Чипсы и фастфуд с депрессией и проблемами с самоконтролем связали.

Исследование на данных более 400 тысяч человек из 60 стран показало: чем чаще люди ели ультрапереработанные продукты - фастфуд, чипсы, сладости, газировку и готовую еду, - тем чаще у них отмечались симптомы депрессии, проблемы с концентрацией, эмоциональным и когнитивным контролем.

Причем связь сохранялась даже после поправки на физическую активность, доход и пережитые стрессовые события. То есть регулярно ходить в зал и потом "Компенсировать" это чипсами, судя по данным работы, не совсем рабочая схема.

Другие крупные обзоры тоже находили связь между высоким потреблением ультрапереработанной еды и более высоким риском депрессивных и тревожных симптомов. При этом сами исследователи подчеркивают: такие данные показывают связь, но ещё не доказывают, что именно фастфуд напрямую вызывает психические расстройства.