Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Асаны от боли в спине.

28.09.2019 в 00:26

Многие люди, которые проводят дни на пролёт за рабочим столом, жалуются на боли в спине - кто-то больше, кто-то меньше. Даже если ваши намерения сидеть прямо в течение дня искренни, вы вряд ли сможете сдержать своё обещание: стресс и усталость заставляют наше тело принимать самые невообразимые геометрические формы, которые, естественно, не идут на пользу здоровью.

Асаны от боли в спине.
Единственный вариант - не лениться и делать комплекс асан для снятия напряжения, неприятных ощущений в спине и скомпенсировать нагрузку, которую позвоночник получает в ходе рабочего дня.