Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Многоликая тревога

Паническая атака (ПА) – это приступ внезапного, безотчетного и беспричинного страха и паники у человека , вызванный внутренними причинами. Это не болезнь как таковая, а психологическое расстройство, которое еще называют «вегетативным кризом».

Паническое расстройство – это повторение приступов необъяснимой паники.

Как правило, атаки возникают в людных местах или в замкнутом пространстве и длятся не больше часа. Их регулярность, в среднем, составляет до трех раз в неделю.

Замечено, что часто склонность к ПА передается по наследству.

Вот как зачастую описывают свое состояние люди с таким расстройством.

Как отличить паническую атаку от инфаркта. Паническая атака ИЛИ сердечный приступ?

Каждый человек, подверженный приступам паники, должен запомнить основополагающую мысль любой психотерапии. Панические атаки, даже с самыми тяжелыми симптомами и высокой частотой повторения, не приводят к смерти! Это просто невозможно на физическом уровне, ведь приступы паники — явление чисто психическое.

Паническая атака ночью. Общая информация

Недавно мне написала девушка. Она говорила, что хочет как можно быстрее избавиться от панических атак, потому что они изнашивают сердце. Причем узнала она это от своего врача, к которому пришла с жалобами на приступы паники.

Позже я убедилась, что это весьма распространенное убеждение. Давайте разбираться.

Миф?

Да! Учёные в ходе многократных исследований не выявили никакой опасности для организма, испытывающего атаки. Если вы прошли необходимый спектр исследований, и никаких заболеваний у вас обнаружено не было – будьте уверены, ваше сердце под защитой.

Кстати, чтобы утверждать это, необходимо иметь на руках справки от кардиолога, невропатолога, эндокринолога и терапевта.

Последние обновления на сайте:

1. Есть даты, которые люди выбирают сердцем, а есть - калькулятором.
2. Фотоловушка зафиксировала поистине уникальный и трогательный момент - в объектив попала целая семья арктических волков.
3. 23-Летняя девушка, которую отец облил кислотой, в данный момент стремится стать моделью.
4. Распознайте своевременные сигналы, чтобы сохранить отношения в паре
5. "Поверьте, возраст не самое страшное, что ждёт нас в жизни.
6. Сергей Минаев раскрыл секрет успешного брака: "Не Создавай Жене Неприятности, не Расстраивай ее" супруги вместе уже более 30 лет.
7. Ксения Собчак и Максим виторган устроили вечеринку для сына Платона.
8. Жена Константина Ивлева, Валерия вынуждена лечить ребенка у детского психолога после разрыва с мужем.
9. В обязательном порядке - стакан воды на ночь!
10. Контроль не равен влиянию.
11. Еще недавно его называли одним из самых перспективных актеров и музыкантов, а теперь он работает курьером.
12. Любовь сильнее времени.
13. Мадонна, которой 67 лет, выходит замуж за 29-летнего бойфренда.
14. Режим "Здесь и Сейчас" перегруз обнуляет.
15. Порог удара ниже порога поломки.
16. Честность с собой - это основа внутренней зрелости и устойчивости.
17. Сандра буллок каждый год отмечает хэллоуин по - семейному - вместе с ребёнком придумывает костюмы и устраивает настоящий праздник.
18. План восстановления - равен плану нагрузки.
19. Многие отцы не признают ошибок перед детьми не потому, что их у них нет, а потому что для них это связано с уязвимостью.
20. У беременных свои причуды: Анна хилькевич решила поменять имя пятилетней дочери.
21. Альфонсы появляются там, где ценят не столько личность партнёрши, сколько её материальную обеспеченность.
22. В регионе набирает обороты движение "Сибирское Долголетие".
23. Когда по-настоящему любишь.
24. Великий самозванец, вылечивший 15 из 16 больных, не будучи хирургом.
25. Наклон вперед из положения сидя: как правильно выполнять упражнение для здоровья спины
26. Действие запускает движение и разрушает порочный круг сомнений.
27. Какие события исторического значения проходили на Красной площади
28. Актер Константин хабенский со своей первой женой Анастасией.
29. Как стать гибким: пошаговое руководство
30. Ясная цель служит маяком в процессе выработки новых привычек, потому что она придаёт смысл ежедневным действиям.
31. Чувства и эмоции, которые нельзя игнорировать и держать в себе.
32. Три секунды до конфликта: Бородина и Сердюков столкнулись с Омаровым и его беременной женой на мероприятии.
33. Какие исторические сооружения стоит посетить в Уфе
34. Какие основные достопримечательности Санкт-Петербурга рекомендуют посетить туристам
35. Перестань извиняться за свои эмоции, они выполняют жизненно важную функцию защиты от выгорания.
36. Кубера мудра - мудра исполнения желаний.
37. Какие скрытые уголки Москвы популярны среди фотографов
38. Как понять, что мужчина действительно любит: признаки и действия
39. Панический страх перед мужским полом: почему женщины боятся мужчин
40. Не пропустите: расписание концертов группы Анимация в Череповце
41. Какие музеи можно посетить, чтобы узнать больше о истории города
42. Эксперт раскрыл самые необычные фобии, которые вас удивят
43. Андрофобия: что это такое и как победить страх перед мужчинами
44. Гоген Солнцев получил результаты генетического теста, которые подтвердили его опасения: Ваня не является его биологическим сыном.
45. Полное руководство: как избавиться от тревожного расстройства
46. Какие парки Уфы наиболее популярны среди жителей и гостей города
47. Лучшее, что мужчина может подарить женщине - это не деньги, не страстный секс и не вечная романтика.
48. Музыкальное путешествие Элвина Грея
49. Мoя дeвyшкa абcoлютно фpигидная.
50. Девушки решили посетить Финляндию и арендовали квартиру у одинокого мужчины.