Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Способ индийских йогов.
Уддияна бандха крийя - важное очистительное упражнение, очень популярно среди почитателей индийской йоги.
Оно предупреждает многие заболевания, стимулирует деятельность всех органов живота и малого таза, устраняет застойные явления. Основные его движения - втягивание и отпускание живота.

1. жить проще - лучше всего. Голову не ломай. Молись богу. Господь устроит всё. Не мучь себя, обдумывая, как и что сделать. Пусть будет, как случится - это и есть жить проще.
2. в жизни сей нужен сочувственный взор, ласковое слово, нужно сознание, что нас любят и нам верят, нужно то, что в мире самое редкое и самое великое сокровище - сердце внимательное.
3. что тебе за дело, что про тебя говорят? Таким образом, если слушать чужие речи, придется взвалить осла на плечи.

Холодным чтением современные психологи называют тонкую манипуляцию, позволяющую с помощью определенных приемов произвести впечатление проницательного, весьма осведомленного в посторонних делах человека. С помощью этой техники специалисты объясняют все эффекты предсказаний и ясновидения, которые производят различного рода работники сферы трансцендентного - гадалки, астрологи и прочие. О том, что это за метод и как он работает, мы и поговорим ниже. О холодном чтении.

Они являются фильтром организма: очищают от токсинов, шлаков и вредных веществ. Употребление следующих продуктов поможет сохранить здоровье почек.

1. Зелень Снабжает организм витамином А, полезным для почек.

2. Яблоки и яблочная кожура Яблочные разгрузочные дни благотворно влияют на почки. Настои из сушенной яблочной кожуры рекомендуют принимать по стакану в день.

3. Рыба Диетический продукт, полезный для почек.

Максим журнал в зале ожидания листает. В какой-то момент ему начинает казаться, что из вентиляционной решетки над входом тянет запахом дыма. Он поднимает голову, исподтишка оглядывает соседей - нет, похоже, никто ничего не замечает. Максим снова пытается читать.

Читайте вслух этот текст ежедневно и через 2 недели вы удивитесь возможностям своей речи. Для начала стоит проговорить текст медленно. Когда вы сможете выговорить чистоговорку медленно, четко и ясно, отчеканивая каждый звук, беззвучно проработайте артикуляцию. Отработав движения губ, произнесите текст шёпотом. Помните: чтобы научиться говорить быстро - нужно научиться говорить медленно!

Он выберет вас, обезоружит словами и подавит своим присутствием. Он будет радовать вас своими мудрыми планами. С ним вы хорошо проведете время, правда, вам за все придется платить. Он будет обманывать с улыбкой на лице и приводить в ужас одним лишь взглядом. И когда вы перестанете его интересовать, он опустошит вас и надолго лишит равновесия и чувства собственного достоинства

1. свобода для меня - не цель, а образ жизни.
2. то, что я думаю, согласуется с тем, что я говорю и что делаю. Я фальши и лицемерия избегаю.
3. я поддерживаю проявление свободы в других и уважаю чужое мнение.
4. я беру на себя ответственность за свои мысли, слова и поступки. Я не жду, что в моей жизни кто-то примет решение за меня, и не жалуюсь на обстоятельства.
5. я помню о том, что могу ошибаться, как и любой человек. Я умею увидеть свои ошибки и признать их.

Идеaльные упрaжнения для офисных рaботников.
Рaстяжение укрепляет мышцы не хуже, чем силовaя тренировкa. Бедрa приобретут более соблaзнительные формы, мышцы подтянутся, и ты будешь себя великолепно чувствовaть, невзирaя нa сидячий обрaз жизни! Рaсстилaй коврик побыстрее - и зa дело.
1. сядь, подогнув одну ногу под себя. Вытянись вперед и сделaй упор нa локти. Вторую ногу держи прямой сзaди. Зaдержись в этом положении нa 30 секунд, поменяй ногу.

Эти упражнения американский психолог Алексис кастори рекомендует выполнять сразу после пробуждения (утренняя зарядка для мозга. Они помогают привести мысли в порядок.

Время: 5-10 минут после пробуждения.
Положение тела: удобно сидя или лежа. Все семь упражнений выполняются вслух.

Упражнение 1. как можно быстрее сосчитайте в обратном порядке от 100 до 1.

Разговаривать, смеяться или лезть с объятиями. Нельзя рассказывать о своих переживаниях - это глупости, а не переживания. Нельзя что-то просить - надо понимать, что сейчас трудное положение. И вообще, зачем тебе это? Нельзя рассчитывать на помощь, взрослые люди должны самостоятельно справляться. Даже если им пять лет. Это уже солидный возраст. А если тридцать пять - это вообще старость. И нечего так наряжаться в таком почтенном возрасте. Нелюбовь - когда не ругают особо, но и не хвалят

Эти семь вопросов составлены для того, чтобы помочь вам освободиться от ограничений трехмерной реальности, и помочь вам творить жизнь по своему желанию!

Согласно теории квантовой, физики вселенная существует как бесконечное число возможных событий, до тех пор пока одно из них не будет выбрано.
Эти возможности представлены волновым принципом, где каждая вероятность находится на выпуклости волны (синусоиды.

Сегодня мы все острее ощущаем усталость от входящего в мозг информационного потока. Тем ценнее люди, которые умеют объяснять доступно, оригинально и ярко. Рассказывать так, чтобы читатель не смог оторваться от текста.

Как писать хорошие, интересные тексты? Предлагаем 19 советов для начинающих и "Продолжающих" редакторов, копирайтеров, блогеров - вообще для всех, кто воздействует словом на ход событий.

Когда нам что-то угрожает, нам становится страшно. Тревога же часто не связана с реальной опасностью, но может сильно портить нашу повседневную жизнь. Трясущиеся руки, учащенное сердцебиение, головокружение, невозможность сконцентрироваться - все это симптомы тревожности. Психотерапевт лекси Шмидт (Lexi Schmidt) советует использовать нетрудные техники "Заземления", которые позволят вам справиться с эмоциями и вернуться к реальности.

Как растить детей, чтобы они в будущем не стали жертвами насилия или насильниками? Не делать того, что воспитывает в детях толерантность к насилию! Не делать того, что то и дело совершают очень многие родители ….

Что говорит нам наш внутренний голос начиная с подросткового возраста?
Ты слишком худая или слишком толстая, бедра слишком узкие или слишком широкие. Твоё тело не такое, как надо.
В случае если ты при этом не хочешь (или не можешь) его поменять - ты ленивая.
Только в том случае, если ты даже не пытаешься скрыть, что любишь себя, то ты самовлюбленная эгоистка, спустись на землю, тебя не может все устраивать.

Каждый из нас постоянно окружен множеством звуков. Мы настолько адаптировались к ним, что считаем акустическое "Загрязнение" естественным, не обращая внимания на шум толпы, автомобильных дорог, музыку или телевизор, работающие фоном.

Мы узнали, почему нам стоит почаще баловать себя тишиной.

1. тишина способствует регенерации клеток мозга.

1. "Мысли Материальны".
Все, что мы собой представляем - результат того, что мы думаем о себе. Таким образом, если человек говорит или действует с дурными мыслями, его преследует боль. В том случае, если же человек говорит или действует с чистыми намерениями, за ним следует счастье, которое, как тень, никогда его не оставит. Будда говорил: "наше сознание - это все. Вы становитесь тем, о чем думаете". Джеимс Аллен говорил: "Человек - Мозг"

Существует множество "Фактов", которые мы с детства принимаем на веру, и нам даже в голову не приходит усомниться, а так ли это на самом деле.

Публикуем мифы и факты о нашей планете, которые помогут взглянуть на наш удивительный мир по-новому и в очередной раз удивиться, сколько в нем всего необыкновенного.

Миф: Эверест - самая высокая гора на планете.
Факт: технически, самая высокая гора - мауна - кеа на Гавайях. Её высота - 10203 м, но большая часть горы скрыта под водой.

Вскоре после того случая я опять захандрила слегка, но, уже умея с этим бороться, пошла в летний сад утрясать свою взбаламученною душу. А чтобы не сидеть без дела, взяла с собой незаконченное вышивание, парадную скатерть. Платье надела самое простенькое, а волосы заплела в косу и не стала делать никакой прически: не на бал ведь, а на душевную стирку собралась идти.