Август летит стремительно, и совсем скоро мы уже с вами встретимся на занятиях.

Каждый год я стараюсь улучшить свои тренировки: изучаю новое, анализирую свои ошибки, это, как мне кажется, абсолютно нормальный процесс, и только так мы растем в любой профессии.

Я считаю, что женский фитнес имеет свои особенности
. Я за спортивную женственность и изящность а добиться этого можно только зная особенности своей фигуры поэтому я все реже провожу групповые тренировки и стараюсь разделить вас по подгруппам, и в новом тренировочном сезоне я продолжу развиваться именно в этом направлении. Я не хочу тренировать всех по шаблону, не хочу давать упражнения по принципу "Лишь бы все Устали", все мы разные. Но при этом мне важно сохранить именно групповой формат тренировок, потому что у нас уже команда.

Поэтому все мои постоянные клиентки получат от меня разбор своей фигуры с рекомендациями, как тренироваться именно вам и вместе мы с вами сделаем максимально продуктивный тренировочный план но работать он будет только, если вы возьметесь за себя со всех сторон ( питание ключевое) новенькие девушки - если будете ходить стабильно, то тоже получите такой разбор).

Так что жду на занятия с сентября девушек, которые хотят заниматься эффективно, безопасно.

P. S. по ощущениям сейчас уже будто сентябрь, вот и посты такие рождаются.