Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Многоликая тревога

Паническая атака (ПА) – это приступ внезапного, безотчетного и беспричинного страха и паники у человека , вызванный внутренними причинами. Это не болезнь как таковая, а психологическое расстройство, которое еще называют «вегетативным кризом».

Паническое расстройство – это повторение приступов необъяснимой паники.

Как правило, атаки возникают в людных местах или в замкнутом пространстве и длятся не больше часа. Их регулярность, в среднем, составляет до трех раз в неделю.

Замечено, что часто склонность к ПА передается по наследству.

Вот как зачастую описывают свое состояние люди с таким расстройством.

Как отличить паническую атаку от инфаркта. Паническая атака ИЛИ сердечный приступ?

Каждый человек, подверженный приступам паники, должен запомнить основополагающую мысль любой психотерапии. Панические атаки, даже с самыми тяжелыми симптомами и высокой частотой повторения, не приводят к смерти! Это просто невозможно на физическом уровне, ведь приступы паники — явление чисто психическое.

Паническая атака ночью. Общая информация

Недавно мне написала девушка. Она говорила, что хочет как можно быстрее избавиться от панических атак, потому что они изнашивают сердце. Причем узнала она это от своего врача, к которому пришла с жалобами на приступы паники.

Позже я убедилась, что это весьма распространенное убеждение. Давайте разбираться.

Миф?

Да! Учёные в ходе многократных исследований не выявили никакой опасности для организма, испытывающего атаки. Если вы прошли необходимый спектр исследований, и никаких заболеваний у вас обнаружено не было – будьте уверены, ваше сердце под защитой.

Кстати, чтобы утверждать это, необходимо иметь на руках справки от кардиолога, невропатолога, эндокринолога и терапевта.

Последние обновления на сайте:

1. В деловых поездках, особенно на дальние расстояния, особенно важно быть в тонусе и сохранять работоспособность.
2. Женщины, которые спят отдельно от мужчин, живут дольше - уверены интернет - психологи.
3. Кончаловский и Высоцкая удочерили девочку.
4. Специалисты установили, что интимная близость по утрам способна увеличить эффективность мужчин на 70%.
5. Житель одного из американских штатов обнаружил, что делит кров с поистине легендарным соседом - самкой паука "Чёрная Вдова".
6. Книга "Мифы о Семейном Счастье".
7. Смена канала - перезагрузка внимания.
8. Мысленная репетиция - тренажёр навыков.
9. Я тебя рожатель, я тебя кормитель, в щёки целователь, на руках носитель.
10. Привычка - фундамент уверенности завершать.
11. Принятие комплиментов - тренировка самоценности.
12. Инвентаризация успехов - аккумулятор мотивации.
13. Ответственность за состояние - взрослая позиция.
14. Ольга Бузова осуществила ещё одну мечту, рады, но не от всего сердца.
15. Иван охлобыстин обрел покой вдали от суеты - актёр живёт в деревне.
16. Модель Летиция каста и актер Луи гаррель разводятся после десяти лет отношений.
17. Михаил Ефремов разводится с пятой женой после 23 лет брака.
18. Виталий милонов против бездетных персонажей в кино.
19. Стройный живот за 8 минут: упражнения, которые можно делать даже дома
20. Какие театры Оренбурга пользуются наибольшей популярностью
21. Почему муж бьет жену: психология насилия и скрытые причины
22. Какие исторические сооружения стоит посетить в Уфе
23. Когда вокруг беспорядок, это нередко отражает внутреннее состояние - тревожность, усталость, эмоциональную перегрузку.
24. Ученики школы номер 22 в Орехово-зуеве решили выразить свою любовь к классному руководителю Татьяне Анатольевне необычным способом.
25. Когда Лизе Арзамасовой было всего 15 лет, Илья авербух уже питал к ней нежные чувства это как-то ненормально.
26. Headlines:
27. Сергей Трофимов: Голос Петрозаводска, известный всей стране
28. Есть ли в Тюмени музеи, которыеают её историю
29. Как преодолеть страх заразиться инфекционным заболеванием
30. Причины возникновения раздражения:
31. "Послушал Жукова и Стало Стыдно".
32. Я жила с ним 4 года.
33. Беспокойство? Попробуйте эти 12 натуральных методов
34. Как справиться с тревогой: 20 эффективных методов для вашего спокойствия
35. Борьба с тревогой: 15 проверенных средств, которые стоит попробовать
36. Почему ребенок не привыкает к детскому саду
37. Кошкина сообщила, что она активно ищет свою вторую половинку.
38. Как правильно вести себя с психически больным: основные правила
39. Как понять и поддержать психически больного человека
40. Любовь всех победила? Отношения с человеком с психическим заболеванием
41. Понимание проблемы: почему ребенок отказывается идти в детский сад
42. Как помочь ребенку с плохой памятью: практические советы для родителей
43. Смешанные пары: преодоление расовых барьеров
44. Мы с мужем испытываем друг к другу агрессию: как справиться с конфликтами в браке
45. Раздражение от целующихся пар: почему это происходит и как справиться с этим
46. Незавидная участь 90% всех львов: почему они несчастны
47. Самогипноз: как использовать технику Best Me для достижения целей
48. Открывая возможности: как гипноз и самовнушение могут помочь развить свои способности
49. Наконец - то, счастлива!
50. Панические атаки: что это и как справиться с ними