко изменить отношение к себе, своей жизни, окружающим людям. Вот несколько простых советов, которые реально помогут вам сделать первый шаг на пути к переменам.

Будьте благодарны.

Благодарите свою жизнь, какой бы она не было, за все, что у вас есть. Жизнь сама по себе - это уже бесценный дар, который вам достался просто так. А все проблемы, страдания и боль - это всего лишь часть пути, которая обязательно пройдет.

Не принимайте все близко к сердцу.

Негативные поступки и слова других людей в ваш адрес - это всего лишь отражение их личной жизни. К вам это не имеет никакого отношения. Всегда помните об этом, и вам будет проще воспринимать негатив окружающих. Тех, кто хамит, грубит, обманывает, злится, просто пожалейте. Эти люди несчастны и так.

Умейте прощать.

Умение прощать позволит вам сохранить себя. Простить обиду или предательство бывает очень трудно. Но это, в первую очередь, нужно лично вам, а не вашему обидчику. Прощая человека, вы обретаете гармонию, спокойствие и облегчение в душе.

Не воспринимайте все всерьез.

Как изменить свою жизнь к лучшему? Сделать ее более легкой и радостной. Умейте смеяться над собой и ситуациями, в которые попадаете, даже если они не самые приятные. Позвольте себе сглупить, сделать ошибку. Это так естественно!

Свои страхи преодолевайте.

Преодолевая страхи, вы становитесь сильнее и увереннее в себе. Перед вами становится все меньше и меньше "не Смогу", "не получится", "я боюсь". Вы человеком с твердым и волевым характером станете.

Близких людей цените.

Как можно чаще говорите тем, кого любите, о своей любви. Заботьтесь и цените тех людей, кто желает вам добра. Момент, когда их не станет, может наступить неожиданно.

Думайте сами, решайте сами.

Перестаньте делать то, что от вас ждут окружающие люди. Живите своей жизнью, следуйте за своими желаниями, и вы ощутите себя счастливым человеком.

И помните, что изменить свою жизнь и судьбу может каждый. Нужно только захотеть и приложить к этому усилия.

Как изменить себя и свое отношение к жизни. Как изменить отношение к жизни. Рекомендации

• Помните, что все начинается с небольших шагов — начните побеждать себя из раза в раз в простых ситуациях и тогда вы сможете правильно себя вести и в сложных ситуациях.
• Вместо того чтобы очередной раз ответить человеку аналогичным неприятным образом, лучше загляните внутрь себя, увидев все то, что поднялось в тот момент наружу.
• Как изменить отношение к жизни — станьте осознающими, перестаньте отвечать злом на зло, и судьба обоих изменится.
• Унижая человека, мы на самом деле показываем свой собственный уровень.  Меньше осуждайте и больше благодарите — везде можно найти как недостатки, так и достоинства.
• Как только мы хотим кого-то за что-то упрекнуть, наш ум надо сразу чем-то занять. У меня, к примеру, часто на автомате включается фраза «Я желаю всем счастья», думаю, тут спасибо Олегу Торсунову.
• Когда ваш ум взволнован, сосредоточьтесь на своем дыхании, начните отслеживать его, это поможет вам успокоиться.
• Если вам не удалось совладать с собой в нужный момент, не поникайте, лучше извлеките урок, сделав правильные выводы на будущее.
• Развитие нашего характера происходит не когда все гладко, а когда мы попадаем в затруднительные ситуации. Преодолевая жизненные трудности, мы становимся все лучше.
• Необходимо менять не просто внешнее поведение, а то, что внутри — характер и мировоззрение, поменяйте отношение к жизни в целом, будьте искренними с собой и с окружающими в этом вопросе.
• Осознавая, как сложно самому порой поступать правило, вы поймете, как нелегко меняться окружающим людям.
• Духовная практика проявляется не где-то там, не на собраниях единомышленников, она должна проявляться в личной жизни, особенно, в отношениях с самыми близкими людьми.
• Главное то, что внутри, а не снаружи. Внешне мы можем и должны прикладывать усилия по изменению сложившейся ситуации, но внутри необходимо сохранять спокойствие и самоконтроль, на все воля Бога.
• Если не удается изменить обстоятельства, измените отношение к жизни , к происходящим событиям и ваша жизнь изменится.

Как изменить себя и отношение к жизни. 10 секретов — как изменить отношение к жизни!

  10 секретов – как изменить отношение к жизни!

Как изменить отношение к жизни ! Вы когда-нибудь видели дерево, устоявшее после ужасного ветра! Большинство старых деревьев проверялись на стойкость ветрами чаще, чем вы себе можете представить. Дерево может выжить в ураган, только если у него есть глубокая корневая система, которая удерживает его как якорь в эти суровые времена.

Шторма заставляют деревья уходить корнями глубже в землю.

Долли Партон

Отношение человека к жизни очень похоже на дерево, в том смысле, что сильная корневая система позволит вам выдерживать невзгоды и сохранять устойчивость.

Существуют десять «корневых систем»! Это важные вещи в жизни, которые обеспечат вам непоколебимое отношение к жизни:

Как изменить отношение к жизни :

1. Развивайте замечательное самовосприятие – При наличии у вас замечательного самовосприятия ветра жизни будут только вдохновлять вас, так как вы знаете, что сможете выдержать их, и они сделают вас сильнее.

Вызовы, принимаемые человеком с замечательным самовосприятием, становятся для него позитивными событиями с возможностями для личностного роста.

2. Практикуйте позитивные разговоры с собой – Позитивный разговор с самим собой действует как спасательный плот в те времена, когда ветра жизни  угрожают смести вас.

Точно так же, как спортсмены могут толкнуть себя вперед, когда что-то зарождается в их душах и вдохновляет их, позитивный разговор с самим собой создает момент придания новой энергии вашему жизненному тонусу. Вы всегда должны быть капитаном собственных болельщиков.

3. Живите свою жизнь с энтузиазмом – Истинный энтузиазм всегда нейтрализует жизненные ураганы. Энтузиазм сложно изобразить перед самим собой. Вы либо живете с энтузиазмом, либо нет. Если вы живете с энтузиазмом, то вы получаете дополнительный защитный слой против плохого или подавленного отношения к жизни.

4. Выражайте страсть в своих стремлениях. Страсть эта еще одна сфера, где сложно быть фальшивым перед самим собой. Прожить всю свою жизнь страстно – это душевное решение, которое нужно принять всего однажды. Если вы приняли такое решение, то жить с энтузиазмом для вас станет таким же простым делом, как вдыхать воздух.

5. Будьте мечтателем – По своей прирoде мечтатели видят дальше текущих обстоятельств или «ветров». Мечтатели ждут вызовов на своем пути. Взгляд мечтателей устремлен на награду, а не на ее цену. Сильные ветра – это то, что сопровождает нас в пути. Мечтатели приветствуют их как признаки продвижения вперед.

6. Выработайте дух служителя – Служение другим !  Когда вы служите другому человеку или какому-либо делу, жизненные вызовы принимают совсем другой вид. Ваши задачи становятся незначительными по сравнению с испытаниями и злоключениями других. Потеря высоты вашего отношения к жизни в тяжелые времена демонстрирует то, что ваш фокус полностью сконцентрирован на «ветрах», влияющих на вас.

7. Выработайте глубокое чувство гордости – Гордость в сочетании с большой долей скромности – это ваша мощная жизненная сила. Гордость своими  успехами – важный компонент самооценки. Личная гордость не позволит жизненным проблемам задавить вас. Люди с сильными «корнями» в сложные времена просто напрягаются в спине и удерживают свое замечательное отношение к жизни.

8. Будьте устойчивыми – Устойчивость заставляет тяжелые времена пролетать быстро, потому что устойчивые люди имею привычки, которые защищают их от катастрофической потери замечательного отношения к жизни. Устойчивость создает ожидание того, что результаты и обстоятельства могут контролироваться путем методичного подхода к задачам и вызовам жизни.

9. Находитесь в состоянии постоянного развития и совершенствования – Развивайте высшие качества и убирайте низшие качества . Если вы находитесь в состоянии постоянного совершенствования, то вам сложно будет потерять высоту своего отношения к жизни, потому что вы всегда будете находиться в заряженном состоянии работы над собой. Саморазвитие подобно накачиванию умственного мускула, который защищает ваше отношение к жизни от сползания вниз.

10. Живите честной жизнью – Когда вы живете в честности, вы не позволите своему жизненному настрою развалиться, потому что вы знаете, что другие люди смотрят на вас. Ваша честность как на витрине, и вы находитесь в постоянном состоянии обеспечения достаточно высокого уровня своего отношения с жизнью. Позволить ему сползать вниз будет просто немыслимо, потому как это нарушит стандарты, которые установлены вами для того, чтобы им следовали другие люди.

Если вы поработаете над «корневой системой», то вопрос, как изменить отношение к жизни , как улучшить качество жизни станет неактуальным и очень немногие «ветра» смогут угрожать качеству или высоте вашего отношения к жизни.

Как изменить отношение к жизни Курпатов. От автора

Раньше эта книга называлась «Самые дорогие иллюзии». И мне, честно скажу, это название нравилось. Мы ведь любим свои иллюзии, они нам дороги. Разумеется, это приводит к печальным последствиям, а потому наши иллюзии обходятся нам очень дорого. Так что в названии книги была игра слов – дорогие иллюзии, очень дорогие…

Но меня за эту игру раскритиковали – мол, непонятно, о чем речь! И еще – зачем человеку знать об иллюзиях, может, ему полезнее про здравый смысл почитать? Ну и так далее.

В общем, после некоторого сопротивления я сдался. Хотите, чтобы в заглавии значился здравый смысл, пусть значится. В конечном итоге эта книга как раз про него, про здравый смысл. Если что и может избавить нас от иллюзий, так это он, родимый! А избавление от иллюзий – это единственно правильный путь, если вы хотите изменить свое отношение к жизни.

Всего «базовых» иллюзий четыре штуки: иллюзия опасности, иллюзия страдания, иллюзия счастья и иллюзия взаимопонимания. Это такие своего рода системные ошибки. Они сбивают нас с панталыку, уводят в мир грез, фантазий и ужасов. И мы уже не видим реальный мир, мы воспринимаем его искаженным. А в иллюзорном мире не может быть по-настоящему хорошо, там все иллюзорно – даже счастье.

И вот чтобы изменить свое отношение к жизни, чтобы увидеть мир таким, каков он есть на самом деле, нужно отказаться от иллюзий и прийти к честным решениям. Этих честных решений – по пять на каждую из иллюзий. Об этих решениях я и рассказываю после подробного описания каждой из иллюзий.

Так что перед вами двадцать правдивых ответов о том, как изменить свое отношение к жизни. И есть еще двадцать первый – он по поводу пятой, особой иллюзии – иллюзии любви.

Я желаю Вам настоящего счастья, искреннего взаимопонимания и истинной любви! Это возможно. Надо только отказаться от иллюзий!

Как изменить отношение к себе в коллективе. Пять причин моббинга

Наиболее распространенных причин моббинга и его вариантов несколько.

1. Банальная зависть и страх, что вы перейдете кому-то дорогу, — поэтому успешные профессионалы довольно часто подвергаются остракизму.
2. Иногда пусковым механизмом становится ссора между людьми , которая, достигнув своего пика, приводит к преследованию на рабочем месте.
3. Еще один вариант — начальника и его подчиненного в свое время уже связывали отношения , выходящие за рамки служебных: например дружеские или любовные. Но затем они были прерваны. Однако обеим сторонам приходится работать вместе, и в некоторых случаях босс будет стремиться избавиться от человека, с которым его что-то объединяло.
4. Чаще всего офисные войны провоцирует нездоровая атмосфера в компании — постоянная текучка кадров, жесткая система штрафов и контроля, недоверие друг к другу. В таком коллективе присутствует скрываемое до поры до времени напряжение, которое рано или поздно потребует разрядки. И тогда "козлом отпущения" может стать любой.
5. Большую роль в том, имеется ли в организации тенденция к "охоте на ведьм", играет личность руководителя . Есть начальники, обожающие манипулировать людьми и сталкивать их лбами. Коллективная травля сотрудника происходит с их молчаливого одобрения, а то и с их подачи, когда чужими руками они хотят избавиться от неугодного человека. Иногда руководители недооценивают степень серьезности сложившейся ситуации, терпимо относятся к подобным выходкам подчиненных и не предпринимают никаких мер по отношению к зачинщикам травли, оставляя у тех чувство безнаказанности. А ведь начальник как никто другой несет ответственность за положительный психологический климат в коллективе и урегулирование производственных конфликтов.

Как изменить отношение к жизни. Как поменять отношение к жизни

Наше отношение к жизни зависит от мировоззрения. Кто-то считает окружающую действительность удивительной и полезной, а кому-то она кажется опасной и негативной. И от угла зрения зависит, как действительность формируется в жизни человека.

Инструкция

1

Мысли материальны, и об этом говорят многие психологи и эзотерики. Сначала все появляется в голове человека, а только потом происходит в действительности. Каждая идея, каждое слово может быть воплощено, а значит все, что человек излучает, становится его действительностью. Если жизнь кажется негативной, и все мысли направлены на все мерзкое и низкое, то этого будет становится все больше. Если же человек фокусируется на добром и счастливом, позитива в жизни так же будет больше.

2

Формируется отношение к жизни в детстве. Родители закладывают первые основы, передают установки, которые потом будут реализовываться в жизни ребенка. Стоит посмотреть на них, чтобы увидеть, какие принципы они передали потомкам. Например, обвинение кого-то, перекладывание ответственности на другие плечи. При этом правительство может быть плохим, начальник уродом, а окружающие люди тупые или беспомощные. Такое отношение к миру встречается у большого числа людей. И тут нужно понять, что все зависит только от человека, и перестать винить всех вокруг.

3

Отношение к жизни формируется из мнения о разных аспектах происходящего: о взаимодействии с другими людьми, построении семьи, реализации на работе, наличии финансов, организации отдыха и др. Выпишите основные установки, основные мысли о каждой из этих сфер. Старайтесь не делить их на плохие или хорошие, собирайте все вместе без оценки. Когда список будет готов, вы увидите, что управляет вашей жизнью. Это правила вашего существования, которое есть внутри, и действительность лишь подстраивается, реализует их все.

4

Любую установку можно заменить. Те, которые вам не нравятся, ограничивают ваше развитие, можно переписать. Техники НЛП позволяют это сделать без особых усилий. Негативную мысль надо перефразировать в позитивную, устраивающую вас. А потом в течении нескольких месяцев повторят в слух и про себя новую установку, чтобы она полностью вытеснила старую мысль. Делать это можно перед зеркалом, в душе, в автомобиле или в любых других удобных условиях.

5

Быстрее поменять отношение к жизни можно с помощью психологических тренингов. Они меняют картину мира человека достаточно быстро. Профессиональные психологи с помощью специальных методов преобразуют старые мысли на новые, при этом помогают правильно сформулировать позитивные установки, чтобы они помогали реализовываться, идти к намеченным целям. Сегодня подобных семинаров много в каждом городе, выбирайте мастера и он сможет сделать вашу жизнь абсолютно другой.

Как изменить отношение к себе: 7 способов

Как правило, такое поведение присуще людям, неуверенным в себе . Хотя сначала кажется, что тот, кто открыто выражает свои агрессивные проявления на других, более уверен. Но это миф.  Агрессия и уверенность — вещи несовместимые и взаимоисключающие.

Беда в том, что люди, которые активно выражают агрессию во внешний мир, не признаются себе в неуверенности и не обратятся за помощью. Чаще всего они самоуверенны и эгоцентричны.

Я обращаюсь к тем, кто «съедает» самого себя. Вот они как раз видят проблемы в себе, страдают, переживают и хотят помощи.

Наверное, первое, что хотелось бы отметить — лучше немного недооценивать себя, чем переоценивать. Поясняю. Если вы себя недооцениваете, то у вас есть потенциал для роста. Неудовлетворенность создает чувство напряжения и побуждает к действиям.

Вы хотите развиваться, улучшать себя и стремитесь к совершенствованию. Значит, вы не стоите на месте (хотя бы в мыслях), растете.  Знать и помнить об этом помогает вам понять, что вы двигаетесь вперед, хотя, возможно, скорость вас и не устраивает.

Второе: вы обладаете великой силой, если находите в себе возможность контролировать эмоции, не «вываливая» их на окружающих. Если подумать, то можно найти способы воспользоваться вашей внутренней силой для роста и развития.

Видео Как изменить отношение к себе и к людям?

Как изменить отношение к ситуации которую не можешь изменить. Нет ничего проще, чем усложнить себе жизнь!

Здравствуйте, друзья!

Сегодня я хочу поговорить с вами на довольно интересную тему. Помните, в статье про исполнение желаний я писала, что одним из важнейших условий для того, чтобы ваше желание исполнилось, является то, что вы должны своё желание «отпустить». То есть перестать «цепляться» за него. Примерно так же обстоит дело и с какими-то проблемными или не особо позитивными ситуациями в вашей жизни.

Предположим, что у вас возникла какая-то ситуация, которая вам не очень нравится. Ну во-первых, конечно, нужно проанализировать, а что вам, собственно, хочет сказать Вселенная этой ситуацией? Очень возможно, что это своего рода подсказка , с помощью которой вам пытаются помочь продвинуться в направлении к вашей Цели.

Но очень может быть, что данная ситуация возникла и как ответ на какие-то ваши негативные мысли. Вспомните, о чём вы думали или говорили в последнее время. И были ли в ваших мыслях и словах агрессия, неприятие, раздражение, страх и т.п. Весь этот негатив запросто может притянуть к вам негативные же ситуации.

В любом случае проанализировать ситуацию и понять откуда она взялась и зачем, необходимо. Но анализ это одно, а реальная ситуация в жизни – вот она! И вам приходится как-то реагировать на неё. И вот об этом я и хочу сейчас поговорить.

Самая распространённая реакция на негативную ситуацию какая? Правильно, негативная! :)) Вы злитесь, негодуете, возможно пугаетесь или раздражаетесь. Что при этом происходит? Вы «подпитываете» эту ситуацию своей энергией, помогая ей развиваться и усиливаться, занимая всё более прочные позиции в вашей жизни. Далее всё идёт по нарастающей – ситуация усугубляется, вы ещё сильнее раздражаетесь (злитесь, расстраиваетесь, нервничаете и т.п.), вновь и вновь давая энергию на развитие данной ситуации. Получается замкнутый круг – чем сильнее вы реагируете, тем активнее развивается ситуация. И чем активнее она развивается, тем сильнее вы реагируете. И знаете, это далеко не невинная «игра в догонялки». Такое положение вещей может привести к весьма нехорошим последствиям. На моей памяти была такая ситуация у одной моей знакомой. И она едва не стоила ей жизни. К счастью, моя знакомая выжила и очень круто поменяла своё мировоззрение и отношение к жизни. И у неё «чудесным образом» всё наладилось. А ведь можно было бы обойтись и без экстрима. Как? Просто вовремя остановиться и изменить своё отношение к ситуации!

Как изменить свое отношение к людям. Оптимизм и стрессоустойчивость: где их искать

Эмоционально устойчивые люди адаптируются к обстоятельствам, концентрируясь на скрытых возможностях. Например, из-за нехватки финансов вы устраиваетесь на новую работу и обнаруживаете, что она намного труднее, времени и энергии уходит уйма, приходится работать сверхурочно. Вам тяжело выйти из зоны комфорта, потому и копится недовольство. Но, вероятно, спустя время вы обнаружите, что новая сфера деятельности интереснее и лучше прежней.

Возможно, вам повезло и произошло что-то весьма близкое к вашим ожиданиям, но действительно ли это принесло вам удовольствие? Вполне вероятно, что вы оказались слишком занятым ожиданием следующего конкретного результата.

Если вы привязаны к ожиданию конкретного результата, а получается что-то другое, вы испытываете разочарование.

Как правило, все получается не совсем так, как вы того горячо желаете, и у вас есть два варианта действий: смириться с тем, что получилось, или сожалеть о том, что желаемый результат не достигнут. В любом случае вы лишаете себя возможности жить настоящим и получать удовольствие здесь и сейчас.

Душевная стойкость заключается в том, чтобы сохранять надежду перед лицом сложностей и делать то, что нужно, чтобы ситуация изменилась к лучшему. Такого рода оптимизм — часть эмоционального интеллекта .