Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Многоликая тревога

Паническая атака (ПА) – это приступ внезапного, безотчетного и беспричинного страха и паники у человека , вызванный внутренними причинами. Это не болезнь как таковая, а психологическое расстройство, которое еще называют «вегетативным кризом».

Паническое расстройство – это повторение приступов необъяснимой паники.

Как правило, атаки возникают в людных местах или в замкнутом пространстве и длятся не больше часа. Их регулярность, в среднем, составляет до трех раз в неделю.

Замечено, что часто склонность к ПА передается по наследству.

Вот как зачастую описывают свое состояние люди с таким расстройством.

Как отличить паническую атаку от инфаркта. Паническая атака ИЛИ сердечный приступ?

Каждый человек, подверженный приступам паники, должен запомнить основополагающую мысль любой психотерапии. Панические атаки, даже с самыми тяжелыми симптомами и высокой частотой повторения, не приводят к смерти! Это просто невозможно на физическом уровне, ведь приступы паники — явление чисто психическое.

Паническая атака ночью. Общая информация

Недавно мне написала девушка. Она говорила, что хочет как можно быстрее избавиться от панических атак, потому что они изнашивают сердце. Причем узнала она это от своего врача, к которому пришла с жалобами на приступы паники.

Позже я убедилась, что это весьма распространенное убеждение. Давайте разбираться.

Миф?

Да! Учёные в ходе многократных исследований не выявили никакой опасности для организма, испытывающего атаки. Если вы прошли необходимый спектр исследований, и никаких заболеваний у вас обнаружено не было – будьте уверены, ваше сердце под защитой.

Кстати, чтобы утверждать это, необходимо иметь на руках справки от кардиолога, невропатолога, эндокринолога и терапевта.

Последние обновления на сайте:

1. В сети появляются фотографии 61-летнего актёра и нынешнего телеведущего Александра Гордона со своей 23-летней женой.
2. Венеция на воде благодаря гениальному инженерному решению стоит.
3. "Первыми сломались те, кто верил, что скоро всё закончится.
4. Великий секрет здоровья.
5. Зачем самый древний паук на планете на себе "Печать носит"?
6. "Я бpилcя кaждый вечер, чтoбы нe кoлoть Анну щетиной, цeлyя ee в постели.
7. Из Бразилии приходит невероятная история: 19-летняя девушка родила близнецов … но с разными отцами.
8. 12-Летнего сына Яны рудковской и Евгения Плющенко - Александра, известного как гном гномыч, госпитализировали после ледового шоу.
9. Она пыталась говорить о чувствах - а он называл это "Истерикой".
10. Смена канала - перезагрузка внимания.
11. Смещение внимания к телу - быстрый выход из головы.
12. Карта рисков - компас смелости.
13. Здоровье и морковь.
14. Невеста Лепса Аврoра киба пришла с матерью на кoнцерт певца в день егo 63-летия.
15. Виталий милонов против бездетных персонажей в кино.
16. Чесночное масло для сосудов.
17. Чётко сформулированная цель задаёт направление и помогает избежать рассеивания внимания на лишние задачи.
18. Экстраординарные советы от Валерии Новодворской: 5 шагов к свободе
19. Here is a list of 60 questions based on six headlines about Moscow, covering landmarks, history, parks, interesting facts, walking routes, and museums:
20. Как понять, что мужчина влюблен: основные признаки
21. Взрослый мужчина: ключевые характеристики и пути становления
22. Секреты влюблённости: как мужчины открывают свои чувства
23. Как развивалась промышленность в Ульяновске за годы
24. Какие современные тенденции в архитектуре Москвы можно наблюдать в последние годы
25. Мужчина, который тебя бьёт: когда любовь превращается в насилие
26. Как помочь ребенку с учебой: причины нежелания учиться и пути решения
27. Почему подросток не хочет идти в школу? Понимание проблемы
28. Почему ваш ребенок не хочет учиться: причины и решения
29. Почему студенты теряют интерес к обучению: разбираемся в причинах отсутствия мотивации
30. Какие уникальные памятники природы есть в Москве
31. Сергей Трофимов: Голос Петрозаводска, известный всей стране
32. Страх мужского полового органа: причины и последствия
33. Что такое и как называется фобия боязни болезней
34. "Послушал Жукова и Стало Стыдно".
35. После съемок в проекте "Звёзды в Джунглях" Алана мамаева обратилась за медицинской помощью.
36. Эффективные методы психотерапии для борьбы с тревогой: обзор подходов
37. Почему ребенок не хочет ходить в сад? Основные причины и решения
38. Глюкоза наконец - то раскрыла всю правду о себе, и её история напоминает стремительное падение.
39. Как правильно общаться с психически нездоровыми людьми: основные правила
40. В Туле девушка бросилась спасать свою тонущую собаку, но в итоге погибла.
41. Руки – зеркало души: что они рассказывают о вас
42. Традиция скрещивания рук на груди: история и значение для старообрядцев
43. Руки как барьеры: как использовать их для защиты
44. Наталья Земцова ознакомить сына с её откровенными фильмами, которые стыдно кому-либо показывать.
45. Как помочь ребенку сосредоточиться на одном деле
46. Разгадаем загадку: почему ребенок не запоминает информацию
47. Почему у школьников плохая память? 6 основных причин
48. Как помочь ребенку запоминать информацию: практические советы
49. Всё, что нужно знать о трансгендерах: от определения до идентичности
50. Защита и связь: история и значение узлов и воинских оберегов