Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Питание на формирование

У Грэя Джона есть хорошая книга « Мужчины с Марса, женщины с Венеры ». Она об огромнейшей психологической пропасти между мужчинами и женщинами — как будто существа с разных планет. Такая же пропасть есть и в физиологии, когда дело касается тренировок с отягощениями и не только.

Подавляющее большинство дам этого не учитывают и даже многие персональные тренеры работают по одной и той же заточенной на мужиков программе со всеми своими клиентами. Как результат — плохой прогресс у женщин или полное его отсутствие на фоне бодрого снижения лишнего веса у тренирующихся с ними мужчин, умудряющихся при этом еще и подкачаться.

Идеальные женские пропорции. Большая разница

Последние обновления на сайте:

1. Иногда за словами "Сильно Похудела" скрывается не диета и не тренд, а банальное истощение.
2. Психологическая поддержка при зависимостях и кризисах в отношениях
3. Мир погубит не рак: гениальные слова Сергея Капицы, актуальные по сей день.
4. Понять женщину - проще простого!
5. Когда нужно о ком-то заботиться - это спасает жизнь.
6. Семейная идиллия Павла буре и Алины Хасановой, длившаяся более 15 лет, обернулась громким судебным скандалом.
7. "Одно единственное событие может разбудить в нас совершенно неизвестного человека.
8. Мысль, которая "тебя думает"….
9. 18-Летняя дочь телеведущей, Полина Аксенова, поделилась в своих соцсетях, что мама постоянно буллит её из-за внешности.
10. "Живёт так, как ей Удобно" - в сети обсуждают появление 51-летней актрисы Марии Голубкиной на кинофестивале в нижнем Новгороде.
11. Аврора киба рассказала о первом поцелуе с 63-летним Григорием Лепсом - и интернет дружно сказал: "Зачем мы это Узнали".
12. Медики предупредили, что бесконтрольное поедание новогодних цитрусовых может спровоцировать гастрит или аллергию.
13. Никита кологривый и бывшая жена показали пример идеального воспитания дочери.
14. Врачи всё чаще говорят о том, что зимой интимная жизнь может быть даже полезнее, чем в тёплое время года.
15. "Поверьте, возраст не самое страшное, что ждёт нас в жизни.
16. Помните Арину из "бeрeмeннa в 16"?
17. У какапо есть одна хитрая, почти сказочная особенность - они пахнут.
18. Зачем самый древний паук на планете на себе "Печать носит"?
19. Лерчек не теряет время, находясь на домашнем аресте, и устраивает фотосессии с беременным животиком и новоиспеченным избранником.
20. Первый выпуск шоу "Звёзды под Капельницей" уже вызвал бурю эмоций.
21. Она пыталась говорить о чувствах - а он называл это "Истерикой".
22. Мысленная репетиция - тренажёр навыков.
23. Смена перспективы лечит тупики.
24. Добросказать - значит договориться.
25. 5 звёзд, которым едва ли можно позавидовать, ведь они похоронили своих детей.
26. Ольга Бузова осуществила ещё одну мечту, рады, но не от всего сердца.
27. Интроспекция - это сознательное погружение внутрь себя: анализ целей, страхов и ценностей.
28. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
29. ТОП-30 упражнений для растяжки ног: эффективные методы для гибкости и здоровья
30. Это очень точное и болезненно знакомое многим чувство.
31. Почему работа с психологом для пар становится популярнее онлайн
32. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Москве
33. Агрессия мужа к жене: причины и пути решения
34. Когда вокруг беспорядок, это нередко отражает внутреннее состояние - тревожность, усталость, эмоциональную перегрузку.
35. Почему подросток не хочет учиться: причины и решения
36. Почему ребенок не хочет идти в школу? Основные причины и решения
37. Сравнение - это форма внешнего фокуса, при которой человек начинает измерять свою ценность, прогресс и уникальность через призму чужих достижений.
38. Регулярное ведение списка дел формирует привычку планировать каждый день и контролировать своё время.
39. 15 скрытых признаков сильной личности: вы узнаете себя
40. У каждого из нас внутри есть голос, который оценивает, осуждает, принижает.
41. Какие театры Москвы самые знаменитые
42. А у цекало губа не дура.
43. "Послушал Жукова и Стало Стыдно".
44. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Мурманска
45. Какие музеи Уфы считаются обязательными для посещения
46. "Вдул с Последствиями": Чумаков рассказал, что его привлекло в Юлии Ковальчук.
47. Ему 102 года и он тяжело передвигается самостоятельно, но несмотря не на что, он сделал то, о чем мечтал.
48. Секрет счастливой любви.
49. Журналист взял у создателя мультика автограф и спросил:
50. Почему мой сын отказывается идти в детский сад: разбираемся в причинах