Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Многоликая тревога

Паническая атака (ПА) – это приступ внезапного, безотчетного и беспричинного страха и паники у человека , вызванный внутренними причинами. Это не болезнь как таковая, а психологическое расстройство, которое еще называют «вегетативным кризом».

Паническое расстройство – это повторение приступов необъяснимой паники.

Как правило, атаки возникают в людных местах или в замкнутом пространстве и длятся не больше часа. Их регулярность, в среднем, составляет до трех раз в неделю.

Замечено, что часто склонность к ПА передается по наследству.

Вот как зачастую описывают свое состояние люди с таким расстройством.

Как отличить паническую атаку от инфаркта. Паническая атака ИЛИ сердечный приступ?

Каждый человек, подверженный приступам паники, должен запомнить основополагающую мысль любой психотерапии. Панические атаки, даже с самыми тяжелыми симптомами и высокой частотой повторения, не приводят к смерти! Это просто невозможно на физическом уровне, ведь приступы паники — явление чисто психическое.

Паническая атака ночью. Общая информация

Недавно мне написала девушка. Она говорила, что хочет как можно быстрее избавиться от панических атак, потому что они изнашивают сердце. Причем узнала она это от своего врача, к которому пришла с жалобами на приступы паники.

Позже я убедилась, что это весьма распространенное убеждение. Давайте разбираться.

Миф?

Да! Учёные в ходе многократных исследований не выявили никакой опасности для организма, испытывающего атаки. Если вы прошли необходимый спектр исследований, и никаких заболеваний у вас обнаружено не было – будьте уверены, ваше сердце под защитой.

Кстати, чтобы утверждать это, необходимо иметь на руках справки от кардиолога, невропатолога, эндокринолога и терапевта.

Последние обновления на сайте:

1. Демография в режиме бога: почему сверхбогатые мужчины сменили суперяхты на "Франшизу" из сотни детей.
2. Кристина Орбакайте и Алла Пугачёва: тогда и сейчас.
3. Она была звездой в 12: что случилось с Кирстен данст.
4. "Была Нужна Только ДЛЯ Рождения Детей": россиянки рассказали о проблемах в браках с китайцами.
5. "Публично Поздравила с Прибавлением в Семействе" - Ольга Бузова поздравила свою младшую сестру Анну с рождением дочери.
6. Родовая боль сразу из нескольких процессов складывается.
7. Философия кукояки: где искать счастье, когда у тебя есть всё (или ничего).
8. Она увидела уведомление о списании 30 тысяч и на секyнду почувствовала себя героиней романтической комедии.
9. Чесночная шелуха: сокровище, которое вы привыкли выбрасывать.
10. Август 1905 года.
11. "Мы Теперь Ровесницы": сестра Жанны Фриске почтила память певицы в день ее рождения.
12. Гарик Сукачев уверен: ему сказочно повезло встретить свою судьбу еще в юности.
13. В Пензе девушка взяла в "Аренду" ребёнка - инвалида, чтобы не стоять в очереди на АЗС.
14. "Какая Прекрасная Пара" 38-летняя актриса Настя задорожная впервые мамой стала.
15. Скандал в фигурном катании: "Тайный Парень" Алины Загитовой оказался женат, а его супруга уже прервала молчание.
16. Знаменитых российских руферов ангелу николау и Ивана биркуса могут посадить на 20 лет!
17. Копия тестя? Почему жених Устиньи Малининой вызвал бурю обсуждений в Сети.
18. Бунт против пластики: почему естественность Марии Голубкиной на красной дорожке вызвала ярость у хейтеров.
19. Бecсознательная часть нашей психики заполнена "Проверенной" информацией - стереотипами.
20. Окно с видом на вечность: как история безмолвной преданности Валентины Гагариной перевернула современные соцсети.
21. У славы копейкина диагностировали биполярное аффективное расстройство.
22. Интимнее, чем секс.
23. "Здравствуйте. Mы с супругой находимся в процессе развода.
24. Чудо в тайге: почему история выживания Карины чикитовой остается главным бьюти - уроком стойкости.
25. 49-Летняя Анна невская, впервые ставшая мамой в начале апреля, рассказала, как изменилась её жизнь с появлением сына Даниила.
26. Зачем мы в отношения идём?
27. Оргазм укрепляет иммунитет, выяснили учёные.
28. Награды, которых не существует, но мы упорно пытаемся их заслужить.
29. Матч века: как великие актеры "Ленкома" сорвали аншлаг на футбольном стадионе.
30. Объятие длиной в 3000 лет.
31. Ретроспективная ревность. Что это и как справиться?
32. Любовь сильнее смерти: невероятная история Лорен бэнк, которая исполнила мечту всей жизни вопреки раку.
33. Женская сексуальность проявляется через фантазии, а не открыто.
34. Её согласия не спросили.
35. 10 замечательных цитат писателя Олдос Хаксли.
36. Мы любим усложнять.
37. Даша, впервые ставшая мамой в 13 лет, теперь стала матерью во второй раз.
38. Как перестать контролировать близких и перестать жить в тревоге.
39. "Нельзя Мужчине Показывать то, Чего он не Должен Видеть": Марина федункив высказалась о партнёрских родах.
40. Стокгольмский синдром. Такая любовь?
41. Семь способов сформировать умонастроение, которое принесет вам счастье и душевное спокойствие.
42. Стив джобс нашёл оригинальный способ обходить закон Калифорнии, который отводит целых полгода на установку номерных знаков.
43. А нeжнocть - этo такая вeщь, кoтopaя инoгдa пpocтo cпacaeт жизнь.
44. 13-Летняя актриса Ева Смирнова опубликовала фото дерзкой фотосессии и заявила, что не планирует быть удобной для общества.
45. 9 главных ошибок на первых свиданиях, которые вы постоянно совершаете.
46. "Цвет Решает всё": Симона Эшли примерила образ из "дьявол носит Prada".
47. Фальшивая история каменного века: концепцию "Мужчины - Охотника" придумали ради борьбы с феминизмом.
48. Алёна водонаева жёстко высказалась о фанатах макана.
49. В интернете предположили, что у Анджелины Джоли случился паралич левой стороны лица из-за неудачной пластической операции.
50. "МНЕ ЕЁ Жаль": Виктория боня о пластике Анджелины Джоли.